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港式街頭咖喱三寶(魚蛋、蘿蔔、豬皮、魷魚)

groups2人份speed中等countertops準備: 375分鐘skillet烹調: 25分鐘schedule總計: 400分鐘outdoor_grilllocal_fire_department中辣
致敏物:warning魚類warning軟體動物(蜆、魷魚等)warning奶類warning麩質warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

8 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle炸豬皮需預先加水浸泡6小時,期間換水2次6h
01
靜置等待
00:00:43

將35g乾炸豬皮放入大碗中,加足夠清水浸泡6小時。豬皮容易漂浮,可用重物壓住使其完全沒入水中,期間需倒掉油脂水並換水2次,直至豬皮完全吸水變軟吸滿水分。

lightbulb

易做錯

炸豬皮必須完全壓入水下浸泡,若部分裸露會泡不軟,煮熟後口感會夾生硬澀。

食材:炸豬皮(乾) (35克)清水
工具:攪拌碗
02
進行中步驟
00:01:15
warning安全提示

切滾刀塊時要抓穩滾動的蘿蔔,注意刀口方向以免切傷手指。

白蘿蔔250g剝皮切成適合適口大小的滾刀塊。小鍋中加適量水和1小撮白砂糖,放入蘿蔔塊開大火煮沸後轉中小火煮10分鐘,去除苦味至蘿蔔半透明變軟。

local_fire_department中小火煮10分鐘
lightbulb

易做錯

蘿蔔去皮要徹底刮淨外層硬皮,加少量白糖能有效中和白蘿蔔特有的苦澀味。

食材:白蘿蔔 (250克) (1茶匙)清水 (500毫升)
工具:小湯鍋切菜刀
03
進行中步驟
00:01:32

另起一鍋加冷水,下入泡好的豬皮大火加熱。水開後加入150g魚蛋和150g魷魚焯水,燙至魷魚微微卷曲、魚蛋浮起後立刻撈出瀝乾,去除豬皮油脂與魷魚腥味。

local_fire_department大火焯水
lightbulb

易做錯

魷魚和魚蛋切記不能長時間滾煮焯水,否則肉質發硬柴澀失掉彈性。

食材:炸豬皮(乾)魚蛋 (150克)魷魚圈 (150克)
工具:漏勺
04
食材準備
00:01:38

焯好水的豬皮放在流動的清水下沖洗乾淨,雙手輕輕擠掉多餘水分,切成小方塊備用。將4粒大蒜和1/4個洋蔥切碎成細末。

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易做錯

擠掉豬皮水分時用力要柔和,過度用力捏擰會破壞豬皮海綿質感,導致入味效果差。

食材:炸豬皮(乾) (4瓣)洋蔥 (0.25個)
工具:砧板
05
進行中步驟
00:01:56
warning安全提示

爆香辣椒與香料時油溫高且煙味辣,謹防熱油濺出燙傷。

炒鍋內倒入2大匙食油燒熱,下入蒜末和洋蔥碎開中火翻炒爆香。隨後加入2大匙咖喱粉、2大匙沙爹醬、4個乾辣椒和1茶匙辣椒粉,保持中小火快速翻炒炒出紅油與濃郁香料味。

local_fire_department中小火炒香
lightbulb

易做錯

乾粉狀香料極易焦糊,下鍋後必須保持中小火並不斷快速翻炒,一聞到香味即準備下湯。

食材:食油 (2湯匙)洋蔥咖喱粉 (2湯匙)沙爹醬 (2湯匙)乾辣椒 (4個)辣椒粉 (1茶匙)
工具:鑊剷
06
進行中步驟
00:02:07

向香料鍋中沖入之前煮蘿蔔的清甜湯水(約300ml),加入0.5茶匙鹽攪拌勻開。大火煮沸後煮3分鐘,倒入焯過水的150g魚蛋,轉中火煮5分鐘,至魚蛋入味變軟膨大。

local_fire_department中火煮5分鐘
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易做錯

魚蛋需要優先在湯汁中慢火煮入味,時間不能低於5分鐘才能透芯吸收咖喱味道。

食材: (0.5茶匙)魚蛋
工具:鑊剷
07
進行中步驟
00:02:32

下入預煮好的蘿蔔塊和切塊豬皮。豬皮會吸走部分湯汁,可再補加適量蘿蔔水。隨後調入3大匙鮑魚汁、1茶匙黃薑粉和1大匙淡奶,翻炒均勻使色澤金黃、湯汁豐盈香醇。

local_fire_department小火慢燉
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易做錯

加入豬皮後湯汁減少極快,如覺得太黏稠需即時補水,防止糊鍋底。

食材:白蘿蔔炸豬皮(乾)鮑魚汁 (3湯匙)黃薑粉 (1茶匙)花奶 (1湯匙)
工具:鑊剷
08
進行中步驟
00:02:42
warning安全提示

湯鍋燜好出鍋移至餐桌時,鍋蓋及鍋身極其燙手,必須雙手戴隔熱手套抓握。

最後倒入焯過水的150g魷魚,快速翻炒均勻。取小碗將0.5大匙麵粉、1茶匙生粉和2大匙水兌成水澱粉,淋入鍋中勾芡。待湯汁黏稠明亮裹住食材後,蓋上鍋蓋關火燜5分鐘出鍋。

local_fire_department關火蓋蓋燜5分鐘
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易做錯

魷魚入鍋後切勿過度久炒加熱,勾芡後必須立刻關火蓋蓋燜香,否則魷魚口感會老硬如橡膠。

食材:魷魚圈中筋麵粉 (0.5湯匙)生粉 (1茶匙)清水 (2湯匙)
工具:鑊蓋隔熱手套

grocery所有食材

白蘿蔔250克
魚蛋150克
炸豬皮(乾)35克
魷魚圈150克
4瓣
洋蔥0.25個
咖喱粉2湯匙
沙爹醬2湯匙
黃薑粉1茶匙
鮑魚汁3湯匙
花奶1湯匙
1茶匙
0.5茶匙
乾辣椒4個
辣椒粉1茶匙
食油2湯匙
中筋麵粉0.5湯匙
生粉1茶匙
清水500毫升

blender所有工具

攪拌碗小湯鍋切菜刀漏勺砧板鑊剷鑊蓋隔熱手套