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自製廣式雞蛋肉末腸粉

groups4人份speed中等countertops準備: 480分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 495分鐘outdoor_grill
致敏物:warning麩質warning蛋類warning大豆warning軟體動物(蜆、魷魚等)

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

9 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle大米需預先浸泡過夜(8小時)8h
01
食材準備
00:00:03

取400克大米淘洗乾淨,加入充足清水浸泡一晚(約8小時),直到米粒充分吸水膨脹、用手輕輕一捏即可捏碎成顆粒狀,撈出瀝乾水分備用。

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易做錯

大米必須先清洗乾淨後再浸泡,且浸泡時間必須充足,否則米粒不夠軟磨出的米漿會有粗糙顆粒感。

食材:白米 (400克)
工具:攪拌碗
02
食材準備
00:00:15

將瀝乾的泡發大米全部倒入破壁機中,加入500毫升清水,蓋緊蓋子開啟果汁模式打磨,直到徹底打成細膩乳白色的米漿流體。

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易做錯

水米比例要精準把控在500毫升水配400克乾米,水過多會導致腸粉太稀無法成卷,水太少則粉皮乾硬發韌。

食材:白米清水 (500毫升)
工具:攪拌機
03
食材準備
00:00:36

將打好的米漿通過細密濾網倒入大碗中進行過濾,濾出未完全打碎的粗米渣,得到絲滑細膩的生米漿。

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易做錯

打磨後的米漿必須經過濾網過篩,殘留的微小碎渣會使蒸出的腸粉表面不平整且容易破裂。

食材:白米
工具:攪拌碗漏網
04
食材準備
00:00:44

向過濾好的米漿中加入70克澄粉(小麥澱粉)、5克食鹽和5毫升食用油,用勺子充分攪拌均勻,直到粉末完全融化無顆粒,舀起呈略帶稠度、順滑流動的狀態即可。

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易做錯

添加澄粉可以大幅增加腸粉的透明度與Q彈度並不易破皮,攪拌時務必徹底劃散結塊,靜置過程中澱粉易沉底,每次舀取前都必須重新攪拌底液。

食材:澄麵 (70克) (5克)食油 (5毫升)
工具:匙羹
05
食材準備
00:01:06

在調料小碗中加入5湯匙味極鮮醬油、3湯匙蒸魚豉油、1湯匙蠔油、15克冰糖(約5粒)以及100毫升清水,攪拌均勻備用。

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易做錯

腸粉醬油汁必須加入清水稀釋鹹度並搭配冰糖柔和口感,不可直接淋純生抽,否則味道會過鹹發澀。

食材:生抽 (5湯匙)蒸魚豉油 (3湯匙)蠔油 (1湯匙)冰糖 (15克)清水 (100毫升)
工具:匙羹
06
進行中步驟
00:01:24

平底鑊中倒入15毫升食用油,下入30克小蔥段,中小火慢煎煸炒出濃郁蔥香味,倒入調好的醬汁,煮沸後繼續熬煮約2分鐘直到冰糖完全融化且醬香四溢,關火後將醬汁通過濾網濾去蔥段倒入碗中備用。

local_fire_department中小火慢煎轉中火熬煮約2分鐘
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易做錯

熬製蔥油時注意觀察火候不要將蔥段燒焦,否則醬汁會發苦

醬汁煮沸出香味且冰糖融化即可濾出,不可久煮以免收汁過鹹

食材:食油 (15毫升)蔥花 (30克)生抽
工具:木鍋鏟煎鍋漏網
07
食材準備
00:01:54

將調製米漿徹底攪勻,取大號蒸盤,舀入約120毫升米漿晃動均勻鋪滿盤底薄薄一層;接著打入1隻雞蛋用湯勺背部劃散與米漿混勻,均勻撒上25克豬肉糜和5克蔥花。

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易做錯

舀粉漿前必須再次攪勻防止澱粉沉澱

粉漿層必須薄而均勻,若倒得太厚蒸出的腸粉口感會發粘且不爽滑

食材:雞蛋 (1個)豬腩肉 (25克)蔥花 (5克)
工具:蒸盤匙羹
08
進行中步驟
00:02:28
warning安全提示

打開蒸箱門及取出蒸盤時必須佩戴防燙手套,避免高溫大量蒸汽和滾燙鐵盤燙傷面部及雙手。

將裝好料的蒸盤送入水開上汽的蒸箱中,關門用猛火大汽蒸2至3分鐘,直到粉皮完全凝固呈透明狀、表面鼓起大泡且肉糜和蛋液徹底熟透,戴隔熱手套取出蒸盤。

local_fire_department猛火大汽蒸2至3分鐘
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易做錯

蒸製全程必須保持大火足汽,若蒸汽不足粉皮會受熱不均導致夾生或脫漿。

工具:隔熱手套蒸箱 / 蒸鍋
09
進行中步驟
00:02:40

趁熱用刮板順著蒸盤一端將粉皮整齊推起折疊成波浪長條狀,推入餐盤中,趁熱均勻淋上2湯匙熬好的蔥香醬油汁即可享用。重複步驟7至步驟9製作剩餘腸粉。

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易做錯

必須趁熱出鍋立即用刮板刮起,冷卻後粉皮容易粘附盤底撕裂破損

刮動時雙手用力要平穩均勻

食材:生抽
工具:擺盤深盤刮刀

grocery所有食材

白米400克
清水600毫升
澄麵70克
5克
食油20毫升
生抽5湯匙
蒸魚豉油3湯匙
蠔油1湯匙
冰糖15克
蔥花50克
雞蛋4個
豬腩肉100克

blender所有工具

攪拌碗攪拌機漏網匙羹木鍋鏟煎鍋蒸盤隔熱手套蒸箱 / 蒸鍋擺盤深盤刮刀