0:00 / 5:26
Developed with YouTube

泰式海蝦粉絲煲

groups3人份speed中等countertops準備: 15分鐘skillet烹調: 25分鐘schedule總計: 40分鐘outdoor_grill燜local_fire_department中辣
致敏物:warning甲殼類海鮮warning魚類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

7 個步驟
01
食材準備
00:00:05
warning安全提示

使用剪刀和利器時請小心操作,避免割傷手指。

將海蝦剪去頭部,從蝦頭下方觸鬚中間用剪刀剪開並挑出黑色沙囊(別剪太深,會刺穿沙囊),剪走蝦腳留用;接著在蝦身背部中間由頭至尾劃開一刀並挑去蝦腸,處理好後用廚房紙吸乾水分並放入雪櫃備用。

lightbulb

易做錯

剪蝦頭沙囊時不要剪太深,否則會刺穿沙囊弄髒蝦頭。

食材:蝦仁 (300克)
工具:菜刀廚房剪刀吸油紙
02
進行中步驟
00:02:04

燒熱鍋子,下少許食油,把之前留下的蝦頭和蝦腳下鍋,先不要動,待變色後再翻炒上色;接著加入 1000ml 水,煮沸後轉中火煮 20 分鐘成蝦湯,完成後將蝦湯隔去蝦殼備用。

local_fire_department中火,約 20 分鐘
lightbulb

易做錯

蝦頭下鍋後先不要翻動,否則容易碎掉令蝦湯混濁。

食材:食用油清水 (1000毫升)
工具:小鍋濾網
03
食材準備
00:02:42

將 3 包泰國粉絲放入清水中浸軟備用(推薦使用這種泰國粉絲,煮出來會比一般粉絲更彈牙爽口)。

lightbulb

易做錯

粉絲不要浸泡太久過爛,煮時會失去爽口彈牙口感。

食材:粉絲 (3部)
工具:碗
04
食材準備
00:02:51
warning安全提示

切蒜頭和乾蔥時手指要收好,避免切傷。

將 3 粒蒜頭拍爛後去皮去根部,再切碎備用;將 3 瓣乾蔥去皮切片備用。

lightbulb

易做錯

蒜頭必須切碎均勻,爆香時才不會受熱不均導致部分燒焦發苦。

食材:蒜 (3瓣)蔥頭 (3部)
工具:砧板菜刀
05
進行中步驟
00:03:34
warning安全提示

大火下油煎海蝦時容易發生油花濺出,落蝦時請注意保持距離或側身。

燒熱鍋子,下適量食油(多一點也不怕),放入處理好的蝦身,開大火將蝦煎至八成熟,隨後夾起備用。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

蝦身不要煎到全熟,否則後續燜煮時肉質會過老乾柴。

食材:食用油蝦仁
工具:小鍋夾
06
進行中步驟
00:04:10

原鍋下乾蔥頭和蒜頭爆香,接著加入 2 小匙泰國辣椒醬炒勻,先倒入三分二蝦湯拌勻,再下粉絲炒勻;隨後逐匙加入 3 大匙魚露(先加兩大匙試味,不夠味再逐少加量),將粉絲煮軟後(期間如太乾可逐少加入蝦湯),把煎好的蝦身整齊鋪在粉絲上面。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

魚露要逐匙加入並先試味,否則一次下太多會過鹹無法挽救。

食材:蔥頭 (3部)蒜 (3瓣)泰式辣椒膏 (2茶匙)清水粉絲魚露 (3湯匙)蝦仁
工具:小鍋筷子
07
進行中步驟
00:05:12
warning安全提示

掀開鍋蓋時會有大量滾燙蒸汽湧出,請將臉部移開並使用隔熱布,避免燙傷。

之後加蓋,用中小火煮 3 分鐘,再關火焗 2 分鐘即可(喜歡的話可在上桌前灑上少許芫茜碎再焗)。

local_fire_department中小火 3 分鐘,關火焗 2 分鐘
lightbulb

易做錯

燜煮期間要留意火力,避免中小火過大導致底部粉絲燒焦黏鍋。

食材:香菜 (1部)
工具:鍋蓋

grocery所有食材

蝦仁300克
粉絲3部
蒜3瓣
蔥頭3部
泰式辣椒膏2茶匙
魚露3湯匙
食用油2湯匙
清水1000毫升
香菜1部

blender所有工具

菜刀廚房剪刀吸油紙小鍋濾網碗砧板菜刀夾筷子鍋蓋