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地道泰式青咖喱雞煮竹筍

groups4人份speed中等countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 20分鐘schedule總計: 30分鐘outdoor_grilllocal_fire_department
致敏物:warning魚類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

10 個步驟
01
進行中步驟
00:00:52

將 3/4 杯椰漿倒入醬汁鍋中,開中火煮沸,持續加熱至椰漿變濃稠,且椰油開始在鍋邊分離滲出。

local_fire_department中火,約 3 至 4 分鐘
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易做錯

保持中火加熱,避免椰漿底層焦黑。

食材:椰奶 (0.75碗)
工具:鑊剷小湯鍋
02
進行中步驟
00:02:18

將 50 克青咖喱膏加入濃縮椰漿中。轉中慢火不斷炒香,直至發出香味,且看見綠色椰油在咖喱膏邊緣冒泡。

local_fire_department中慢火,約 1 至 2 分鐘
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易做錯

持續攪拌以防止咖喱膏炒焦發苦。

食材:泰式青咖喱膏 (50克)
工具:鑊剷
03
進行中步驟
00:03:29
warning安全提示

處理完生雞肉後,請務必用梘液徹底洗手,以免交叉污染。切勿用接觸過生肉的手觸摸熟食或乾淨廚具。

加入 450 克切塊雞腿肉至炒香的咖喱膏中。翻炒約 1 至 2 分鐘,至雞肉表面裹滿咖喱膏且外表變色熟透。

local_fire_department中火,約 1 至 2 分鐘
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易做錯

拌炒時平鋪雞肉,確保每塊表面受熱均勻。

食材:連骨帶皮雞上腿肉(切半) (450克)
工具:鑊剷
04
進行中步驟
00:03:54

倒入餘下 1 杯椰漿、1 杯雞湯、2 湯匙椰糖及 1 湯匙魚露,加入 4 片撕碎的泰國青檸葉。煮沸後轉慢火,蓋上鍋蓋慢燉 10 至 15 分鐘,至雞肉軟爛。

local_fire_department慢火微沸,約 10 至 15 分鐘
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易做錯

微沸慢燉時維持小火,避免椰汁過熱分離過度。

食材:椰奶 (1碗)雞湯或水 (1碗)椰糖 / 棕櫚糖 (2湯匙)魚露 (1湯匙)青檸葉 / 檸檬葉 (4張)
工具:鑊剷
05
進行中步驟
00:05:26

(選做)提色技巧:將約 10 片九層塔葉與 2 湯匙椰漿放入攪拌機磨細,再倒入咖喱鍋中攪勻,提昇鮮綠色澤。

local_fire_department慢火,約 1 分鐘
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易做錯

九層塔需攪打極細,以免湯汁殘留碎葉口感不佳。

工具:攪拌機
06
進行中步驟
00:06:10

加入 1.5 杯瀝乾切片的竹筍。攪拌勻均,重新煮沸以確保竹筍徹底受熱。

local_fire_department中大火,約 1 至 2 分鐘
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易做錯

竹筍片加前必須徹底瀝乾,防止罐頭水稀釋咖喱味道。

食材:竹筍片 (1.5碗)
工具:鑊剷
07
食材準備
00:07:08

在砧板上將 1 隻紅大辣椒斜切成薄片備用。

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易做錯

切辣椒時手指呈爪狀微彎,避免切傷手。

食材:紅大辣椒 (1個)
工具:切菜刀砧板
08
進行中步驟
00:07:50

用匙羹試味。如有需要,補加 1 湯匙魚露,調配出足夠濃郁、鹹甜平衡的風味。

local_fire_department慢火,約 30 秒
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易做錯

調味需稍微偏重,因為配無味的泰國白飯會稀釋鹹度。

食材:魚露 (1湯匙)
工具:試味匙
09
進行中步驟
00:08:45

完全熄火。將切片的紅大辣椒及 1 杯鮮泰國九層塔倒入熱咖喱中,輕輕拌勻至九層塔剛好稍微軟化即可。

local_fire_department熄火
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易做錯

務必先熄火再加九層塔,避免葉片在沸騰熱湯中煮黑掉。

食材:九層塔 (1碗)
工具:鑊剷
10
進行中步驟
00:09:18

將熱騰騰的青咖喱舀入深湯碗中,展示出嫩雞肉、竹筍、紅辣椒片以及浮在表面亮澤的綠色椰油。搭配熱蒸泰國白飯即成。

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易做錯

舀取濃郁咖喱時小心扶穩熱鍋手柄,避免燙傷。

食材:絲苗米 (2碗)
工具:大湯碗大湯勺

grocery所有食材

椰奶1.75碗
泰式青咖喱膏50克
連骨帶皮雞上腿肉(切半)450克
雞湯或水1碗
椰糖 / 棕櫚糖2湯匙
魚露2湯匙
青檸葉 / 檸檬葉4張
竹筍片1.5碗
紅大辣椒1個
九層塔1碗
絲苗米2碗

blender所有工具

鑊剷小湯鍋攪拌機切菜刀砧板試味匙大湯碗大湯勺