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大排檔風味豉椒炒花甲

groups2人份speed中等countertops準備: 60分鐘skillet烹調: 10分鐘schedule總計: 70分鐘outdoor_grilllocal_fire_department中辣
致敏物:warning軟體動物(蜆、魷魚等)warning大豆warning麩質warning甲殼類海鮮

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

9 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle花甲需預先加鹽、白醋及乾辣椒浸泡 1 小時吐沙。1h
01
食材準備
00:00:31

將600g花甲放在流動清水下洗淨外殼泥沙。倒入大盆中,加入1000ml清水、1茶匙鹽、1湯匙白醋及2隻剪碎的乾辣椒,混勻後浸泡1小時吐沙;中途若發現已開口且無反應的花甲,需傳統挑出丟棄。

lightbulb

易做錯

已開口且無反應的花甲多為死蜆,必須及時挑出,否則會感染其他活蜆並發臭壞湯。

食材: (1茶匙)白醋 (1湯匙)乾辣椒 (2個)
工具:攪拌碗
02
進行中步驟
00:01:59

在炒鍋中加入1500ml水,開大火燒開,然後倒入2湯匙薑汁酒去腥增香。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

水量要足夠沒過全部花甲,才能確保飛水受熱均勻。

食材:薑汁酒 (2湯匙)
工具:
03
進行中步驟
00:02:49
warning安全提示

將花甲倒進沸水及撈出時注意防燙,熱水滾沸容易濺出傷人。

水完全滾沸後,倒入吐淨沙的花甲;旁邊準備一盆1000ml冷冰水。觀察鍋中,只要看到有花甲受熱張開殼,立刻用漏勺撈起放入冷水中浸泡降溫。煮至最後始終不張口的花甲即為死蜆,必須挑出丟棄。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

撈蜆手腳要快,張口一個撈一個,煮太久蜆肉會縮水老韌

始終不開口的死蜆絕對不能強行拆開食用

食材: (600克)
工具:攪拌碗漏勺
04
食材準備
00:04:23

將過冷水後的花甲用極輕柔的手勢在水中漂洗最後一遍,洗洗殘留微沙,然後瀝乾水分備用。

lightbulb

易做錯

洗蜆時動作必須非常溫和輕手,用力過度會導致蜆肉從貝殼上脫落。

食材:
工具:漏勺
05
進行中步驟
00:04:40

大火燒熱炒鍋,倒入1湯匙食用油潤鍋晃動後倒出;加入1湯匙豬油雞油融化,放入半個切塊紫洋蔥大火爆炒10秒至散發香味,接著加入100g彩椒塊翻炒10秒至五成熟,盛出備用。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

洋蔥彩椒只需拉油生炒十來秒至五成熟保持爽脆即可,切勿炒得過熟爛軟。

食材:食油 (1湯匙)豬油雞油 (1湯匙)紅洋蔥 (0.5個)燈籠椒 (100克)
工具:鑊鏟
06
進行中步驟
00:05:26
warning安全提示

沿熾熱鍋邊淋入紹興酒嗆酒時,酒氣蒸發會產生大量熱蒸汽,注意不要貼近鍋邊以免燙傷。

利用鍋中餘油,下1湯匙蒜蓉、1湯匙乾蔥蓉及10粒炸蒜子,中火爆炒至蒜蓉呈現金黃微焦色;轉小火,加入1.5湯匙豆豉、1茶匙桂林醬、1茶匙豆瓣醬及1茶匙XO醬,慢火炒出紅油醬香;隨後沿鍋邊淋入1湯匙紹興酒嗆出酒香。

local_fire_department中小火
lightbulb

易做錯

加入醬料時必須轉小火,因為濃厚的豆豉及豆瓣醬在高溫下極易炒焦變苦。

食材:蒜蓉 (1湯匙)乾蔥茸 (1湯匙)炸蒜蓉 (10個)豆豉 (1.5湯匙)桂林辣椒醬 (1茶匙)豆瓣醬 (1茶匙)XO醬 (1茶匙)烹調酒 (1湯匙)
工具:
07
進行中步驟
00:06:27

在炒香的醬料中加入先前炒好的半份彩椒洋蔥,倒入300ml高湯或水燒開;調入1湯匙糖、0.25茶匙鹽、1湯匙蠔油、1茶匙魚露、1茶匙生抽及0.25茶匙白胡椒粉,大火煮沸至湯汁濃稠濃香,試味確認鹹甜微辣平衡。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

加鹽量一定要少(只需1/4茶匙),因為豆豉、豆瓣醬及蠔油等本已帶相當鹹度。

食材:高湯 (300毫升) (1湯匙) (0.25茶匙)蠔油 (1湯匙)魚露 (1茶匙)生抽 (1茶匙)胡椒粉 (0.25茶匙)
工具:試味匙
08
進行中步驟
00:07:38

將瀝乾的花甲全部倒入沸騰醬汁中,開大火快速爆炒兜勻數秒;轉小火,將1湯匙生粉及2湯匙水調成的生粉水分次慢慢淋入,邊倒邊兜炒,炒至湯汁變成濃稠光亮濃漿完美黏包裹在每隻花甲肉上;最後沿鍋邊淋入1茶匙麻油,快速翻炒兩下提香起鑊,盛入大盤中。

local_fire_department大火轉小火
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易做錯

芡汁一定要炒至濃稠抱汁掛在蜆肉上,這樣花甲炒出來才不會水汪汪瀉水,風味也更濃郁。

食材:生粉 (1湯匙)麻油 (1茶匙)
工具:擺盤深盤
09
進行中步驟
00:08:40

將先前預留的另一半彩椒洋蔥倒入鍋中殘留的少許醬汁中,快速翻炒兩下裹上醬色,然後舀出鋪在裝盤的花甲頂部作為裝飾,增添色澤即可上桌。

local_fire_department微火
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易做錯

彩椒只需略微兜裹殘汁即可,切勿久炒以免失色失脆。

食材:燈籠椒紅洋蔥
工具:擺盤深盤

grocery所有食材

600克
紅洋蔥0.5個
燈籠椒100克
炸蒜蓉10個
蒜蓉1湯匙
乾蔥茸1湯匙
豆豉1.5湯匙
XO醬1茶匙
豆瓣醬1茶匙
桂林辣椒醬1茶匙
1.25茶匙
白醋1湯匙
乾辣椒2個
薑汁酒2湯匙
烹調酒1湯匙
食油1湯匙
豬油雞油1湯匙
高湯300毫升
1湯匙
蠔油1湯匙
魚露1茶匙
生抽1茶匙
胡椒粉0.25茶匙
生粉1湯匙
麻油1茶匙

blender所有工具

攪拌碗漏勺漏勺鑊鏟試味匙擺盤深盤