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正宗西班牙法式蛋餅(Tortilla de Patatas)

groups3人份speed中等countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 25分鐘schedule總計: 35分鐘outdoor_grill
致敏物:warning蛋類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

10 個步驟
01
食材準備
00:01:44
warning安全提示

使用主廚刀時請小心,按住薯仔時手指要向內彎曲呈爪狀,切勿按平。

將3個已削皮的薯仔沿長邊對半切開,再切一刀長條,然後切成厚薄均勻薄片。

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易做錯

薯仔片切勿太厚或太薄,過厚內部難以熟透浸軟。

食材:薯仔
工具:切菜刀砧板
02
進行中步驟
00:02:24

平底鑊加入200毫升橄欖油用慢火加熱,倒入3個切好的薯仔片,用溫油慢慢浸煮(Pochar),切勿用大火炸香或煎至焦黃。

local_fire_department慢火,約5分鐘
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易做錯

油溫必須偏低溫,若火過猛薯仔會變成炸薯片而非浸熟,口感會變硬。

食材:橄欖油 (200毫升)薯仔 (3個)
工具:平底鍋
03
食材準備
00:03:06

將1個洋蔥對半切開,再切成極細的洋蔥絲(Juliana)。

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易做錯

洋蔥盡量切細絲,浸煮時才能與薯仔完美融入。

食材:洋蔥
工具:切菜刀砧板
04
進行中步驟
00:03:42

將切好的1個洋蔥絲加入已浸煮5分鐘的薯仔平底鑊中,撒入0.5茶匙鹽,輕輕拌勻。繼續用慢火浸煮15至20分鐘,直至薯仔與洋蔥完全軟爛、透明及帶少許金黃。

local_fire_department慢火,15至20分鐘
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易做錯

間中用木匙溫和翻動,切勿太用力壓碎薯仔片。

食材:洋蔥 (1個) (0.5茶匙)
工具:木勺
05
進行中步驟
00:04:46
warning安全提示

傾倒熱油及食材時請使用隔熱手套或乾布,提防熱油濺出或燙傷。

將平底鑊離火,把浸熟的薯仔和洋蔥倒入置於深鍋上的漏篩中,徹底瀝乾多餘的橄欖油。

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易做錯

必須充分瀝乾油分,否則煎出來的蛋餅會過於油膩黏糊。

工具:小湯鍋漏勺
06
進行中步驟
00:05:07
warning安全提示

接觸生雞蛋後請徹底用洗手液洗手,防止交叉污染。

在大碗中打入5隻雞蛋,加入0.5茶匙鹽,用打蛋器打勻至蛋液均勻且微起起泡沫。

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易做錯

打勻蛋黃和蛋白即可,無需打發過度混入過多空氣。

食材:雞蛋 (5個) (0.5茶匙)
工具:攪拌碗打蛋器
07
進行中步驟
00:06:06

將瀝乾油分的薯仔及洋蔥倒入裝有蛋液的大碗中,用木匙溫和拌勻,讓薯仔吸收蛋液。

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易做錯

輕輕拌勻即可,切勿用力過度將薯仔攪成薯蓉。

工具:木勺
08
進行中步驟
00:06:36

中型防黏平底鑊倒入少許油,用大火燒熱。倒入薯仔蛋液混合物,搖晃平底鑊並快速將中間的蛋液推動翻炒。轉中火,當底部開始凝固時,用膠刮匙沿邊緣向下壓整出圓潤的外形。

local_fire_department大火轉中火,2至3分鐘
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易做錯

鑊一定要夠熱且具防黏功能,否則蛋液黏底導致無法完整翻面。

工具:鑊剷平底鍋
09
進行中步驟
00:07:20
warning安全提示

倒扣翻面時,手掌必須用力緊壓平碟與平底鑊,防止熱油漏出或蛋餅滑落燙傷。

將平碟倒扣蓋在平底鑊上。一手按緊碟底,另一手握緊鑊柄,迅速將鑊倒扣翻面。再將蛋餅滑回平底鑊中煎另一面。用膠刮匙修正邊緣呈圓弧狀,用慢火煎1至2分鐘,至外表金黃而內部保持滑嫩濕潤。

local_fire_department中慢火,1至2分鐘
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易做錯

翻面時動作必須迅速果斷,最好在灶台上操作以防滴漏。

工具:鑊剷平碟
10
進行中步驟
00:08:14

將煎至金黃的西班牙蛋餅由平底鑊滑出(或倒扣)至乾淨的大平碟上,即可趁熱切塊享用。

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易做錯

趁熱食用或放至室溫享用皆可。

工具:擺盤深盤

grocery所有食材

薯仔3個
雞蛋5個
洋蔥1個
1茶匙
橄欖油200毫升

blender所有工具

切菜刀砧板平底鍋木勺小湯鍋漏勺攪拌碗打蛋器鑊剷平碟擺盤深盤