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泰式蒜香炸肉

groups3人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 5分鐘schedule總計: 15分鐘outdoor_grill炸
致敏物:warning大豆warning魚類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

4 個步驟
01
食材準備
0

準備400克五花肉,先切成條,再切成小塊,放入盤中備用。準備20瓣大蒜,對半切開。

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易做錯

切肉時手指要內屈按穩砧板,否則容易切到手指。

食材:五花肉 (400克)蒜 (20隻)
工具:菜刀砧板
02
食材準備
00:00:46

先把20瓣大蒜放入攪碎機裡攪碎,攪碎後放入400克切好的五花肉,蓋上蓋子一起攪碎,直到攪成肉泥狀就可以了。

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易做錯

攪碎機運作時不可打開蓋子,否則會發生危險。

食材:蒜五花肉
工具:攪碎機
03
食材準備
00:01:18
warning安全提示

處理生肉後必須徹底洗手,避免細菌交叉污染。

把攪好的肉泥放入大盆裡,加入1勺醬油、2勺魚露、少許胡椒粉和2勺玉米澱粉。戴上手套抓拌均勻,然後把肉丟一丟、抓一抓,直到抓拌均勻且肉質有嚼勁。

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易做錯

調味料要分開均勻撒入,否則會局部過鹹。

食材:生抽 (1湯匙)魚露 (2湯匙)胡椒粉 (1茶匙)粟粉 (2湯匙)
工具:手套打蛋盆
04
進行中步驟
00:01:53
warning安全提示

熱油容易濺出燙傷,下肉丸時請從鍋邊輕輕滑入,切勿直接拋入。

熱鍋倒入多一點油,油熱之後轉中小火。把肉捏成小球狀,一個一個放入油鍋裡,用中小火慢慢炸。定型之後把它翻一翻讓它受熱均勻,炸至像這樣的金黃色,瀝乾油分就可以出鍋裝盤了。

local_fire_department中小火
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易做錯

肉丸下鍋時油溫不能太高,否則表面焦糊而內部不熟。

食材:五花肉食油 (500毫升)
工具:炒鍋隔油漏勺

grocery所有食材

五花肉400克
蒜20隻
生抽1湯匙
魚露2湯匙
胡椒粉1茶匙
粟粉2湯匙
食油500毫升

blender所有工具

菜刀砧板攪碎機手套打蛋盆炒鍋隔油漏勺