剔除筋膜時一手壓穩牛肉一手用刀片下,注意手指不要對著刀刃方向,防止切傷。
取400克牛肉,沿著筋膜位置改刀切成數個小塊,再用菜刀小心地將肉塊表面的白色筋膜剔除乾淨,剔除後約剩乾淨牛肉塊。
易做錯
筋膜若不剔除乾淨,做出來的牛肉咬不動且會塞牙。
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schedule需要預先準備
剔除筋膜時一手壓穩牛肉一手用刀片下,注意手指不要對著刀刃方向,防止切傷。
取400克牛肉,沿著筋膜位置改刀切成數個小塊,再用菜刀小心地將肉塊表面的白色筋膜剔除乾淨,剔除後約剩乾淨牛肉塊。
易做錯
筋膜若不剔除乾淨,做出來的牛肉咬不動且會塞牙。
將剔好的牛肉塊順著肌理紋路呈90度夾角直刀切下,切成2至3毫米厚的薄片,徹底切斷肌肉纖維。切好後放入大碗中。
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切肉時切忌順著紋路順切,必須橫切斷紋,否則熟後硬韌不嫩。
取15克去皮生薑,用刀面頂部把生薑拍碎並剁成薑蓉。將薑蓉放入小碗,用手擠出約4克生薑汁,加入80克清水,攪拌均勻做成生薑水。
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生薑汁含有蛋白質酶,必須現榨現用以保持最佳嫩化活力。
往裝有牛肉片的大碗中加入1克鹽、1克胡椒粉、12克特級生抽和10克蠔油,用手先抓拌均勻,讓牛肉吸收基礎味調。
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先抓拌鹹味調料打底,才能讓牛肉蛋白質發生變性並保持保水力。
將調好的生薑水(84克)分多次少許加入牛肉中,每加一次就順著同一方向連續抓攪拌揉,直至薑水被牛肉徹底吸收,使肉質飽滿黏手。
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必須切記分次加水,並始終朝同一方向抓拌,一次性灌水會導致水分無法吃進肉裏。
加入10克玉米澱粉抓拌均勻,使牛肉包裹上薄澱粉漿外衣。再加入10克食用油輕輕抓勻封住水分。將牛肉盤放在一旁靜置醃製至少30分鐘。
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醃製時間必須保證半小時以上,讓生薑蛋白質酶充分發揮嫩化肉質的作用。
清洗乾淨100克香菜,切掉根部後切成小段備用;準備15克大蒜切成細蒜末,10克小米辣切成薄圈,一起裝入大涼拌盤中。
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蒜末要切得盡量細小,方便與空氣接觸氧化釋放蒜素並易於激發出香味。
潑澆熱油時油溫較高,需注意防止滾油濺出燙傷皮膚或眼睛。
在大盤中的蒜末和辣椒圈上潑入15克燒至冒煙的熱油激發香味。接著加入2克白糖、2克胡椒粉、12克特級生抽、12克香醋、12克蠔油及5克辣椒油,用勺子混合攪拌均勻成醬汁備用。
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澆熱油時防止濺油,攪拌醬汁時確保白糖與調料充分融化溶解。
把肉片逐片下入滾水中時小心燙傷,手不要貼鍋邊過近。
鍋中加入足量水(約1500克)大火燒開,水開後迅速轉最小火保持微沸狀態。將醃製好的牛肉片逐片下入水中,待肉片全部下完後,轉最大火煮至水滾沸,煮1分鐘至牛肉變色成熟,迅速用漏勺撈出控乾。
local_fire_department先大火燒開轉最小火,下完牛肉後再轉大火煮1分鐘易做錯
下肉片時水絕不能大開大滾,必須逐片散開下鍋
煮製時間嚴禁超過1分鐘,煮老會失去嫩軟口感
將剛撈出的滾熱牛肉片直接倒入裝有涼拌汁的大盤中,再加入切好的香菜段。用筷子徹底翻拌均勻,使牛肉與香菜掛滿醬汁。撒上2克熟白芝麻裝點,夾入淺盤中上桌。
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剛出鍋的牛肉帶有餘熱,能更好地將香菜與醬汁的香氣激發出並迅速入味。