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電飯煲日式燉豬軟骨

groups3人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 110分鐘schedule總計: 120分鐘outdoor_grill燜
致敏物:warning大豆warning麩質

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

11 個步驟
01
食材準備
00:00:29

將 3 粒紅蔥頭切絲,4 粒蒜頭及 4 片薑切片,3 條蔥切段備用。

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易做錯

切辛香料時手要握穩刀具,避免刀滑割傷手指。

食材:蔥頭蒜薑蔥
工具:廚房刀砧板
02
食材準備
00:01:33
warning安全提示

處理生豬肉後必須用洗手液徹底清洗雙手及清洗器具,切勿觸摸其他熟食或容器,防止生肉細菌交叉污染。

將 600 克豬軟骨放在瀝水籃中,用清水徹底洗淨,仔細檢查並剔除細碎骨頭,隨後瀝乾水分。

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易做錯

清洗豬軟骨時要用手摸摸檢查是否有碎骨殘留,否則食用時容易刺傷口腔。

食材:豬軟骨
工具:瀝水籃
03
進行中步驟
00:02:07
warning安全提示

熱油下鍋時可能產生微小油花濺出,請保持適當安全距離。

平底鍋中倒入 1 湯匙食油,以中火加熱,加入切好的 3 粒紅蔥頭、4 粒蒜頭及 4 片薑片爆香,炒至散發香味且蔥頭微微變軟。

local_fire_department中火,約 1 分鐘
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易做錯

爆香時火候切勿過大,否則蒜片與蔥頭容易炒焦變黑發苦。

食材:食油 (1大匙)蔥頭 (3支)蒜 (4粒)薑 (4片)
工具:矽膠刮刀平底鍋
04
進行中步驟
00:02:28

將瀝乾的 600 克豬軟骨放入平底鍋中,與爆香料一同以中火煎香,翻面輕煎至豬軟骨兩面呈現微黃色澤以鎖住肉汁。

local_fire_department中火,約 2 分鐘
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易做錯

豬軟骨下鑊煎時,若表面殘留水份容易引致爆油,需確保食材已充份瀝乾。

食材:豬軟骨 (600克)
工具:平底鍋夾子
05
進行中步驟
00:02:37
warning安全提示

揭開鍋蓋時會有大量高溫蒸氣冒出,切勿將面部直接湊近鍋口,以免燙傷。

倒入 2 湯匙(約 30 毫升)日式料理清酒,隨即蓋上鍋蓋以中火燜煮約 10 秒讓酒香滲透,隨後關火,讓餘熱揮發酒香並帶走肉腥味。

local_fire_department中火,10 秒
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易做錯

倒入清酒後要迅速蓋上鍋蓋,讓酒蒸氣充分穿透肉塊去腥。

食材:烹調清酒 (2大匙)
工具:鍋蓋
06
進行中步驟
00:02:53

將煎香的豬軟骨塊及平底鍋中的爆香辛香料一併轉移至電飯煲內膽中。

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易做錯

轉移食材時動作要輕,避免熱油滴落到檯面或電飯煲外壁。

食材:豬軟骨蔥頭蒜薑
工具:電飯煲夾子
07
進行中步驟
00:03:07

向電飯煲內膽中加入 150 毫升壽喜燒醬汁、50 毫升味醂及 1 粒冰糖(約 15 克),再倒入約 400 毫升清水,水量以剛好淹沒所有材料為準。

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易做錯

加清水時注意份量,水量需剛好沒過所有材料

水太多會淡化醬汁濃郁度,水太少則容易煮乾黏底

食材:壽喜燒醬汁 (150毫升)味醂 (50毫升)冰糖 (1支)清水 (400毫升)
工具:量杯
08
進行中步驟
00:03:34

將切段的 3 條蔥均勻鋪在電飯煲內膽最上層。

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易做錯

蔥段鋪在最頂層即可,無需強行壓入底部,以免長時間燜煮過於爛糊。

食材:蔥 (3支)
工具:電飯煲
09
進行中步驟
00:03:40
warning安全提示

電飯煲完成加熱後開蓋時,會有積聚的高溫蒸氣噴出,應手持蓋把手側向開蓋,避免蒸氣直灼面部及手部。

將內膽放回電飯煲,蓋上蓋子,選擇標準煮飯模式啟動烹煮 50 分鐘。時間到達後打開蓋子檢查,此時豬軟骨呈淺褐色,軟骨開始轉色但質感尚未完全軟糯。

local_fire_department電飯煲標準煮飯模式,50 分鐘
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易做錯

第一次煮完後肉質雖然已熟,但軟骨部分仍未夠軟糯入味,必須進行第二次燜煮才能達到完美口感。

工具:電飯煲
10
進行中步驟
00:04:01
warning安全提示

第二次開蓋時內膽及煲身溫度極高,取出內膽或夾取肉塊時切勿徒手接觸內膽金屬邊沿。

再次蓋上電飯煲蓋,重新設定標準煮飯模式煮多 50 分鐘。煮好後打開蓋子,豬軟骨已呈現極其濃郁誘人的深亮褐色,醬汁充分滲透肉質,軟骨達到入口即化的軟糯狀態。

local_fire_department電飯煲標準煮飯模式,50 分鐘
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易做錯

兩次燜煮期間無需頻繁開蓋,讓電飯煲內部保持恆溫恆壓燜煮效果更佳。

工具:電飯煲
11
進行中步驟
00:04:54

將燜煮至軟爛入味的豬軟骨夾出裝盤,或鋪在煮好的拉麵/白飯上,淋上濃郁湯汁即可上桌享用。

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易做錯

燉好的豬軟骨非常軟爛,夾取時要輕柔,以免肉塊崩解散開。

工具:碟夾子

grocery所有食材

蔥頭3支
蒜4粒
薑4片
蔥3支
豬軟骨600克
食油1大匙
烹調清酒2大匙
壽喜燒醬汁150毫升
味醂50毫升
冰糖1支
清水400毫升

blender所有工具

廚房刀砧板瀝水籃矽膠刮刀平底鍋夾子鍋蓋電飯煲量杯碟