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究極酥脆天ぷら綜合蔬菜拼盤

groups4人份speed中等countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 25分鐘outdoor_grill
致敏物:warning麩質

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

5 個步驟
01
食材準備
00:01:11

計量 200g 天ぷら粉與 340cc 水。先在盆中倒入 340cc 水,將 200g 天ぷら粉分 3 次加入水中,每次加入後用打蛋器輕輕垂直按壓讓粉沈入水中,絕對不可打圈攪拌。完成後靜置 10 分鐘,10 分鐘後將浮起的粉球輕輕按壓溶入水中,攪拌成滑順的稀薄麵糊,放入雪櫃冷藏備用。

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易做錯

絕對不能打圈攪拌天ぷら粉,否則會產生麵筋令麵衣厚重不酥脆。

食材:天ぷら粉 (200克)清水 (340毫升)
工具:大碗打蛋器
02
食材準備
00:05:15
warning安全提示

使用利器切菜時手指要內屈按穩食材,避免切傷手指。

將茄子切掉蒂頭、對半切開再直切,表面切出 2mm 間距的櫛形刀紋並用手指壓開成扇形;香菇切除蒂頭底部,傘面切出十字 V 字花刀;鴻喜菇切除硬蒂並剝成小朵;糯米椒用竹串一排串起並摘除蒂頭;南瓜挖除籽囊,切成 3mm 厚薄片。

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易做錯

糯米椒內部空洞,油炸時空氣膨脹容易爆裂,必須用竹串刺破或去蒂排氣。

食材:矮瓜 (1個)香菇 (6個)鴻喜菇 (0.5個)青辣椒 (1個)南瓜 (0.125個)舞茸大葉
工具:竹串切菜刀砧板
03
進行中步驟
00:08:38
warning安全提示

熱油具高度危險性,加熱過程中必須在旁看守,避免油溫過高起火。

鍋中倒入約 5cm 深的油,開火加熱至 180 度。將舞茸、鴻喜菇、香菇、南瓜、茄子、大葉、糯米椒等所有蔬菜表面輕輕拍上一層薄薄的小麥粉。

local_fire_department中火至中強火,加熱至 180 度
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易做錯

蔬菜拍乾粉只能薄薄一層,粉太多會導致炸衣和食材分離並殘留生粉味。

食材:食用油 (500毫升)中筋麵粉 (30克)舞茸 (1個)鴻喜菇 (0.5個)香菇 (6個)南瓜 (0.125個)矮瓜 (1個)大葉 (10個)青辣椒 (1個)
工具:深鍋
04
進行中步驟
00:10:27
warning安全提示

將食材放入熱油時容易噴濺,應從鍋邊輕輕滑入,切勿直接丟入以免熱油濺出燙傷。

從雪櫃取出冷藏麵糊。將舞茸、茄子、鴻喜菇沾上約一半的麵糊(保留部分食材不沾麵糊),抖掉多餘麵糊後放入 180 度油鍋中炸。約 30 秒後翻面,觀察油中氣泡由細密多水轉為大顆且稀疏時,代表水分已收乾,將炸好的食材撈出,徹底瀝乾油分後放置在瀝油架上,絕對不能重疊擺放。

local_fire_department中火至中強火,保持 180 度
lightbulb

易做錯

食材不要全部浸入麵糊中,留出部分不沾衣能讓食材顏色鮮艷

起鍋後絕對不能重疊擺放,否則熱氣會令炸衣回軟

食材:舞茸 (1個)矮瓜 (1個)鴻喜菇 (0.5個)
工具:瀝油架筷子
05
進行中步驟
00:12:33
warning安全提示

油炸完畢關火時要注意爐具溫度,使用夾子或筷子起鍋時應保持穩定,避免熱油濺出。

將香菇(僅沾背面麵糊,正面朝上壓入麵糊中)、南瓜、糯米椒、大葉(僅沾背面麵糊)放入 180 度油鍋中炸。約 20 秒後翻面,確保沒有生麵糊殘留。根據每種食材冒出的氣泡多寡判斷熟度,火候較快的糯米椒先撈出,其餘依次判斷並起鍋,瀝乾油分後整齊擺盤上桌。

local_fire_department中火至中強火,保持 180 度
lightbulb

易做錯

香菇和大葉只需沾單面(背面),油炸時必須翻面確保沒有生麵糊殘留。

食材:香菇 (6個)南瓜 (0.125個)青辣椒 (1個)大葉 (10個)
工具:漆器餐盤筷子

grocery所有食材

天ぷら粉200克
清水340毫升
舞茸1個
鴻喜菇0.5個
香菇6個
南瓜0.125個
矮瓜1個
大葉10個
青辣椒1個
中筋麵粉30克
食用油500毫升

blender所有工具

大碗打蛋器竹串切菜刀砧板深鍋瀝油架筷子漆器餐盤