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香菇青菜包子

groups4人份speed中等countertops準備: 120分鐘skillet烹調: 10分鐘schedule總計: 130分鐘outdoor_grill
致敏物:warning麩質warning甲殼類海鮮warning芝麻

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

10 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle乾香菇需預先用水浸發半小時30min
01
食材準備
00:02:03

將 30g 乾香菇放入密封飯盒中,加入 3、40 度的溫水沒過香菇,再加入 2g 白糖,蓋上蓋子搖晃兩分鐘,泡發半小時左右,最後將香菇頭洗淨灰塵備用。

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易做錯

水溫需控制在 30 至 40 度左右,過熱會破壞香菇的自然鮮味。

食材:乾香菇 (30克) (2克)清水
工具:容器
02
進行中步驟
00:00:16

量取 205g 不超過 40 度的溫水,加入 4g 即發乾酵母化開。在大碗中放入 400g 中筋麵粉和 5g 糖拌勻,邊加酵母水邊用筷子攪拌成絮狀,再加入 10g 食用油,用手揉成團,蓋上蓋子醒麵 10 分鐘後再次搓揉至表面光滑。

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易做錯

水溫需低於 40 度,否則會燙死酵母導致麵團無法發酵。

食材:清水 (205克)速溶酵母 (4克)中筋麵粉 (400克) (5克)植物油 (10克)
工具:大碗筷子
03
靜置等待
00:01:37

將揉好的光滑麵團放入大約兩倍體積的大碗中,蓋上蓋子,在室溫下發酵到原來體積的兩倍大。

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易做錯

發酵時間需視室溫調整,發過頭會令麵團帶酸味。

工具:大碗
04
進行中步驟
00:02:31

將 550g 油菜摘好洗淨並切掉根部,放入開水中燙 45 秒左右,撈出後立即放入冰水或冷水中過幾遍降溫,再將焯好的青菜稍稍攥乾水分用刀切碎,最後用力攥出菜中多餘的水分備用。

local_fire_department大火
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易做錯

蔬菜一定要徹底瀝乾才落鑊,帶著水下去會影響餡料口感而且容易出水。

食材:油菜 (550克)
工具:湯鍋菜刀
05
進行中步驟
00:02:57

將泡發洗淨的乾香菇放入鍋中煮兩分鐘左右,撈出稍稍擠乾水分,切除硬根後切成香菇末備用。

local_fire_department大火
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易做錯

香菇煮好後要徹底擠乾水分,否則會影響餡料成型。

食材:乾香菇 (30克)
工具:湯鍋菜刀
06
進行中步驟
00:03:28

切好 20g 蔥花備用。在大碗中加入剁好的青菜,加入 1g 小蘇打拌勻,再加入 20g 香油拌勻,接著加入切好的香菇末、15g 蠔油、10g 蝦皮、蔥花以及 1.5g 鹽,充分拌勻製成香菇青菜餡。

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易做錯

小蘇打份量必須極少(1/8 小勺),加多會令餡料帶有強烈的鹼味。

食材: (20克)油菜 (550克)梳打粉 (1克)麻油 (20克)乾香菇 (30克)蠔油 (15克)小蝦米 (10克) (1.5克)
工具:大碗
07
進行中步驟
00:04:33

在案板上撒些麵粉防黏,將發酵好的麵團取出,先搓成長條,然後從一端揉起,運用身體力量用兩隻手的掌根部位交替揉麵排氣,直至麵團表面更加光滑,最後搓成長條,平均分成 12 份(每份約 50g),用保鮮膜蓋好防止風乾。

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易做錯

揉麵排氣必須徹底,否則蒸出的包子內部會有大氣孔。

工具:砧板
08
進行中步驟
00:05:29

在案板上撒些麵粉,拿一個麵劑子壓扁,用擀面杖擀兩下把麵皮稍稍擀薄,然後一隻手轉動麵皮,另一隻手用擀面杖隻擀麵皮的邊緣部分(不擀中間),擀成直徑約 11cm 的中間厚四周薄的包子皮,並在背面沾上一些麵粉防黏。

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易做錯

麵皮邊緣要薄而均勻,若擀得太薄包子蒸好後容易塌陷。

工具:擀麵杖
09
進行中步驟
00:06:07

將包子皮放在四指彎曲形成的碗狀手心上,填入 45g 左右的香菇青菜餡,用勺子背把餡壓平壓實。左手拇指壓著餡,右手提褶子順序捏合,捏褶子時要捏在食指第一關節處,最後收口向前捏掉兩三個褶子成功收口,並向上提一下令包子更立體。

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易做錯

捏褶子時拇指要抵住餡料,右手主要靠左手配合提拉麵皮,不可單獨用力拉扯導致麵皮斷裂。

食材:油菜乾香菇
工具:匙羹
10
進行中步驟
00:07:56
warning安全提示

移動燒著的鍋具或揭開熱蒸籠時必須小心蒸氣燙傷,拿取時建議配戴隔熱手套。

將包好的包子底部墊蒸籠紙或濕布,擺在蒸籠中留出空隙。在室溫下不蓋蓋子醒發 10 分鐘,然後冷水上鍋,開大火燒水,看到有蒸氣冒出後轉中大火蒸 10 分鐘,關火後燜 3 分鐘再揭蓋出爐。

local_fire_department大火轉中大火
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易做錯

關火後必須燜 3 分鐘才可開蓋,若立即開蓋會令包子遇冷空氣急速回縮塌陷。

工具:湯鍋蒸鍋/蒸爐

grocery所有食材

中筋麵粉400克
清水205克
7克
速溶酵母4克
植物油10克
乾香菇30克
油菜550克
梳打粉1克
蠔油15克
小蝦米10克
麻油20克
20克
1.5克

blender所有工具

容器大碗筷子湯鍋菜刀砧板擀麵杖匙羹蒸鍋/蒸爐