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越南蒸腸粉(Bánh Cuốn)

groups4人份speed中等countertops準備: 40分鐘skillet烹調: 30分鐘schedule總計: 70分鐘outdoor_grilllocal_fire_department微辣
致敏物:warning魚類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

15 個步驟
01
靜置等待
00:00:56
warning安全提示

倒沸水時需格外小心,避免蒸汽或熱水燙傷。

在大型量杯中加入 1 杯粘米粉和 1 杯木薯澱粉。倒入 2 杯室溫水和 2 杯沸水。攪拌數分鐘至無粉塊粉漿流暢。置於室溫靜置休息 30 分鐘。

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易做錯

加入沸水時務必徹底攪拌,避免澱粉過早凝結成塊。

食材:白米粉 (1碗)木薯粉 (1碗)清水 (4碗)
工具:大水樽 / 量壺打蛋器
02
食材準備
00:01:15

將 1/8 盎司乾木耳絲浸泡於溫水中 10 分鐘,直至變軟充分浸發。

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易做錯

確保木耳完全浸沒於水中,使所有木耳絲勻稱浸發。

食材:黑木耳 (0.125兩)
工具:攪拌碗
03
食材準備
00:01:19

將半個黃洋蔥切成細粒。

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易做錯

洋蔥切細粒以便快速炒熟,避免隨後釋放過多水分。

食材:黃洋蔥 (0.5個)
工具:切菜刀砧板
04
食材準備
00:01:23

將泡發好的木耳徹底瀝乾水分,然後切成碎粒。

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易做錯

切碎前擠乾多餘水分,確保木耳餡料保持乾爽。

食材:黑木耳
工具:切菜刀漏勺
05
食材準備
00:01:29
warning安全提示

處理生豬肉後必須用肥皂徹底洗手,避免交叉污染。

在碗中將 3/4 磅免治豬肉、1/4 茶匙鹽及 1/4 茶匙黑胡椒粉混合,徹底拌勻。

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易做錯

充分拌勻,使調味料均勻分布於碎肉中。

食材:豬肉碎 (0.75磅) (0.25茶匙)黑椒碎 (0.25茶匙)
工具:攪拌碗
06
進行中步驟
00:01:37

以中慢火加熱炒鑊。加入醃好的免治豬肉及木耳碎。不斷翻炒 5 至 6 分鐘,用鏟子將碎肉壓散成細碎。加入洋蔥粒再炒 2 分鐘,直至洋蔥變透明且豬肉完全炒熟。將炒好的餡料盛出放入乾淨碗中。

local_fire_department中慢火,約 7 至 8 分鐘
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易做錯

洋蔥需在最後階段加入,保持爽脆同時防止餡料出水。

食材:豬肉碎黑木耳黃洋蔥
工具:木鍋鏟
07
食材準備
00:02:03

小心將靜置好的粉漿碗上層約 1.5 杯澄清液體倒出並棄置。補回 1.5 杯新鮮室溫水。加入 1/4 茶匙鹽及 1 湯匙植物油,重新充分攪拌均勻。

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易做錯

倒出上層清水時動作要慢,切勿倒掉底部沉澱的粉漿。

食材:清水 (0.25茶匙)植物油 (1湯匙)
工具:打蛋器
08
食材準備
00:02:27

佈置工作台:將油碗、矽膠刷、調好的粉漿、肉餡、平坦砧板、不沾鍋、鍋蓋及計時器置於隨手可及處。在砧板表面刷上一層充足的植物油防黏。

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易做錯

砧板必須徹底塗抹足量油脂,否則蒸熟的腸粉皮會黏連破裂。

食材:植物油 (2湯匙)
工具:矽膠掃砧板
09
進行中步驟
00:02:42

將 8 吋不沾鍋置於慢火上預熱,輕刷薄油。將粉漿拌勻後倒 1/8 杯(約 2 湯匙)進鍋中。迅速轉動平底鍋使粉漿均勻鋪成薄圓片。蓋上鍋蓋蒸 45 至 60 秒至腸粉皮變透明。倒轉平底鍋將粉皮平扣落已抹油的砧板上。

local_fire_department慢火,每張蒸 45 至 60 秒
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易做錯

平底鍋溫度切勿過高或抹油過多,否則粉漿無法沾附會出現空洞

每舀一匙粉漿前都必須重新拌勻

食材:植物油白米粉
工具:鍋蓋不沾平底鍋
10
進行中步驟
00:03:06

舀一滿匙炒好的肉餡放在粉皮上半部中央。將左右兩邊向內摺疊封邊。由頂端開始向下捲成整齊圓柱狀。重複蒸皮及捲腸粉步驟,直至用盡所有粉漿及餡料(約可做 30 至 35 條)。

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易做錯

蒸好的粉皮微溫時較薄嫩,捲起時動作要輕柔防破。

食材:豬肉碎
工具:鑊剷
11
食材準備
00:03:45

將 2 杯摘洗乾淨的芽菜放入滾水中汆燙 1 分鐘。立即用漏勺撈出並徹底瀝乾水分。

local_fire_department大火,1 分鐘
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易做錯

芽菜燙水切勿超過 1 分鐘,保持爽脆口感。

食材:銀芽 (2碗)
工具:小湯鍋漏勺
12
食材準備
00:03:52

將 1 條青瓜切成薄圓片,然後疊起切成細絲(青瓜絲)。

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易做錯

青瓜需切成細絲,方便與香草均勻鋪在腸粉上。

食材:青瓜 (1個)
工具:切菜刀
13
食材準備
00:03:57

洗淨並摘下 1 杯新鮮香草葉(芫荽、薄荷、九層塔),粗略切碎備用。

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易做錯

香草應在擺盤前才切碎,防止葉片變黑沉化或萎蔫。

食材:新鮮香草(芫荽、薄荷、九層塔) (1碗)
工具:切菜刀
14
食材準備
00:04:04

將 200 克越南扎肉切成薄圓片,再將圓片切成小塊或肉條。

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易做錯

扎肉需切得均勻整齊,擺盤時與蒸腸粉更添美觀。

食材:越南扎肉 (200克)
工具:切菜刀
15
進行中步驟
00:04:09

將包好的越南蒸腸粉排列在盛碟上。鋪上燙好的芽菜、青瓜絲、香草碎及扎肉片。頂層撒上 3 湯匙炸蔥酥。配上 1/2 杯越式魚露蘸醬,即成美味珍饈。

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易做錯

炸蔥酥應在臨上桌前才撒上,確保香脆口感。

食材:炸蔥酥 (3湯匙)越式魚露蘸醬 (0.5碗)銀芽青瓜新鮮香草(芫荽、薄荷、九層塔)越南扎肉
工具:上菜碟

grocery所有食材

白米粉1碗
木薯粉1碗
清水4碗
0.5茶匙
植物油3湯匙
黑木耳0.125兩
黃洋蔥0.5個
豬肉碎0.75磅
黑椒碎0.25茶匙
銀芽2碗
青瓜1個
新鮮香草(芫荽、薄荷、九層塔)1碗
越南扎肉200克
炸蔥酥3湯匙
越式魚露蘸醬0.5碗

blender所有工具

大水樽 / 量壺打蛋器攪拌碗切菜刀砧板漏勺木鍋鏟矽膠掃鍋蓋不沾平底鍋鑊剷小湯鍋漏勺上菜碟