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彼思動畫經典法式雜菜煲(Confit Byaldi)

groups4人份speed中等countertops準備: 40分鐘skillet烹調: 90分鐘schedule總計: 130分鐘outdoor_grill烘焙
致敏物:warning亞硫酸鹽

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

16 個步驟
01
進行中步驟
00:00:39
warning安全提示

在明火上翻動甜椒時請務必使用長柄食物夾,避免高溫燙傷手部。

將2個紅甜椒直接放在明火爐頭上燒烤,每隔1至2分鐘用食物夾翻轉一次,直到表皮全體均勻焦黑起泡。烤好後立即放入金屬碗中,用保鮮紙密封包緊,靜置燜蒸10分鐘讓熱氣將外皮焗軟鬆開。

local_fire_department中大火,約6至8分鐘
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易做錯

務必將甜椒外皮均勻徹底烤焦,否則稍後去皮時外皮會黏住果肉極難撕下。

食材:紅椒 (2個)
工具:攪拌碗夾子
02
食材準備
00:01:14
warning安全提示

淋入滾水時請放慢動作,避免熱水飛濺燙傷雙手。

將4個羅馬蕃茄去蒂,在底部輕輕劃上淺十字花刀。放入碗中淋入500毫升滾水浸泡15至30秒,直到外皮起皺微捲。撈出撕去所有蕃茄皮,切成四瓣並挖去多餘的籽及多水的中芯,然後將果肉粗切成小粒備用。

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易做錯

務必挖掉蕃茄籽與多水的中芯,否則煮出來的底醬會水分過多而變淡。

食材:羅馬蕃茄(煮醬用) (4個)
工具:切菜刀砧板
03
食材準備
00:02:39

撕開燜蒸甜椒的保鮮紙。用廚房紙或徒手撕掉所有焦黑外皮,將去皮甜椒放入300毫升水中快速過水洗淨殘留炭屑。切開甜椒切除頂蒂與籽,削去內部白色筋膜,最後將烤甜椒肉切成小粒備用。

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易做錯

務必將甜椒內部的白色筋膜徹底削乾淨,否則會令醬汁帶有苦澀味。

食材:紅椒
工具:切菜刀
04
食材準備
00:03:54

將2瓣蒜頭去皮並粗切剁碎。將1個干蔥去皮並切成細碎粒備用。

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易做錯

干蔥粒要切得細緻均勻,否則炒製時受熱不均,煮出來的醬汁會殘留生硬口感。

食材: (2瓣)蔥頭 (1個)
工具:切菜刀
05
進行中步驟
00:04:57

將醬汁鍋以中小火加熱,倒入1湯匙橄欖油。加入切碎的干蔥和蒜頭,以慢火輕輕翻炒約2至3分鐘,直到材料軟化變透明並散發香氣,全程不要讓材料上色變焦黃。

local_fire_department中小火,約2至3分鐘
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易做錯

保持慢火加熱切勿讓蒜和干蔥炒焦變黃,否則會令整個底醬產生苦味。

食材:橄欖油 (1湯匙)蔥頭
工具:木鍋鏟小湯鍋
06
進行中步驟
00:05:17

將切好的蕃茄粒和烤紅椒粒加入鍋中與炒軟的辛香料拌勻。放入3枝新鮮百里香和4片新鮮羅勒葉。攪拌均勻後以中小火慢煮3至5分鐘,直到蕃茄軟化並開始析出濃郁汁液。

local_fire_department中小火,約3至5分鐘
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易做錯

新鮮香草落鍋前務必洗淨,並將香草浸沒在菜汁中,讓香草精油充分釋放融入醬汁。

食材:羅馬蕃茄(煮醬用)紅椒新鮮百里香 (3個)新鮮羅勒葉 (4張)
工具:木鍋鏟
07
進行中步驟
00:06:06

倒入120毫升乾紅酒(赤霞珠)。以中小火慢煮約6至8分鐘,直到酒精揮發、湯汁濃縮減少一半以上,形成濃稠暗紅色的燉菜底料。用筷子或食物夾挑出並丟棄百里香硬枝。

local_fire_department中小火,約6至8分鐘
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易做錯

紅酒必須煮至酒氣完全揮發且液體減半,否則醬汁會殘留刺鼻酸澀的生酒味。

食材:干紅葡萄酒(勃艮第紅酒) (120毫升)新鮮百里香
工具:木鍋鏟
08
進行中步驟
00:06:50
warning安全提示

啟動手持攪拌棒前必須將刀頭完全浸入醬汁中,以免滾燙液體噴濺燙傷。

將煮好的熱蔬菜醬料倒入深金屬碗中。使用手持電動攪拌棒(或一般攪拌機)持續攪打,直到蔬菜完全打碎成細滑均勻、色澤鮮豔的橙紅色果泥狀。

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易做錯

攪打前務必確認已挑出百里香木質硬枝,否則攪打後會有硬渣殘留在醬汁中。

食材:紅椒羅馬蕃茄(煮醬用)
工具:攪拌碗攪拌棒
09
進行中步驟
00:07:16

在醬汁鍋上架設細孔過濾網。將打好的蔬菜泥倒入濾網中,用矽膠刮刀用力按壓刮磨,將細緻絲滑的紅醬濾回鍋中,粗纖維殘渣則留在濾網上丟棄。

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易做錯

記得用刮刀刮乾淨濾網底部的濃稠醬汁,不要浪費最幼滑精華的部分。

食材:紅椒
工具:細網篩矽膠刮刀
10
進行中步驟
00:07:40

將過篩後的紅醬放回爐上以小火加熱慢煮5至10分鐘。加入0.5茶匙鹽、0.25茶匙黑胡椒碎及1茶匙糖調味。用刮刀輕輕攪拌,直到醬汁濃縮成光亮濃稠、能掛住刮刀的質地。熄火並舀出2湯匙醬汁裝入小碗留待最後擺盤使用。

local_fire_department小火,約5至10分鐘
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易做錯

