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港式鮮蝦腸粉

groups2人份speed中等countertops準備: 15分鐘skillet烹調: 10分鐘schedule總計: 25分鐘outdoor_grill
致敏物:warning甲殼類海鮮warning大豆warning芝麻warning蛋類warning麩質

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

6 個步驟
01
食材準備
00:00:26

將鮮蝦150克洗淨拭乾放入碗中,加入白糖2.5克、鹽1.5克、白胡椒粉0.5克、香油5毫升均勻抓揉入味;再加入太白粉5克與蛋白1個抓勻上漿。蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏醃製10分鐘備用。

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易做錯

粉類與蛋白要在調味料抓勻後最後才加入,否則粉層會阻隔鹹香味進入蝦肉內部。

食材:蝦仁 (150克)砂糖 (2.5克) (1.5克)胡椒粉 (0.5克)麻油 (5毫升)木薯粉 (5克)蛋白 (1個)
工具:攪拌碗
02
食材準備
00:01:06

取一大碗,倒入在來米粉100克、太白粉30克,再加入水300毫升,用打蛋器充分攪拌均勻至完全沒有顆粒,成為流動順滑的稀粉漿。

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易做錯

粉漿下鍋前必須再次攪拌,否則在來米粉容易沉澱在碗底導致粉皮厚薄不均。

食材:在來米粉 (100克)木薯粉 (30克)清水 (300毫升)
工具:攪拌碗打蛋器
03
進行中步驟
00:01:29

平底鍋開中小火,放入冰糖20克與香油5毫升,加熱加熱至冰糖稍微焦糖化發出糖香;接著倒入醬油30毫升與水60毫升,持續攪拌煮沸至冰糖完全融化後關火盛出備用。

local_fire_department中小火,煮約 2 分鐘
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易做錯

炒冰糖時火候不能過大,否則糖焦化過度會變苦產生焦味。

食材:冰糖 (20克)麻油 (5毫升)生抽 (30毫升)清水 (60毫升)
工具:木鍋鏟小湯鍋
04
進行中步驟
00:01:57
warning安全提示

蒸盤與蒸鍋極熱且產生大量高溫蒸氣,移動金屬蒸盤時務必使用濕抹布或防燙手套,以免燙傷手部。移動高溫蒸盤時必須拿好抹布,否則高溫蒸氣與熱盤易造成燙傷。

將平底不銹鋼蒸盤架在沸水平底鍋上稍微預熱,盤面均勻塗抹植物油15毫升,倒入一勺調好的粉漿搖晃均勻覆蓋盤底,擺上5隻醃好的蝦仁。蓋上鍋蓋大火蒸3分鐘,至粉皮變呈半透明且凝固固化。

local_fire_department大火蒸 3 分鐘
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易做錯

蒸盤表面一定要均勻塗油且粉漿不能過厚,否則蒸熟後粉皮會黏盤撕破。

食材:植物油 (15毫升)蝦仁在來米粉
工具:蒸盤煎鍋
05
進行中步驟
00:02:25

用濕抹布將熱蒸盤移至檯面,持烘焙刮板從長邊由外向內慢慢推進,順勢將粉皮捲起包裹住鮮蝦成為整條腸粉;重複抹油、倒入粉漿、擺蝦仁及蒸熟步驟,完成其餘鮮蝦腸粉。

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易做錯

推捲粉皮時力道要輕柔均勻,否則粉皮容易破損散開。

工具:切面刀
06
進行中步驟
00:02:50

將捲好的鮮蝦腸粉整齊移放入呈盤,一旁擺上川燙青菜4棵,拿湯匙將煮好的特製腸粉醬汁均勻淋在腸粉上,即可上桌享用。

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易做錯

醬汁需趁熱淋在腸粉上,否則粉皮吸收不到甜醬油風味。

食材:菜心 (4個)
工具:擺盤深盤

grocery所有食材

蝦仁150克
砂糖2.5克
1.5克
胡椒粉0.5克
麻油10毫升
木薯粉35克
蛋白1個
在來米粉100克
清水360毫升
冰糖20克
生抽30毫升
植物油15毫升
菜心4個

blender所有工具

攪拌碗打蛋器木鍋鏟小湯鍋蒸盤煎鍋切面刀擺盤深盤