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經典越南米皮春卷

groups4人份speed中等countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 25分鐘outdoor_grilllocal_fire_department微辣
致敏物:warning花生warning大豆warning甲殼類海鮮warning魚類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

10 個步驟
01
食材準備
00:00:17

首先製作酸辣醬汁:滾動 2 個青檸使其鬆軟,切半後用榨汁機榨出青檸汁備用;將 1 個獨頭蒜切成蒜末,2 個朝天椒切成薄圈;在碗中放入 2 湯匙白糖、2 湯匙魚露、蒜末和辣椒圈,倒入榨好的青檸汁,再慢慢加入 2 湯匙清水稀釋並調勻,放入冰箱冷藏備用。

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易做錯

切辣椒後必須徹底洗手,否則觸摸眼睛會導致劇烈刺痛。

食材:青檸 (2個) (1個)朝天椒 (2個) (2湯匙)魚露 (2湯匙)清水 (2湯匙)
工具:玻璃碗榨汁器切菜刀砧板
02
食材準備
00:01:15

製作花生海鮮醬:將 10 g 香菜切碎,1 湯匙去殼花生切碎備用;在碗中放入 2 湯匙花生醬、2 湯匙海鮮醬和 1 tsp 魚露,先將兩種醬混合均勻,再分幾次加入 3 湯匙溫開水邊加邊攪拌,調至流動狀態後加入 1 個獨頭蒜切成的蒜末拌勻,最後在表面撒上香菜碎和花生碎。

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易做錯

加水時必須分次少量加入,否則花生醬會結塊無法化勻。

食材:香菜 (10克)去殼花生 (1湯匙)粗粒花生醬 (2湯匙)海鮮醬 (2湯匙)魚露 (1茶匙) (1個)
工具:瓷碗切菜刀砧板
03
進行中步驟
00:02:10

準備春卷餡料:鍋中燒開水,放入 2 片生薑,將 400 g 帶殼大蝦放入鍋中煮幾分鐘,煮到大蝦熟透變紅,迅速撈出放入冰水中降溫,然後剝去蝦殼備用。

local_fire_department大火煮 4 分鐘
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易做錯

大蝦不要煮太久,煮過頭蝦肉會變老變硬失去彈性。

食材:蝦仁 (400克) (2片)
工具:湯鍋玻璃碗濾網
04
靜置等待
00:02:30
warning安全提示

處理滾燙開水時應將容器平穩放置,避免熱水濺出造成燙傷。

將 50 g 粉絲放入碗中,倒入滾燙的開水浸泡一會,直到粉絲完全泡軟。

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易做錯

倒入滾燙開水時需小心濺出燙傷。

食材:粉絲 (50克)
工具:瓷碗熱水壺
05
進行中步驟
00:02:39
warning安全提示

處理生雞肉後必須徹底洗手並清洗砧板,避免交叉污染。

鍋中重新燒一鍋水,放入 2 片生薑,將 250 g 雞胸肉下鍋,用小火煮 8 至 10 分鐘至雞肉完全熟透,撈出放涼。

local_fire_department小火煮 9 分鐘
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易做錯

雞胸肉必須徹底煮熟至中心沒有血絲,生雞肉食用會引起食物中毒。

食材:雞肉片 (250克) (2片)
工具:湯鍋
06
進行中步驟
00:02:57
warning安全提示

熱油下鍋時可能濺油,放入豆腐時應從靠近自己的一側順鍋邊滑入。

平底鍋中倒入 1 湯匙食用油,將切塊的 300 g 豆腐平鋪在平底鍋底部,開中小火煎到兩面都呈金黃色且焦香,盛出備用。

local_fire_department中小火煎 5 分鐘
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易做錯

翻面時要輕柔,豆腐煎定型前不要急著翻動,否則容易碎裂散開。

食材:硬豆腐(切粒) (300克)食油 (1湯匙)
工具:木鍋鏟煎鍋
07
食材準備
00:03:12

將放涼的 250 g 雞胸肉用手撕成細雞絲;將 1 條胡蘿蔔切片後切成細絲;將 1 條黃瓜從中間切半並用勺子挖掉瓜瓤,再切成細絲;處理 80 g 豆芽去掉根須;將 100 g 小蘿蔔切成薄片備用。

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易做錯

黃瓜瓤必須徹底挖乾淨,否則水分過多會讓春卷皮變得太濕而破裂。

食材:雞肉片 (250克)胡蘿蔔 (1個)青瓜 (1個)銀芽 (80克)白蘿蔔 (100克)
工具:切菜刀砧板匙羹
08
進行中步驟
00:03:58

製作雞肉春卷:將一張春卷皮浸入溫水中浸濕,待春卷皮變得半透明且稍微變軟時平鋪在砧板上;在靠近自己的一端依次放上胡蘿蔔絲、黃瓜絲、泡軟的粉絲、香菜和薄荷葉;將春卷皮向前捲起一次,放入撕好的雞絲,將兩端向內折起,繼續向前緊緊捲起成筒狀。

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易做錯

春卷皮不能泡太軟,泡到微軟即可,太軟會黏在一起無法操作。

食材:春卷皮 (4個)胡蘿蔔 (0.5個)青瓜 (0.5個)粉絲 (20克)香菜 (10克)薄荷 (10克)雞肉片 (100克)
工具:砧板木盆
09
進行中步驟
00:04:54

製作蝦仁春卷:浸濕一張春卷皮鋪在砧板上,依次放入豆芽、去硬梗的生菜、泡軟剪短的粉絲、羅勒葉,向前卷一次,排入 3 個煮熟剝殼的大蝦,將兩端向內折起,繼續向前捲起包緊。

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易做錯

生菜中間較硬的梗要去掉,否則包入春卷時會刺破薄薄的春卷皮。

食材:春卷皮 (4個)銀芽 (40克)牛油菜 (50克)粉絲 (20克)羅勒 (15克)蝦仁 (150克)
工具:剪刀砧板
10
進行中步驟
00:05:35

製作純素豆腐春卷:浸濕一張春卷皮鋪好,依次放上小蘿蔔片、豆芽、剪短的泡軟粉絲、煎好的豆腐塊,向前捲起一次,再鋪上香菜葉、薄荷葉或羅勒葉,將兩端向內折起,繼續向前捲緊完成製作。

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易做錯

卷製時力度要均勻且適中,用力過猛會扯破米皮,太鬆則會導致餡料鬆散脫落。

食材:春卷皮 (4個)白蘿蔔 (100克)銀芽 (40克)粉絲 (10克)硬豆腐(切粒) (150克)香菜 (20克)薄荷 (20克)羅勒 (15克)
工具:砧板

grocery所有食材

魚露2.33湯匙
2湯匙
朝天椒2個
青檸2個
3個
海鮮醬2湯匙
去殼花生2湯匙
粗粒花生醬2湯匙
香菜40克
蝦仁400克
4片
粉絲50克
雞肉片250克
硬豆腐(切粒)300克
食油1湯匙
胡蘿蔔1個
青瓜1個
銀芽80克
白蘿蔔100克
春卷皮12個
薄荷30克
羅勒30克
牛油菜100克
清水2.5公升

blender所有工具

玻璃碗榨汁器切菜刀砧板瓷碗湯鍋濾網熱水壺木鍋鏟煎鍋匙羹木盆剪刀