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簡易版新加坡叻沙

groups4人份speed中等countertops準備: 15分鐘skillet烹調: 35分鐘schedule總計: 50分鐘outdoor_grill煮local_fire_department中辣
致敏物:warning甲殼類海鮮warning魚類warning蛋類warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

13 個步驟
01
進行中步驟
00:01:06

先用乾鍋乾煎 10g 馬來盞,炒香後加入少許油,把馬來盞煸香。

local_fire_department中小火
lightbulb

易做錯

馬來盞下乾鍋時要中小火不斷翻炒,否則容易燒焦黐底。

食材:烘烤馬拉盞 (10克)
工具:鍋
02
進行中步驟
00:01:29

加入 5 瓣蒜頭、8 片高良薑和 1 根香茅,繼續翻炒至散發出濃郁香味。

local_fire_department中小火
lightbulb

易做錯

香料落鑊後要保持中小火翻炒,避免蒜片太快燒燶而變苦。

食材:蒜 (5瓣)藍薑 (8片)香茅 (1個)
工具:鍋
03
進行中步驟
00:01:45

再把 12 只蝦殼下鍋翻炒,期間用木鏟把蝦頭壓破,炒到香氣滿溢、蝦殼完全轉紅熟透才加水。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

蝦殼一定要炒到完全變紅熟透才加水,否則湯底會有腥味。

食材:蝦殼 (12個)
工具:木鏟鍋
04
進行中步驟
00:02:14

加入 500 ml 的清水,攪拌均勻,把湯煮到大滾沸騰。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

加水時水溫較低,大火加熱時要不時攪拌以免底部沉澱。

食材:蝦殼
工具:鍋
05
進行中步驟
00:02:30
warning安全提示

移動滾燙的湯料時必須小心熱水濺出,避免燙傷。

把湯料倒入更大的鍋,再加入 500 ml 的清水,用中小火慢慢熬煮 30 分鐘。

local_fire_department中小火,30 分鐘
lightbulb

易做錯

轉中小火慢熬時要留意火力,避免滾瀉或燒乾。

食材:蝦殼
工具:煲
06
進行中步驟
00:03:05

熬煮 30 分鐘後,用大湯勺把鍋內所有蝦殼和香料渣全部撈出並丟棄。

local_fire_department中小火
lightbulb

易做錯

撈湯料時動作要輕,避免熱湯濺出燙傷。

食材:蝦殼
工具:湯勺
07
進行中步驟
00:03:18

加入 5 大湯匙蝦米辣攪拌一下,再加入 2 湯匙黃薑粉,繼續攪拌均勻。

local_fire_department中小火
lightbulb

易做錯

加入黃薑粉後要迅速攪拌均勻,否則黃薑粉容易結塊。

食材:蝦米辣 (5湯匙)黃薑粉 (2湯匙)
工具:煲
08
進行中步驟
00:03:51

倒入 200 ml 椰漿,攪拌均勻;再倒入 100 ml 淡奶混合,攪拌均勻至湯汁濃稠奶滑。

local_fire_department中小火
lightbulb

易做錯

加入椰漿和淡奶後要用中小火煮,避免大火滾起導致椰漿油水分離。

食材:椰奶 (200毫升)花奶 (100毫升)
工具:煲
09
進行中步驟
00:04:25

把 12 片豆腐卜加入湯裡煮軟入味,然後就熄火待用。

local_fire_department中小火
lightbulb

易做錯

豆腐卜吸滿熱湯後非常燙口,煮好後必須熄火備用避免過爛。

食材:豆腐卜 (12個)
工具:煲
10
進行中步驟
00:04:48

將螄蚶洗乾淨後加入熱水泡大約 30 秒,撈出泡冷水,使螄蚶大約 7 分熟且容易拔開取出鮮美螄蚶肉。

lightbulb

易做錯

螄蚶浸熱水時間不能太長,否則會全熟變韌失去鮮嫩口感。

食材:螄蚶 (1碗)
工具:碗
11
進行中步驟
00:05:35

將粗米粉放入熱水中煮軟,煮軟後撈起瀝乾備用。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

米粉下滾水後要不時用夾子翻動,避免黏底。

食材:螄蚶
工具:夾子煲
12
進行中步驟
00:06:03

將 80g 去頭去尾的豆芽菜放入漏勺中,在沸水中稍微燙一燙即可撈起,不需要太熟。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

豆芽菜落滾水燙的時間要短,否則失去爽脆口感。

食材:銀芽 (80克)
工具:隔油網
13
進行中步驟
00:06:16

把煮好的米粉放入碗裡,加入濃稠的叻沙湯,再依次加入豆腐卜、豆芽菜、熟蝦仁、魚餅、水煮雞蛋、叻沙葉碎及鮮美螄蚶完成。

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易做錯

淋熱湯時小心燙手,配料擺盤要均勻覆蓋碗面。

食材:豆腐卜銀芽熟蝦子 (12個)魚餅 (12片)熟雞蛋 (2個)叻沙葉 (1湯匙)螄蚶
工具:碗

grocery所有食材

叻沙葉1湯匙
藍薑8片
蝦米辣5湯匙
烘烤馬拉盞10克
蒜5瓣
香茅1個
黃薑粉2湯匙
蝦殼12個
椰奶200毫升
花奶100毫升
魚餅12片
熟雞蛋2個
熟蝦子12個
豆腐卜12個
螄蚶1碗
銀芽80克

blender所有工具

鍋木鏟煲湯勺碗夾子隔油網