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港式茶樓風味菜肉包

groups12人份speed中等countertops準備: 120分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 135分鐘outdoor_grill
致敏物:warning麩質warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

9 個步驟
01
食材準備
00:00:52

取溫水 230g 加入酵母粉 4g 充分攪拌溶解;另取中筋麵粉 400g 加入砂糖 45g 及鹽 2g 拌勻,倒入酵母粉水充分攪拌成麵糰,加入少許油揉成一個光滑麵糰。

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易做錯

酵母必須用溫水溶解,水溫過高會燙死酵母導致麵糰無法發酵。

食材:溫水(60度) (230毫升)酵母 (4克)中筋麵粉 (400克) (45克)食油
工具:大碗匙羹
02
靜置等待
00:01:55

蓋上保鮮膜,在 25 度室溫下發酵 2 小時,直到麵糰發酵至兩倍大以上。

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易做錯

發酵時間需根據室溫調整,未發酵完全的麵糰蒸出來會實心不鬆軟。

工具:保鮮紙
03
食材準備
00:02:11
warning安全提示

處理生肉後必須徹底洗手,避免生肉細菌造成交叉污染。

將椰菜 240g 切碎,洗淨並徹底隔水;切蔥花 50g;將梅頭肉 150g 洗淨切碎並剁成肉碎。

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易做錯

椰菜切碎後必須徹底瀝乾水分,否則拌入肉餡後會出水導致包子皮破裂。

食材:椰菜 (240克) (50克)豬肉 (150克)
工具:菜刀砧板
04
進行中步驟
00:03:20

在肉碎中加入砂糖 1茶匙、粟粉 1茶匙、胡椒粉少許、生抽 1大匙、鹽 1茶匙、麻油少許、蠔油 1大匙及油 1大匙,攪拌均勻;將椰菜用少許油炒至軟身盛起,加入肉碎中與蔥花一同拌勻,醃 15 分鐘。

local_fire_department中小火炒 2 分鐘
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易做錯

炒椰菜時油量要少且火候不可太大,炒至軟身即可,否則炒過頭會變爛影響口感。

食材: (1茶匙)生粉 (1茶匙)胡椒粉生抽 (1湯匙) (1茶匙)麻油蠔油 (1湯匙)食油 (1湯匙)椰菜豬肉
工具:鑊剷平底鍋
05
進行中步驟
00:04:18

將梳打粉 0.5g 加溫水 15g 溶解均勻淋入發酵好的麵糰中;加入適量麵粉,用手不斷揉麵排氣,用擀麵杖不斷來回推壓並折疊式重複,直到聽到氣泡爆裂的聲音,揉至光滑的長條形。

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易做錯

梳打粉必須先用水完全溶解再淋入,否則分佈不均會導致麵糰出現黃斑或苦味。

食材:梳打粉 (0.5克)溫水(60度) (15毫升)中筋麵粉
工具:擀麵杖切面刀
06
進行中步驟
00:05:11

將長條形麵糰分成兩份,其中一份用保鮮膜蓋上以防水分流失;另一份先切成 6 粒大小均勻的麵糰,把每粒麵糰搓揉成圓形。

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易做錯

暫不使用的麵糰必須用保鮮膜蓋好,否則表面風乾後會影響包子發酵和口感。

工具:切面刀
07
進行中步驟
00:05:46

用擀麵杖將麵糰壓扁成中間微厚、邊緣稍薄的平粉皮;加入約一大匙的豬肉餡料,拇指在內食指在外捏出均勻一致的摺子,最後將口轉一圈封口整型。

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易做錯

包子皮要中間厚邊緣薄,餡料適量即可,否則皮太薄或餡太多容易露餡。

食材:豬肉椰菜
工具:擀麵杖
08
靜置等待
00:06:32

將包好的菜肉包放在鋪有不沾紙的蒸架上;鍋內加水(發酵不要加蓋子),進行第二次發酵 45 分鐘至 60 分鐘。

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易做錯

二次發酵期間鍋內加水但不要蓋蓋子,發酵到位包子拿上手會感覺輕盈飽滿。

工具:烘焙紙蒸鍋/蒸爐
09
進行中步驟
00:06:51
warning安全提示

打開蒸鍋時小心冒出的高溫蒸氣,避免蒸氣燙傷面部和手臂。

一小時後加蓋子,大火蒸菜肉包,上汽之後轉中火蒸 15 分鐘;蒸完之後蓋子打開一條裂縫,再等 5 分鐘後才揭蓋子出鍋。

local_fire_department大火轉中火蒸 15 分鐘
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易做錯

蒸好後切忌立即開蓋,必須先開裂縫悶 5 分鐘,否則熱脹冷縮會導致包子塌陷回縮。

工具:蒸鍋/蒸爐

grocery所有食材

中筋麵粉400克
酵母4克
溫水(60度)245毫升
45克
8克
梳打粉0.5克
豬肉150克
椰菜240克
50克
蠔油1湯匙
生抽1湯匙
生粉1茶匙
麻油1茶匙
食油1湯匙
胡椒粉1茶匙

blender所有工具

大碗匙羹保鮮紙菜刀砧板鑊剷平底鍋擀麵杖切面刀烘焙紙蒸鍋/蒸爐