使用菜刀切吐司時,手要扶穩食材並注意手指,避免切傷。
將 1 片吐司(或半個饅頭)切成豌豆般大小的小丁。切丁要切得小而勻稱。
易做錯
吐司丁切得太快或太大塊會影響肉丸口感,請切成小豆子大小以利吸收牛奶。
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食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。
使用菜刀切吐司時,手要扶穩食材並注意手指,避免切傷。
將 1 片吐司(或半個饅頭)切成豌豆般大小的小丁。切丁要切得小而勻稱。
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吐司丁切得太快或太大塊會影響肉丸口感,請切成小豆子大小以利吸收牛奶。
將切好的吐司丁放入小碗中,加入 2 湯匙牛奶,拌勻至吐司丁完全浸濕。
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牛奶不可加過量造成碗底積水,以剛好浸濕吐司丁為原則。
將 1 支青蔥切碎成細花。
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蔥花切得不夠細會影響蔥薑水浸出風味,請仔細切碎。
磨泥器表面鋒利,操作時注意力集中,防止割傷肌膚。
拿 1 小塊薑,在磨泥器上磨成薑泥。
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磨薑泥時當薑塊變小時請小心操作,避免擦傷手指。
在切碎的蔥與薑泥碗中加入 50 克水,用雙手抓搓數下榨出蔥薑香氣與汁液,再過濾出 3 湯匙蔥薑水備用。
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一定要揉搓擠壓蔥薑,才能把香氣徹底溶入水中。
操作調理機蓋子與刀片時務必拔掉電源或按安全開關,以免誤觸割傷。
在調理機中放入 600g 豬絞肉,加入 1 小撮鹽、1 顆雞蛋、1.5 湯匙紹興酒、1 湯匙醬油、1 茶匙砂糖、1 湯匙蠔油、1 茶匙白胡椒粉、2 湯匙太白粉、3 湯匙蔥薑水與 1 湯匙麻油,開機打至肉餡黏稠蓬鬆且產生黏性。
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不要過度打成肉泥失去肉質顆粒口感,攪打至出現膠質黏性即可。
雙刀剁肉時維持適當節奏與距離,手部握緊刀柄避免飛脫割傷。
(無調理機者)將買回來的 600 克豬絞肉放在砧板上,用菜刀雙刀細細再剁約 2 至 3 分鐘,切斷筋膜使絞肉更容易出膠。
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剁肉時要均勻遍及整體,徹底斬斷肉筋能使獅子頭更嫩滑。
將剁好的豬肉與所有調味料混拌均勻,接著用手抓住肉餡往調理盆中拋摔數次,直到肉餡質地呈現具黏性與彈性。
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一定要拌抓至有黏性,否則獅子頭燉煮時容易崩解散開。
將剛才泡好的牛奶吐司丁加入肉餡中,用手溫和抓拌均勻分散在肉餡裡。
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輕柔捏拌即可,不要壓得太碎,保持麵包丁在肉餡裡的濕潤微塊狀。
用手指在肉餡表面劃線分割,均勻分成 6 等份(每份約 100g)。
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分割均勻可確保後續加熱與燉煮時熟度一致。
手掌可沾少許水或油,取一份肉餡(約拳頭大),在兩手掌間左右來回拋丟拋打,排出肉丸內部的空氣,捏塑成圓潤平滑的球體,放在烘焙紙上。
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一定要確實拋打排出氣泡空氣,否則加熱時肉球容易龜裂。
油溫高達 180 度,放入肉丸時請側身操作並使用漏勺,嚴防熱油濺傷肌膚。
熱鍋倒入 500ml 食用油升溫至 180°C,將獅子頭肉丸順著鍋邊輕放落油,炸至外表定型上色且呈金黃色澤後撈出瀝油。
local_fire_department中大火,約 2-3 分鐘易做錯
高溫油炸時輕輕放下肉球,切勿高處丟下以免滾油濺出燙傷。
利用剛才煎炸肉丸的原平底鍋(或加 1 湯匙油燒熱),放入 1.5 湯匙蝦米、1 塊切片薑與 2 支切段青蔥,開中小火爆香至發出陣陣香味。
local_fire_department中小火,約 1-2 分鐘易做錯
蝦米容易炒焦變苦,請用中小火慢炒出香氣即可。
在爆香鍋中加入 0.5 湯匙醬油與 1 湯匙蠔油炒出醬香,接著放入半顆大白菜切好的「菜梗部分」翻炒均勻,再倒入 400 克高湯(或水)煮至大滾。
local_fire_department大火,約 2-3 分鐘易做錯
白菜梗先下鍋翻炒能吸收醬香,並煮至大滾後才能移至砂鍋。
取一個乾淨砂鍋,將炒好的白菜梗連同蝦米蔥薑舀入砂鍋底部鋪底。
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白菜梗鋪底可防止肉丸直接接觸砂鍋底而黏鍋燒焦。
將預先炸定型(或烤定型)的 6 顆獅子頭肉丸,平穩整齊地排放在白菜梗上方。
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輕拿輕放獅子頭,保持其圓潤完整外形。
將剩餘半顆白菜的「葉子部分」完整鋪蓋在獅子頭上方,接著倒入剛剛煮滾的炒白菜湯汁,開大火煮至湯汁沸騰。
local_fire_department大火,約 2 分鐘易做錯
白菜葉覆蓋肉丸能防止肉丸上方乾硬,並能保持燉煮時的蒸氣濕潤。
砂鍋與鍋蓋極燙,開啟蓋子時需戴防熱手套或隔熱布,避免蒸氣直衝燙傷手部。
蓋上砂鍋蓋,將火候轉至小火慢燉 20 分鐘,時間到後關火,繼續蓋著鍋蓋燜 10 分鐘。
local_fire_department小火,慢燉20分鐘 + 燜10分鐘易做錯
慢燉期間切勿頻繁開啟鍋蓋,維持小火及關火後的蒸汽能使獅子頭徹底軟嫩。
搬移熱砂鍋至餐桌時一定要使用厚隔熱手套,以免直接接觸燙傷皮膚。
揭開鍋蓋,重新開大火煮滾,試喝湯頭並可依口味補充少許鹽,起鍋前撒上 1 湯匙切碎蔥花(或香菜),即可整鍋熱騰騰端上桌享用!
local_fire_department大火,約 1 分鐘易做錯
砂鍋保溫效果極佳,離火後仍會持續冒泡滾沸,端取時請小心防燙。