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招牌廣東兩面黃炒麵

groups2人份speed中等countertops準備: 15分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 30分鐘outdoor_grilllocal_fire_department微辣
致敏物:warning麩質warning甲殼類海鮮warning大豆warning軟體動物(蜆、魷魚等)

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

7 個步驟
01
食材準備
00:00:39
warning安全提示

處理生肉海鮮後請清潔砧板與洗手,防範細菌滋生。

將雞肉片加入薑末、蒜末、蔥花、乾紅辣椒碎、白胡椒粉1/4茶匙、玉米粉1/2茶匙及生抽1茶匙抓勻醃製;海鮮(蝦仁與魷魚圈)加入少許薑蒜蔥、鹽1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、玉米粉1/2茶匙及烹調酒1茶匙拌勻醃製。

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易做錯

生肉與生海鮮處理後必須徹底洗手,避免交叉污染。

食材:雞肉片 (150克)蝦仁 (100克)魷魚圈 (100克) (1茶匙) (1茶匙) (1湯匙)乾紅辣椒 (1個)胡椒粉 (0.5茶匙)粟粉 (1茶匙)生抽 (1茶匙) (0.25茶匙)烹調酒 (1茶匙)
工具:攪拌碗
02
進行中步驟
00:00:55
warning安全提示

倒入滾水及倒出沸水時注意蒸氣與熱水濺出。

水燒開後倒入熟蛋麵200g,用夾子迅速撥散,大火燙煮1分鐘至麵條散開,撈出倒入濾網並用冷水沖洗,瀝乾備用。

local_fire_department大火煮1分鐘
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易做錯

過水時間勿超過1分鐘,否則麵條吸收過多水分煎時不易變脆。

食材:鮮熱蛋麵 (200克)清水 (1000毫升)
工具:小湯鍋漏勺
03
進行中步驟
00:01:10

平底鍋倒入植物油2湯匙燒熱,將瀝乾的蛋麵均勻鋪平於鍋底,中火慢慢煎製,期間掀起檢查底部,待底面煎至金黃香脆後翻面,繼續煎至雙面均呈現金黃酥脆即可盛入盤中。

local_fire_department中火煎至雙面金黃
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易做錯

煎麵時切勿頻繁翻動,須待底面定型煎黃後再翻面,否則麵條容易散開。

食材:鮮熱蛋麵植物油 (2湯匙)
工具:鑊剷平底鍋
04
進行中步驟
00:01:16

炒鍋加油1湯匙燒熱,放入醃好的雞肉片大火快炒,炒至雞肉表面變白約九成熟,盛出備用。

local_fire_department大火快炒
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易做錯

雞肉切忌炒過久,變色九成熟即要盛出,否則口感會變柴。

食材:雞肉片植物油 (1湯匙)
工具:
05
進行中步驟
00:01:26

熱鍋下醃好的蝦仁與魷魚圈大火快炒,炒至蝦仁捲曲變紅、魷魚圈熟透定型,立即盛出備用。

local_fire_department大火快炒
lightbulb

易做錯

海鮮極易過熟變硬,蝦仁變紅即可關火盛出。

食材:蝦仁魷魚圈
工具:
06
進行中步驟
00:01:47

利用鍋中餘油放入芥蘭、紅椒、蘑菇及白菜翻炒,加入水50ml煮片刻;調入生抽1湯匙及蠔油1湯匙炒勻,接著倒回炒好的雞肉片與海鮮翻拌;最後倒入玉米粉1小匙加水2湯匙調成的生粉水勾芡,撒上白胡椒粉1/4茶匙拌勻至湯汁濃稠濃郁。

local_fire_department中大火煮至濃稠
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易做錯

勾芡時需邊倒一邊快速攪拌,否則生粉水會結成粉塊。

食材:芥蘭/花椰菜 (100克)紅椒 (50克)蘑菇 (50克)奶油綠白菜 (50克)清水 (50毫升)生抽 (1湯匙)蠔油 (1湯匙)粟粉 (1茶匙)胡椒粉 (0.25茶匙)
工具:
07
進行中步驟
00:02:24

將炒好的海鮮肉片蔬菜及濃郁芡汁淋在煎好的金黃香脆麵底上,即完成招牌廣東炒麵。

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易做錯

淋汁後請儘快食用,以保持麵條部分香脆口感。

工具:擺盤深盤

grocery所有食材

鮮熱蛋麵200克
雞肉片150克
蝦仁100克
魷魚圈100克
芥蘭/花椰菜100克
紅椒50克
蘑菇50克
奶油綠白菜50克
1茶匙
1茶匙
1湯匙
乾紅辣椒1個
生抽2湯匙
蠔油1湯匙
粟粉2茶匙
胡椒粉0.5茶匙
烹調酒1茶匙
0.25茶匙
植物油3湯匙
清水1000毫升

blender所有工具

攪拌碗小湯鍋漏勺鑊剷平底鍋擺盤深盤