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自製港式菜肉包

groups6人份speed中等countertops準備: 420分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 435分鐘outdoor_grilllocal_fire_department微辣
致敏物:warning麩質warning軟體動物(蜆、魷魚等)

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

10 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle干貝與冬菇需預先浸發 5 小時5h
01
食材準備
00:00:55

將兩粒干貝和三十克冬菇放入清水中,需預先浸發 5 小時。

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易做錯

冬菇和干貝必須徹底浸軟,否則包餡後蒸不透會有硬芯。

食材:熟瑤柱絲 (2個)冬菇 (30克)
02
進行中步驟
00:02:14

在大型容器中倒入六百克中筋麵粉、六克酵母、六克發酵粉、三十克白砂糖和一克鹽,用筷子拌勻。一邊攪拌一邊慢慢加入三百毫升清水,分次倒入。用手搓揉麵糰,像洗衣服一樣推出再捲入,帶入空氣並讓麵糰起筋,直到揉成不黏手的光滑麵糰。

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易做錯

加水時必須分次慢慢加入,否則一次倒入過多水分會令麵糰過濕而無法成糰。

食材:中筋麵粉 (600克)酵母 (6克)泡打粉 (6克) (30克) (1克)清水 (300毫升)
工具:湯鍋筷子
03
靜置等待
00:03:33

將搓好的粉糰放入鍋子裡,蓋上鍋蓋,靜置 10 分鐘讓麵糰鬆弛。

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易做錯

鍋蓋必須蓋緊,否則表面風乾會形成硬皮。

工具:湯鍋
04
進行中步驟
00:03:46

鬆弛後再搓揉麵糰 2 分半鐘。揉好後在麵糰表面抹上一層薄油,放回鍋中,蓋上鍋蓋靜置發酵 90 分鐘,直到粉糰發大兩至三倍。

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易做錯

發酵時間必須足夠,若發酵不足蒸出來的包會過於扎實而不鬆軟。

工具:湯鍋
05
進行中步驟
00:04:18

燒熱一鍋滾水,加入半茶匙白砂糖、半茶匙鹽和一茶匙花生油。放入五百克上海白菜焯煮,煮至菜軟身後,熄火取出,放入冷水中急降溫,然後用冷水沖洗。將菜徹底榨乾水份,切成幼粒,再次榨乾水份備用。在菜粒中加入四分一茶匙鹽、一茶匙麻油和兩茶匙花生油,拌勻備用。

local_fire_department大火焯煮約 3 至 5 分鐘至軟身
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易做錯

蔬菜一定要徹底瀝乾並榨乾水份,否則菜肉餡會出水導致包皮濕爛。

食材: (0.5茶匙) (1茶匙)食油 (3茶匙)上海白菜 (500克)麻油 (1茶匙)
工具:湯鍋菜刀砧板
06
進行中步驟
00:05:41
warning安全提示

處理生豬肉後必須徹底洗手,避免細菌交叉污染其他食材。

在大碗中放入三百克豬髀肉碎和四分三茶匙鹽。將兩茶匙生粉混入一百毫升干貝水中攪勻。用手朝同一方向攪拌並摔打肉碎 4 分鐘。攪拌 2 分鐘後加入半茶匙胡椒粉和兩茶匙生抽,拌勻後加入半茶匙糖。分次慢慢倒入干貝水,直到肉碎完全吸收水分。接著加入撕碎的乾貝絲、切碎的冬菇粒、三十克紅蔥頭碎、三十克薑蓉以及剛才處理好的上海白菜,徹底拌勻。將餡料放入雪櫃冷藏 1 小時。

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易做錯

干貝水必須分次緩慢加入肉碎中,每次都要攪到完全吸收才能加下一次,否則肉質會散開無法成膠。

食材:豬腩肉 (300克) (0.75茶匙)馬鈴薯澱粉 (2茶匙)干貝水 (100毫升)胡椒粉 (0.5茶匙)生抽 (2茶匙) (0.5茶匙)熟瑤柱絲 (2個)冬菇 (30克)乾蔥 (30克) (30克)上海白菜 (500克)
工具:鑊剷冰箱大碗
07
進行中步驟
00:07:18

檢查發酵好的麵糰,用手指插入中央若小洞不回彈即代表發好。將麵糰取出放到灑了麵粉的工作台上,壓平後捲成長條狀。用刀將麵糰切成每件四十五克的小麵糰,壓平後搓成圓球狀,放入膠袋內以防風乾。

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易做錯

分割好的小麵糰必須放入膠袋封好,否則表面風乾後會無法擀開或包不緊。

工具:塑膠袋菜刀電子秤
08
進行中步驟
00:08:31

取出一塊小麵糰,用桿麵棍擀皮,中央保持厚身而旁邊較薄。左手輕輕拉動麵皮,右手用桿麵棍碌平。從雪櫃取出冷藏好的餡料,舀一湯匙餡料放在皮中央。用右手一邊輕輕拉扯麵皮一邊摺疊,最後按實封口,捏成球形的菜肉包。

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易做錯

擀皮時中央必須比旁邊厚,否則包入多汁餡料後底皮會太薄而破裂漏汁。

食材:豬腩肉
工具:擀麵杖
09
靜置等待
00:09:26

準備直徑二十七厘米的蒸籠,鋪上一張摺好並剪了透氣孔的蒸籠紙。將包好的七隻菜肉包放入蒸籠內,靜置 15 至 20 分鐘讓包發大一倍。發酵完成前,用噴壺在包面上噴上一層清水,蓋上蒸籠蓋,將蒸籠放在盛有暖水的鍋子上,靜置 15 分鐘。

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易做錯

噴水時只需稍微噴濕表面,水量過多會令包皮濕潤發脹不均。

工具:蒸鍋/蒸爐噴壺
10
進行中步驟
00:10:19
warning安全提示

移動滾燙的蒸籠或開蓋時需小心蒸氣燙傷,應用隔熱布或手套操作。

發酵完成後開啟爐火,用中大火蒸。看見鍋邊冒出蒸氣開始計時,再蒸 15 分鐘。蒸好後熄火,先不要開蓋,靜止 5 分鐘後才打開鍋蓋,取出菜肉包即完成。

local_fire_department中大火蒸 15 分鐘
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易做錯

蒸好後必須先熄火靜置 5 分鐘才可以開蓋,否則遇到冷空氣包皮會急速收縮而變得皺皮。

工具:湯鍋蒸鍋/蒸爐

grocery所有食材

中筋麵粉600克
31.75克
泡打粉6克
酵母6克
6.75克
清水300毫升
熟瑤柱絲2個
冬菇30克
豬腩肉300克
乾蔥30克
30克
馬鈴薯澱粉2茶匙
干貝水100毫升
上海白菜500克
生抽3茶匙
麻油3茶匙
胡椒粉0.5茶匙
食油3茶匙

blender所有工具

湯鍋筷子菜刀砧板鑊剷冰箱大碗塑膠袋電子秤擀麵杖蒸鍋/蒸爐噴壺