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客家家常梅菜扣肉

groups4人份speed中等countertops準備: 40分鐘skillet烹調: 160分鐘schedule總計: 200分鐘outdoor_grill
致敏物:warning麩質warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

18 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle鹹梅菜需預先浸泡 20 分鐘20min
01
食材準備
00:01:25

將100克鹹梅菜放入清水盆中浸泡約20分鐘,使其完全展開軟化,散去部分鹽分。

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易做錯

鹹梅菜必須充分浸泡,否則殘留過多鹽分會導致成品過鹹難以咽口。

食材:鹹梅菜 (100克)
工具:攪拌碗
02
進行中步驟
00:00:58

平底鍋中加入足量冷水,放入500克五花肉、30克青蔥結、20克薑塊和15毫升料酒。蓋上鍋蓋,大火燒開後改中小火煮20分鐘,中途(約10分鐘時)給五花肉翻面一次,直到水面起血沫且肉塊變白發緊。

local_fire_department中小火,約 20 分鐘
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易做錯

豬肉必須冷水下鍋,如果熱水下鍋肉質表面蛋白質瞬間凝固,無法逼出內部血沫與羶味。

食材:五花肉 (500克) (30克) (20克)烹調酒 (15毫升)
工具:煎鍋
03
食材準備
00:01:34

將30克蒜米用菜刀拍扁去皮後切成細小蒜末;將20克薑塊去皮後切成細小薑末,放入小盤中備用。

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易做錯

薑蒜末儘量切得細小均等,炒製時能更快出香味且吃起來不夾生。

食材: (30克) (20克)
工具:切菜刀砧板
04
食材準備
00:02:12

將泡軟的鹹梅菜撈出,放在砧板上改刀切成細小的碎粒,注意不要留有連著的大塊。

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易做錯

梅菜切得太粗會不易吸收湯汁且咬不爛,切碎一些口感最佳細膩。

食材:鹹梅菜
工具:切菜刀砧板
05
食材準備
00:02:23

切碎的鹹梅菜放入水盆中反覆揉洗2至3次洗淨泥沙,最後雙手抓緊用力擠乾水分,盛盤備用。

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易做錯

洗完後必須徹底用力把水分擠乾,否則下鍋乾炒時水分太多無法炒出香味。

食材:鹹梅菜
工具:漏勺
06
進行中步驟
00:02:57

炒鍋置於爐上開小火,不放油,直接倒入擠乾的梅菜碎慢火炒乾水分,直到散發出乾爽的清香味。

local_fire_department小火,約 2 分鐘
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易做錯

乾炒時全程保持小火,火太大容易粘鍋底並產生焦苦味。

食材:鹹梅菜
工具:鑊鏟
07
進行中步驟
00:03:18

把乾炒好的梅菜推至鍋邊,鍋中倒入15毫升食用油,下蒜末和薑末爆香至微黃。再與梅菜翻炒在一起,倒入150毫升水、15克冰糖、1克胡椒粉、7.5毫升黑醬油、15毫升蠔油和15毫升醬油,小火燜煮至冰糖融化且梅菜吸飽湯汁變深褐色。

local_fire_department小火,約 3 至 5 分鐘
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易做錯

爆香蒜末時油溫不要太高,蒜末炒變焦會使整鍋湯汁發苦。

食材:食油 (15毫升)清水 (150毫升)冰糖 (15克)胡椒粉 (1克)老抽 (7.5毫升)蠔油 (15毫升)生抽 (15毫升)
工具:
08
靜置等待
00:04:20
warning安全提示

熟肉塊從沸水中取出時帶有大量熱湯,需用夾子或漏勺承接,防止燙傷手部。

用漏勺將汆燙好的五花肉塊從熱湯中撈出,立即放入裝有冷水的大碗中浸泡冷卻至不燙手,表皮發緊。

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易做錯

汆燙好的肉塊表面溫度極高,請用餐具撈取,切勿直接徒手抓取以免燙傷。

食材:五花肉
工具:攪拌碗漏勺
09
食材準備
00:04:36

撈出冷卻的五花肉,用叉子在豬皮表面密集扎出小孔;在豬皮表面均勻塗抹5毫升白醋,再在肉塊全身塗抹15毫升料酒和7.5毫升黑醬油上色上味。將肉塊豬皮朝下擱在架子或筷子上充分瀝乾水分,直到表面無明顯水珠。