慢煮期間必須不時用刮刀貼著鍋底攪拌,否則濃稠蔬菜泥容易黐底燒焦並劇烈噴濺。

食材: (0.5茶匙)黑椒碎 (0.25茶匙) (1茶匙)
工具:矽膠刮刀
11
食材準備
00:08:10
warning安全提示

使用刨片器切至接近刀片時請務必配戴護手器或格外小心,以免削傷手指造成嚴重割傷。

使用鋒利的主廚刀,將4個結實的羅馬蕃茄切成約1.5毫米的極薄圓片。使用多功能刨片器,將2條綠翠玉瓜及2條黃節瓜刨成厚度相同(約1.5毫米)的薄片。將2條日本長茄子切半,同樣切成1.5毫米薄片以匹配其他蔬菜的直徑大小。將所有蔬菜薄片整齊排在托盤備用。

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盡量挑選粗幼相近的蔬菜並切成一致厚度,否則烘烤時熟度不一,而且排盤層次會參差不齊。

食材:結實羅馬蕃茄(切片擺盤用) (4個)綠翠玉瓜 (2個)黃瓜 (2個)日本長茄子 (2個)
工具:多功能刨片器切菜刀
12
進行中步驟
00:10:10

將煮好的紅椒蕃茄底醬舀入橢圓形烤盤或銅鍋底部。用曲柄抹刀將醬汁平整抹開,均勻覆蓋整個鍋底(約5毫米厚)。

lightbulb

易做錯

底醬只需薄薄均勻鋪滿一層即可,切勿倒太厚,否則烘烤時蔬菜會被多餘水分浸爛而非烘烤軟透。

食材:紅椒
工具:玻璃盤曲柄抹刀
13
進行中步驟
00:10:39

將蔬菜片按照固定順序重複排列在底醬上:日本茄子、綠翠玉瓜、黃節瓜、羅馬蕃茄。沿著烤盤外圍以傾斜重疊的魚鱗狀緊密排成一圈,由外向內一圈圈緊扣排列,直至填滿整個烤盤中央。

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易做錯

蔬菜片必須緊密緊扣排列,因為蔬菜在烘烤過程中會大量脫水並明顯縮小。

食材:日本長茄子綠翠玉瓜黃瓜結實羅馬蕃茄(切片擺盤用)
14
進行中步驟
00:11:13
warning安全提示

將高溫烤盤放入或取出焗爐時,必須配戴厚隔熱手套,避免金屬手柄燙傷手部。

在排好的蔬菜表面均勻淋上1湯匙初榨橄欖油,並撒上0.5茶匙鹽調味。剪裁一張與焗盤大小相若的牛油紙直接貼緊蓋在蔬菜表面。放入預熱至175°C(350°F)的焗爐中加蓋烘烤60分鐘,然後移去牛油紙,不加蓋繼續焗15至30分鐘,直到所有蔬菜完全軟嫩且邊緣微現焦香。

local_fire_department175°C(350°F),共75至90分鐘
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易做錯

首一小時牛油紙必須緊貼在蔬菜表面,否則蔬菜邊緣會在中心熟透前乾硬甚至燒焦。

食材:橄欖油 (1湯匙) (0.5茶匙)
工具:烘焙紙烤箱隔熱手套
15
食材準備
00:11:36

在裝有預留2湯匙紅醬的小碗中,加入1湯匙橄欖油及0.25茶匙黑胡椒碎。用小匙攪拌均勻乳化成光亮的淋盤醬汁備用。

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易做錯

攪拌至油醬融合即可,不要過度攪拌以免靜置後油水分離。

食材:橄欖油 (1湯匙)黑椒碎 (0.25茶匙)
工具:
16
進行中步驟
00:12:13

將烤盤從焗爐取出並移走牛油紙。用曲柄抹刀伸入烤好的蔬菜底部,將一排蔬菜層向上捲起托起,平穩轉移至餐碟中央堆疊成精緻的螺旋蔬菜塔。用茶匙舀取調好的紅醬汁在蔬菜塔周圍畫出優雅圓圈。頂部斜放2條細香蔥及4片新鮮番茜葉作裝飾,用紙巾將碟邊抹乾淨後即可上桌享用。

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易做錯

轉移蔬菜時請用指尖與抹刀輕輕配合支撐,否則鬆軟的蔬菜塔在擺盤時極易散開倒塌。

食材:新鮮細香蔥 (2個)新鮮番茜 (4張)
工具:擺盤深盤曲柄抹刀

grocery所有食材

紅椒2個
羅馬蕃茄(煮醬用)4個
結實羅馬蕃茄(切片擺盤用)4個
2瓣
蔥頭1個
橄欖油4湯匙
新鮮百里香3個
新鮮羅勒葉4張
干紅葡萄酒(勃艮第紅酒)120毫升
1茶匙
黑椒碎0.5茶匙
1茶匙
綠翠玉瓜2個
黃瓜2個
日本長茄子2個
新鮮細香蔥2個
新鮮番茜4張

blender所有工具

攪拌碗夾子切菜刀砧板木鍋鏟小湯鍋攪拌棒細網篩矽膠刮刀多功能刨片器玻璃盤曲柄抹刀烘焙紙烤箱隔熱手套擺盤深盤