將 200g 黃芽白清洗乾淨,菜頭部位切粗條,菜葉部位切細絲;將切好的黃芽白絲放入水盆中浸泡沖洗,瀝乾備用。
易做錯
蔬菜一定要徹底瀝乾水分,否則下鑊炒時容易出水變腍,影響公仔麵乾身的口感。
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將 200g 黃芽白清洗乾淨,菜頭部位切粗條,菜葉部位切細絲;將切好的黃芽白絲放入水盆中浸泡沖洗,瀝乾備用。
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蔬菜一定要徹底瀝乾水分,否則下鑊炒時容易出水變腍,影響公仔麵乾身的口感。
將 1 瓣蒜頭去皮拍扁剁成細蓉;3 粒乾蔥頭去皮切成薄絲,一併放在碟中備用。
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乾蔥切薄絲可以在爆香時更快釋放香氣,但要注意刀法切勿切傷手指。
用剪刀尖在午餐肉罐底扎 2 至 3 個小透氣孔,開啟罐蓋倒扣輕敲取出整塊午餐肉。將半塊午餐肉切成約 4 塊厚片,另外半塊切薄片後改刀切成細條備用。
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罐頭邊緣及拉環非常鋒利,開罐取出午餐肉時需小心割傷手。
在調味碗中倒入 1 湯匙老抽、1 茶匙生抽、1 湯匙蠔油、1/2 茶匙白糖及 1/2 茶匙黑胡椒粉,攪拌均勻備用。
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預先調好醬汁可避免炒麵時因逐項加入調料而炒焦麵條。
鑊及滾水鍋溫度極高,操作時切勿太靠近爐火以防燙傷。
開啟大火加熱炒鑊;同時在旁邊的煮鍋中注入 1000ml 清水燒至大滾。
local_fire_department大火易做錯
空燒鐵鑊時溫度非常高,切勿徒手接觸鑊身。
熱油煎蛋容易劇烈濺油,打蛋入油鑊時請保持距離避免油花潑濺燙傷手部。
在熱鑊中倒入 1 湯匙食用油,大火燒至冒煙後打入 1 隻雞蛋;保持大火炸煎至蛋白邊緣酥脆金黃(燶邊),蛋黃保持流心狀態,盛起放在碟上備用。
local_fire_department大火,約 30 秒易做錯
油溫必須足夠熱才能炸出脆邊效果,打蛋入鑊時姿勢宜低防止油花賤起。
利用煎蛋留下的餘油,將 4 片午餐肉厚片放入鑊中,中火煎至兩面呈金黃微脆且逼出部分油脂,盛起備用。
local_fire_department中火,約 1 分鐘易做錯
煎午餐肉時無需額外多加油,利用其本身逼出的豬油能增添鑊氣風味。
將切好的午餐肉細條倒入鑊中,用中火耐心翻炒煎炸至肉條表面呈現金黃香脆質感,盛起備用,留鑊中香油。
local_fire_department中火,約 1 分鐘易做錯
午餐肉條要慢慢煎香至微脆,這樣炒出來的公仔麵才會有豐富口感與肉香。
將瀝乾的黃芽白絲倒入沸水煲中焯燙約 20 秒至變軟及顏色變翠綠,隨即用濾網撈起,徹底甩乾水分備用。
local_fire_department大火,約 20 秒易做錯
黃芽白焯水時間不可過長,否則口感會失去爽翠且釋出過多水分。
將 1 塊即食麵餅放入燙過菜的沸水煲中,大火滾燙約 30 秒至麵條微微散開且保持微硬芯狀態,立刻用網篩撈起並徹底甩乾水分。
local_fire_department大火,約 30 秒易做錯
麵條燙煮時間絕對不可超過 30 秒,過軟的麵條下鑊炒時會斷碎且容易黏糊。
將炒鑊保持小火,倒入切好的乾蔥絲與蒜蓉爆香至出味;將瀝乾的公仔麵倒入鑊中鋪平,轉中火煎約 1 分鐘,期間翻面一次,讓麵條吸收蔥油並煎至乾爽微香。
local_fire_department小火轉中火,約 1 分鐘易做錯
公仔麵落鑊後先煎一煎能去除表面水分,是炒麵乾身不油膩的關鍵步聚。
將煎香的午餐肉條和瀝乾的黃芽白絲倒入鑊中;把調好的豉油王黑胡椒醬汁重新攪勻後淋在麵上,開中火,配合箸與鑊鏟快速將麵條兜勻上色;最後轉大火,將麵條鋪平在鑊底烘煎拉出鑊氣,至麵條乾身香濃。
local_fire_department中火轉大火,約 1.5 分鐘易做錯
大火拉鑊氣時動作要迅速,否則醬汁在高溫下容易烘焦發苦。
熄火,將鑊中炒好的公仔麵盛入大平碟中;頂部鋪上剩餘的蔬菜,四周擺放煎好的 4 片午餐肉厚片,最後蓋上煎好的燶邊太陽蛋,撒上少許黑胡椒粉即可上桌。
易做錯
盛裝熱炒麵時注意碟身熱度防止燙傷手心。