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日式黃金天婦羅丼飯配秘製醬汁

groups2人份speed中等countertops準備: 15分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 30分鐘outdoor_grill炸
致敏物:warning麩質warning奶類warning蛋類warning甲殼類海鮮warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

6 個步驟
01
進行中步驟
00:01:04

將豉油 50g、味醂 20g、砂糖 30g、水 80ml 及鰹魚粉 3g 倒入鍋中,中小火加熱慢煮,直到醬汁煮至濃稠、表面光亮且質地濃稠。

local_fire_department中小火
lightbulb

易做錯

糖分比例較高,煮至濃稠時要留意火候以免黐底燒焦。

食材:生抽 (50克)味醂 (20克)糖 (30克)清水 (80毫升)日式鰹魚精粉 (3克)
工具:小鍋
02
食材準備
00:02:00

將茄子 1條斜切成大薄片或切半劃花;四季豆 2條切走頭尾並去筋;南瓜 1小塊去皮去核切成馬蹄鐵形薄片;菇 1朵與大葉 1片清洗乾淨並徹底印乾水分。

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易做錯

切茄子時刀要平穩,厚度要均勻,否則油炸時難以熟透。

食材:矮瓜 (1個)四季豆 (2個)南瓜蘑菇 (1個)大葉 (1個)
工具:廚師刀砧板
03
食材準備
00:03:00
warning安全提示

處理生海鮮後必須徹底洗手,避免交叉污染;生海鮮帶有細菌,未洗手觸碰其他食材會導致污染。

將蝦 1隻剝去蝦殼但保留最後一節與蝦尾,用牙籤挑出蝦腸;將蝦翻轉,在蝦背輕輕劃一刀切斷筋,完成後蝦身可以攤開直身並在油炸時不易捲曲。

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易做錯

剝殼和切筋時動作要輕柔,不要扯斷蝦尾,否則油炸時會縮成一團。

食材:蝦仁 (1個)
工具:牙籤廚師刀
04
食材準備
00:04:42

在大碗中混合低筋麵粉 75g、粟粉 25g 與泡打粉 5g;另備容器將雞蛋 1個與冰水 400ml 拌勻成冷蛋水,然後將大約一半份量的冷蛋水(約 200ml)慢慢倒入乾粉中,輕輕拌勻至粉粒溶解但溶化即可,放一旁備用。

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易做錯

拌勻麵糊時切勿過度攪拌,否則麵粉起筋後炸出來的麵衣會變硬而不酥脆。

食材:低筋麵粉 (75克)粟粉 (25克)泡打粉 (5克)雞蛋 (1個)冰水 (400毫升)
工具:大碗筷子
05
進行中步驟
00:06:34
warning安全提示

高溫熱油容易濺出造成嚴重燙傷,下鍋時必須沿鍋邊輕放,切勿直接拋入或大力丟進油鍋中。

預熱油鍋,將處理好的茄子、蟹柳、竹輪、南瓜片、菇、四季豆、蝦及大葉依次沾上麵糊,放入熱油中油炸,炸至微金黃色及外皮酥脆時盛起隔油,炸蝦時保留蝦尾不沾粉漿。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

食材落油時要沿鍋邊輕放且不要一次放入太多,否則油溫急速下降會使麵衣吸油變得軟爛。

食材:矮瓜蟹肉棒 (1個)竹輪 (1個)南瓜 (3個)蘑菇 (1個)四季豆 (2個)蝦仁 (1個)大葉 (1個)
工具:油鍋廚房夾
06
進行中步驟
00:10:44

將白飯 1碗盛入碗中,把炸好的各款天婦羅整齊鋪在白飯表面,最後淋上溫熱的濃稠醬汁,完成天婦羅丼製作。

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易做錯

淋上的醬汁必須帶有溫熱度,否則過冷會令醬汁過於濃稠無法均勻包裹飯菜。

食材:白米 (1個)
工具:飯碗

grocery所有食材

雞蛋1個
冰水400毫升
低筋麵粉75克
粟粉25克
泡打粉5克
生抽50克
味醂20克
糖30克
清水80毫升
日式鰹魚精粉3克
蘑菇1個
蝦仁1個
大葉1個
南瓜3個
竹輪1個
蟹肉棒1個
四季豆2個
矮瓜1個
白米1個

blender所有工具

小鍋廚師刀砧板牙籤大碗筷子油鍋廚房夾飯碗