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家常版正宗泰式檸檬魚

groups4人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 14分鐘schedule總計: 24分鐘outdoor_grill蒸local_fire_department中辣
致敏物:warning魚類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

5 個步驟
01
食材準備
00:01:09

燒一鍋水,將1尾鱸魚兩面各劃三刀,正面和背面都要開一下刀,以便更好入味。

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易做錯

下刀切口深度要適中,否則蒸煮時魚身容易斷開。

食材:鱸魚 (1隻)
工具:鍋子菜刀砧板
02
進行中步驟
00:01:21
warning安全提示

處理生海鮮後必須徹底洗手,避免交叉污染。

將適量鹽巴、適量白胡椒均勻的塗抹在1尾鱸魚身兩面與內部,抹勻即可。

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易做錯

鹽巴與白胡椒必須抹勻,否則有些地方會沒味道。

食材:鹽胡椒粉鱸魚
03
進行中步驟
00:01:42
warning安全提示

開蓋時蒸氣極燙,要小心避免被蒸氣燙傷,拿取熱鍋時請使用隔熱手套。

盤子底下放3片檸檬,將1尾鱸魚放上去,放入剛才燒滾的水鍋中,蓋上蓋子蒸12分鐘。

local_fire_department大火蒸 12 分鐘
lightbulb

易做錯

鍋蓋一定要蓋緊,否則熱氣流失會延長蒸熟時間。

食材:檸檬 (3隻)鱸魚
工具:盤子炒鍋
04
食材準備
00:01:58

醬料碗中加入15克香菜、10克辣椒、20克蒜頭、1大匙魚露、1小匙糖、適量檸檬汁攪拌均勻。

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易做錯

檸檬汁先不要全下,攪拌後試味,否則過酸難以補救。

食材:芫茜 (15克)指天椒粒 (10克)蒜 (20克)魚露 (1湯匙)糖 (1茶匙)
工具:碗湯匙
05
進行中步驟
00:02:26
warning安全提示

移動剛蒸好的熱盤與拿取鍋蓋時,務必使用防燙器具,避免蒸氣與熱水濺出燙傷。

將調好的醬汁均勻淋在蒸好的1尾鱸魚上,蓋上鍋蓋再蒸2分鐘,最後鋪上香菜與檸檬片即可完成。

local_fire_department大火蒸 2 分鐘
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易做錯

醬汁要淋得均勻,讓魚身各處都能吸收酸辣味。

食材:鱸魚芫茜檸檬
工具:炒鍋湯匙

grocery所有食材

鱸魚1隻
檸檬1隻
鹽1
胡椒粉1
指天椒粒10克
蒜20克
芫茜15克
糖1茶匙
魚露1湯匙

blender所有工具

鍋子菜刀砧板盤子炒鍋碗湯匙