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韓式炒粉絲 (Japchae)

groups4人份speed中等countertops準備: 20分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 35分鐘outdoor_grill
致敏物:warning麩質warning大豆warning芝麻

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

11 個步驟
01
進行中步驟
00:00:18

將300克無骨牛小排或肉眼牛肉去脂肪(如有骨先切去骨),然後切成約5毫米厚、1厘米寬、5厘米長的薄肉絲。

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易做錯

切生肉絲時手手指要向內彎曲,避免被刀割傷。

食材:新鮮牛肉
工具:切菜刀砧板
02
進行中步驟
00:00:43
warning安全提示

處理生牛肉後,請立即用肥皂和溫水徹底清洗雙手、砧板和刀具,以防交叉污染。若未清洗工具,生肉細菌極易傳播至蔬菜。

在碗中加入牛肉絲、2茶匙生抽、2茶匙白糖、2茶匙蒜蓉及1/2茶匙黑胡椒粉。徹底拌勻至牛肉均勻沾滿醃料,靜置備用。

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易做錯

確保砂糖和蒜蓉均勻分布,使牛肉入味均勻。

食材:新鮮牛肉 (300克)生抽 (2茶匙)白砂糖 (2茶匙) (2茶匙)黑椒碎 (0.5茶匙)
工具:鑊剷攪拌碗
03
進行中步驟
00:00:54

在大攪拌碗中,加入1/4杯生抽、1.5湯匙麻油、2茶匙白糖、1/2茶匙蒜蓉、1/2茶匙鹽及1/2茶匙黑胡椒粉,攪拌至糖完全溶解。

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易做錯

必須使用特大攪拌碗,因為隨後所有粉絲、蔬菜及牛肉都會放入此碗中混合。

食材:生抽 (56毫升)麻油 (1.5湯匙)白砂糖 (2茶匙) (0.5茶匙) (0.5茶匙)黑椒碎 (0.5茶匙)
工具:鑊剷攪拌碗
04
食材準備
00:01:06

將1個洋蔥切成6毫米薄楔形。3條蔥切成5厘米長,分開蔥白與蔥綠。200克鮮冬菇去蒂切成5毫米薄片。1個紅燈籠椒去籽切成5毫米薄絲。2條去皮胡蘿蔔切成3毫米幼絲。

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易做錯

蔬菜儘量切得幼細勻稱,快炒時才能熟透均勻。

食材:黃洋蔥 (1個) (3個)冬菇 (200克)紅椒 (1個)胡蘿蔔 (2個)
工具:切菜刀砧板
05
進行中步驟
00:01:54

在大鍋中加入大量水用大火煮沸。放入250克韓國番薯粉絲,按包裝指示煮約6至7分鐘至爽口彈牙及半透明。倒入濾網瀝乾,用冷水沖洗,並徹底甩乾水分。

local_fire_department大火,約6至7分鐘
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易做錯

一定要用冷水徹底沖洗粉絲,以停止加熱並沖走表面粉質,防止過黏。

食材:韓國韓式番薯粉絲 (250克)
工具:食物夾小湯鍋漏勺
06
進行中步驟
00:02:07

將瀝乾水分的煮熟粉絲直接倒入裝有調味汁的特大攪拌碗中,讓粉絲吸收醬汁味道。

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易做錯

放入醬汁前務必徹底甩乾水分,否則水分會稀釋醬汁味道。

食材:韓國韓式番薯粉絲
工具:攪拌碗
07
進行中步驟
00:02:11

在大不粘平底鍋中加2湯匙植物油用大火加熱。加入洋蔥片、蔥白段、冬菇片及1/2茶匙鹽。快炒3分鐘至蔬菜變軟及爆香,然後全部倒進粉絲碗中。

local_fire_department大火,3分鐘
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全程保持大火並持續翻炒,使冬菇煎香而不流失過多水分。

食材:植物油 (2湯匙)黃洋蔥冬菇 (0.5茶匙)
工具:木鍋鏟煎鍋
08
進行中步驟
00:02:21

在同一個鍋中加1湯匙植物油用大火加熱。放入胡蘿蔔絲及紅燈籠椒絲,炒1.5分鐘。加入280克菠菜仔、蔥綠段及1/2茶匙鹽,翻炒至菠菜受熱炒軟,立即倒入粉絲碗中。

local_fire_department大火,共2.5分鐘
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易做錯

菠菜一炒軟便需盛起,保持翠綠顏色與爽口口感。

食材:植物油 (1湯匙)胡蘿蔔紅椒菠菜 (280克) (0.5茶匙)
工具:木鍋鏟煎鍋
09
進行中步驟
00:02:43

在同一個鍋中加1湯匙植物油用大火加熱。放入醃好的牛肉絲炒約1.5分鐘,至表面轉棕色且不再見生肉。

local_fire_department大火,1.5分鐘
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易做錯

切勿過度烹煮牛肉絲,否則肉質會變老韌。

食材:植物油 (1湯匙)新鮮牛肉
工具:木鍋鏟煎鍋
10
進行中步驟
00:02:54

將炒好的牛肉連同鍋中精華汁液一同倒入裝有粉絲及蔬菜的特大碗中。撒入大部分白芝麻(留少許作裝飾)。用兩隻木匙或夾子徹底翻拌均勻,使醬汁、粉絲和所有食材完美融合。

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易做錯

由底向上用力拌勻,確保沉於碗底的醬汁充分包裹每一根粉絲。

食材:新鮮牛肉芝麻 (2湯匙)
工具:木鍋鏟攪拌碗
11
進行中步驟
00:03:07

將拌勻的韓式炒粉絲轉移至淺湯碗中。撒上預留的白芝麻作面層裝飾,趁熱或於室溫下享用。

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易做錯

韓式炒粉絲可即時溫熱享用,亦可提前做好於室溫下食用。

食材:芝麻
工具:大湯碗

grocery所有食材

新鮮牛肉300克
生抽66毫升
白砂糖4茶匙
2.5茶匙
黑椒碎1茶匙
麻油1.5湯匙
1.5茶匙
韓國韓式番薯粉絲250克
植物油4湯匙
黃洋蔥1個
3個
冬菇200克
胡蘿蔔2個
紅椒1個
菠菜280克
芝麻2湯匙

blender所有工具

切菜刀砧板鑊剷攪拌碗食物夾小湯鍋漏勺木鍋鏟煎鍋大湯碗