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易做錯

豬皮表面水分必須徹底風乾瀝乾,如留有水漬,稍後下油鍋炸時會劇烈彈油飛濺。

食材:白醋 (5毫升)烹調酒 (15毫升)老抽 (7.5毫升)
工具:叉子
10
食材準備
00:05:29

將炒鍋中燜煮入味的梅菜和湯汁一起盛入深碗中,放一旁備用。

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易做錯

梅菜盛出時保留少量香濃湯汁,稍後一起鋪在肉塊上蒸能更透味。

工具:攪拌碗
11
進行中步驟
00:05:44
warning安全提示

油炸豬皮極易造成熱油飛濺與爆油,必須全程蓋緊鍋蓋防護,防止高燙油珠飛濺燙傷面部與手臂。

鍋中倒入285毫升食用油燒至中熱,小心地將五花肉塊豬皮朝下放入油鍋中,**立刻蓋緊鍋蓋**!保持中小火油炸,聽見鍋內劇烈發出啪啪油爆聲;待爆裂聲音基本停止後(約5至8分鐘),開蓋將肉塊翻面,使肉身體微煎金黃,撈出。

local_fire_department中小火,約 5 至 8 分鐘
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肉皮下油鍋瞬間會發生強烈爆油,必須提前準備好鍋蓋,下鍋瞬間快速蓋緊,絕不可中途隨意盲目開蓋。

食材:食油 (285毫升)
工具:鑊蓋
12
靜置等待
00:07:05

將炸好紅亮的五花肉塊撈出,立即皮朝下浸入裝滿冰水或冷水的深盆中浸泡10分鐘,直到豬皮吸水軟化並形成凹凸膨脹的虎皮褶皺狀。

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易做錯

炸好的肉塊必須皮朝下完全浸泡在冰水中,浸泡時間不夠豬皮將無法漲開起虎皮。

食材:五花肉
工具:攪拌碗
13
食材準備
00:07:25

將泡好起虎皮的五花肉撈出,**皮朝下**平放在砧板上,用熟食刀順著肉紋切成厚度約1厘米均勻的大厚片。

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易做錯

切肉時一定要將豬皮朝下切,如果皮朝上切,軟化的豬皮極易被刀壓碎脫落或破皮。

食材:五花肉
工具:切菜刀砧板
14
食材準備
00:07:46

將切好的肉片放入碗中,加入7.5毫升老抽、2克胡椒粉、7.5克糖和15毫升生抽抓勻上色。取一個圓底深蒸碗,將肉片**皮朝下**一片緊挨一片整齊地排列在碗底與碗壁。

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肉片必須皮朝下緊貼碗底整齊排列,蒸好倒扣出來時外觀才能保持漂亮成型。

食材:老抽胡椒粉 (2克) (7.5克)生抽 (15毫升)
工具:深蒸碗
15
食材準備
00:08:09

將之前炒好的鹹梅菜連同殘餘湯汁全部舀入排好肉片的蒸碗中,用手或勺子用力向下壓緊壓實,使梅菜完全覆蓋肉片並與碗口齊平。

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易做錯

梅菜一定要壓實,這樣蒸製過程中五花肉的油脂能被梅菜充分吸收,口感才肥而不膩。

工具:深蒸碗
16
進行中步驟
00:08:23

將深蒸碗放入加足水的蒸鍋中,蓋緊蒸鍋蓋。先開**大火蒸30分鐘**至水沸騰出大蒸氣,再調至**中小火繼續蒸1.5小時**(總共蒸2小時),直到肉質極為酥爛、碗中析出紅亮濃湯。

local_fire_department大火 30 分鐘,轉中小火 1.5 小時(共 2 小時)
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易做錯

蒸製長達2小時,蒸鍋內需加足水,中途如需補充水必須加滾開水,嚴禁中途加冷水乾燒。

工具:蒸鍋/蒸爐
17
進行中步驟
00:08:49
warning安全提示

蒸碗與其中液體極其滾燙,端取時必須佩戴防燙隔熱手套,倒湯時拿穩碗身防止滑落燙傷。

戴防燙隔熱手套將蒸好的扣肉碗從蒸鍋取出。把碗裡的濃鬱原湯小心傾倒回炒鍋中燒開;小碗裡用10克木薯粉加50毫升水攪拌成水澱粉,分次少量倒入沸騰的原湯中,攪拌至湯汁濃稠紅亮、能掛住鍋鏟。

local_fire_department中火,約 2 分鐘
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易做錯

水澱粉不要一次性全部倒入,分次加並觀察濃稠度,防止芡汁太稠結塊。

食材:木薯粉 (10克)清水 (50毫升)
工具:防燙手套
18
進行中步驟
00:09:23

取一個大於蒸碗的平底餐盤蓋在蒸碗上方,雙手按緊盤與碗快速翻轉倒扣在盤中;緩緩揭開蒸碗,使紅亮整齊的扣肉展現於盤中央,最後將勾好的濃稠芡汁均勻淋在肉塊表面即成。

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易做錯

倒扣時雙手務必將盤子和碗底緊緊咬合按牢再快速翻轉,防止漏湯滑動或把肉翻散。

工具:擺盤深盤

grocery所有食材

五花肉500克
30克
40克
烹調酒30毫升
鹹梅菜100克
30克
冰糖15克
老抽15毫升
胡椒粉3克
蠔油15毫升
生抽30毫升
清水200毫升
白醋5毫升
7.5克
食油300毫升
木薯粉10克

blender所有工具

攪拌碗煎鍋切菜刀砧板漏勺鑊鏟漏勺叉子鑊蓋深蒸碗蒸鍋/蒸爐防燙手套擺盤深盤