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餐廳風味印尼炒飯 Nasi Goreng

groups3人份speed中等countertops準備: 15分鐘skillet烹調: 30分鐘schedule總計: 45分鐘outdoor_grilllocal_fire_department
致敏物:warning蛋類warning大豆warning麩質

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

9 個步驟
01
食材準備
00:01:25

將洗淨的8瓣蒜頭和1塊薑放入石臼,用力搗成細緻的薑蒜蓉。

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易做錯

用石臼搗碎新鮮薑蒜比攪拌機更有傳統香氣,請勿省略此步驟。

食材: (8瓣) (1個)
工具:石臼
02
靜置等待
00:01:45
warning安全提示

處理生雞肉後必須徹底洗淨雙手,以免交叉污染其他食材。

切粒雞肉 250g 加入 1/2 茶匙鹽、1 湯匙生抽和 1 茶匙薑蒜蓉,用手抓勻醃製 10 至 15 分鐘。

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易做錯

雞肉切小塊尺寸要均勻,否則切得太厚的塊狀會在煎炒時夾生。

食材: (250克) (0.5茶匙)生抽 (1湯匙)
工具:攪拌碗
03
食材準備
00:02:30

印度香米 350g 洗淨倒入鍋中,加入大量高於米面幾吋的水及 1/2 茶匙鹽。

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易做錯

洗米時請輕柔,避免過力搓碎長米粒。

食材:印度香米 (350克) (0.5茶匙)
工具:小湯鍋
04
進行中步驟
00:03:12

開火煮米的同時,在小碗中調入 3 湯匙生抽、1.5 茶匙砂糖、1.5 茶匙辣椒醬、1 茶匙薑蒜蓉和 2 茶匙茄汁,攪拌至砂糖完全溶解。

local_fire_department中火
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易做錯

務必將砂糖攪拌至融化,否則落鑊時會局部過度焦化。

食材:生抽 (3湯匙) (1.5茶匙)辣椒醬 (1.5湯匙)純番茄醬 (2茶匙)
工具:
05
進行中步驟
00:04:12
warning安全提示

倒出沸水瀝乾時請小心高溫蒸氣,以免燙傷手部。

滾煮約 5 分鐘後捏米粒,若內部稍硬(約七成熟)即可離火瀝乾大半水分。將飯倒回鍋中,加入 1 湯匙食油微拌,蓋上蓋用極微火燜蒸 10 分鐘至乾爽粒粒分明。

local_fire_department極微火
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易做錯

白飯切勿煮過火或爛熟,否則隨後炒飯時會黏糊成塊。

食材:食用油 (1湯匙)印度香米
工具:漏勺
06
進行中步驟
00:05:06
warning安全提示

落雞肉入熱油時要注意熱油飛濺,避免燙傷皮膚。

鑊中倒入 3 湯匙食油燒熱,放入醃好的雞肉粒,用細火慢煎約 10 分鐘至表面金黃熟透,撈出瀝乾油分備用。

local_fire_department中小火
lightbulb

易做錯

切勿用大火,因為醃料含醬油會輕易煎焦而內部尚未熟透。

食材:食用油 (3湯匙)
工具:
07
進行中步驟
00:05:38

鑊中倒入 4 湯匙食油,加入餘下的 1 茶匙薑蒜蓉爆香。加入胡蘿蔔丁爆炒 2 分鐘,再加入燈籠椒、椰菜絲、洋蔥丁及 1/2 茶匙鹽翻炒。中間撥開空位打入 2 隻雞蛋,炒散成碎蛋塊並與蔬菜混合。

local_fire_department中大火
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易做錯

蔬菜切勿過度炒荶,應保持爽脆口感。

食材:食用油 (4湯匙)胡蘿蔔 (1個)燈籠椒/菜椒 (2個)椰菜 (100克)紅洋蔥 (1個) (0.5茶匙)雞蛋 (2個)
工具:鑊剷
08
進行中步驟
00:06:38

轉小火,加入調好的醬汁、3 隻切碎紅辣椒、1 茶匙砂糖及 2 湯匙辣椒醬。倒入煎好的雞肉粒翻炒均勻,再加入煮好的白飯。將火調至最大,快手持續翻炒 5 分鐘至飯粒沾勻深色醬汁。最後撒上韭蔥碎拌勻,離火關火。

local_fire_department極大火
lightbulb

易做錯

加入白飯後必須開最大火快速翻炒,否則醬汁沉底容易炒焦。

食材:紅椒 (3個) (1茶匙)辣椒醬 (2湯匙)京蔥/韭蔥 (50克)印度香米
工具:木鍋鏟
09
進行中步驟
00:07:37

在小平底鍋中加少許油,打入 1 隻雞蛋煎成太陽蛋(荷包蛋),撒上一小撮黑胡椒碎。將炒飯壓入深碗中倒扣在餐碟中央呈圓頂狀,放上煎蛋,旁邊擺上切片蕃茄及辣椒醬即可享用。

local_fire_department中火
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易做錯

煎太陽蛋時動作要輕柔,避免流心蛋黃破裂。

食材:雞蛋 (1個)黑椒碎 (0.25茶匙)
工具:小煎鍋

grocery所有食材

印度香米350克
250克
雞蛋3個
生抽4湯匙
純番茄醬2茶匙
辣椒醬3.5湯匙
2.5茶匙
8瓣
1個
胡蘿蔔1個
燈籠椒/菜椒2個
京蔥/韭蔥50克
椰菜100克
紅洋蔥1個
紅椒3個
食用油8湯匙
1.5茶匙
黑椒碎0.25茶匙

blender所有工具

石臼攪拌碗小湯鍋漏勺鑊剷木鍋鏟小煎鍋