0:00 / 7:18
Developed with YouTube

正宗泰式烤豬肉串配糯米飯(Moo Ping)

groups4人份speed中等countertops準備: 4980分鐘skillet烹調: 16分鐘schedule總計: 4996分鐘outdoor_grill燒烤
致敏物:warning大豆warning亞硫酸鹽

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

12 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle泰國糯米需預先浸泡過夜8h
01
靜置等待
00:00:43

將泰國糯米放在水中浸泡過夜,讓米粒在烹煮前充分吸水膨脹。

lightbulb

易做錯

米必須浸泡至少8小時

浸泡不足會導致米心過硬且煮不透

食材:泰國糯米 (500克)
02
食材準備
00:01:27

將浸泡好的糯米倒入篩網或濾器中瀝乾多餘水分。

lightbulb

易做錯

必須徹底瀝乾,否則多餘水分會令蒸籠底部的糯米變得過濕軟爛。

食材:泰國糯米
工具:篩網
03
進行中步驟
00:01:33
warning安全提示

蒸籠會釋出高熱蒸氣;打開鍋蓋時應將蒸氣朝外撥開,並使用隔熱手套以免燙傷。

用輕薄布料(如紗布)鋪好圓錐形竹蒸籠,放入瀝乾的米,摺起布料蓋好,蓋上鍋蓋蒸10分鐘。然後利用蒸籠將米翻面以確保均勻受熱,再蓋上蒸10分鐘直到晶瑩剔透且煙韌。

local_fire_department中大火,共20分鐘
lightbulb

易做錯

必須用布和鍋蓋完全包好米飯以確保蒸氣循環,否則會出現乾硬斑塊。

食材:泰國糯米
工具:竹蒸籠煲
04
進行中步驟
00:02:27
warning安全提示

蒸好的米飯和布料極為燙手;處理時請使用夾子或佩戴手套以免燙傷。

用夾子或布小心將熱糯米從蒸籠取出,倒在盤子上,打開布料,用木勺將米均勻攤開,使其冷卻成均勻煙韌且不結塊的質地。

lightbulb

易做錯

必須在盤子上將米均勻攤開

否則中央會留下厚實堅硬的飯糰

食材:泰國糯米
工具:盤木勺
05
食材準備
00:03:37
warning安全提示

在穩固的砧板上使用鋒利的廚師刀;切薄片時手指要內屈,遠離刀刃。

將豬裡脊肉切得盡量薄,像薄片一樣幾乎可以透光,這樣能保持豬肉極為嫩滑。

lightbulb

易做錯

豬肉切片要厚薄均勻

厚塊無法好好吸收醃料,烤出來會變韌

食材:豬里脊肉扒 (800克)
工具:砧板廚師刀
06
食材準備
00:03:58
warning安全提示

肥肉滑手;請按穩並向手指相反方向切動,以防滑刀。

將豬背肥肉切得比豬裡脊肉厚一點,然後放入獨立的碗中。

lightbulb

易做錯

肥肉切片要比瘦肉稍厚

薄的肥肉條在熱烤爐上會完全溶化

食材:豬背肥肉 (200克)
工具:廚師刀
07
食材準備
00:04:06

在石臼中搗碎蒜頭以便輕鬆去皮,然後加入香菜根、芫荽籽和白胡椒粒,用杵搗成粗糊狀。

lightbulb

易做錯

必須徹底搗碎種子和根部

未磨碎的種子會在醃料中留下堅硬的口感

食材:蒜 (50克)芫荽根 (30克)芫荽籽 (1湯匙)白胡椒粒 (1茶匙)
工具:研缽
08
靜置等待
00:04:30
warning安全提示

接觸生豬肉後及觸碰其他廚房設備前必須徹底洗手,以防細菌交叉污染。

將香料糊勺到碗中切好的豬裡脊肉上,然後加入椰糖、魚露、泰國黑醬油、植物油、鹽、粟粉和椰漿。用手徹底拌勻,將椰糖捏碎至完全溶解,靜置醃製至少1小時。

lightbulb

易做錯

必須將椰糖在醃料中完全溶解

未溶解的糖塊在烤時會燒焦並產生苦味

食材:豬里脊肉扒蒜芫荽根芫荽籽白胡椒粒椰糖 / 棕櫚糖 (60克)魚露 (2湯匙)泰國黑醬油 (1湯匙)植物油 (2湯匙)鹽 (1茶匙)生粉 (1湯匙)椰奶 (60毫升)
工具:攪拌碗
09
食材準備
00:05:10

將竹籤在水中浸泡,防止在燒烤時被燒焦。

lightbulb

易做錯

竹籤需浸泡至少15分鐘

乾木頭放在熱炭上會瞬間著火

食材:竹籤 (12個)
工具:碟
10
進行中步驟
00:05:17
warning安全提示

穿肉時請小心鋒利的竹籤,以免刺傷手指。

將一塊豬背肥肉穿在浸好的竹籤上,然後將薄切醃豬裡脊肉整齊地穿上,不要擠成一團。梅花間竹地穿上豬肉和肥肉,直到串滿為止。

lightbulb

易做錯

串肉時要鬆散均勻

把豬肉緊緊擠成一團會導致中心無法煮熟

食材:竹籤豬背肥肉豬里脊肉扒
11
進行中步驟
00:05:43
warning安全提示

烤爐溫度極高且明火炭火會隨時竄起;請使用金屬夾子並將手遠離火源以免燙傷。

將豬肉串放在熱炭爐上。每面燒烤2至3分鐘,翻面時用班蘭葉刷沾椰漿刷在肉串上,直到烤熟、微焦且油亮。

local_fire_department中大火,每面2至3分鐘
lightbulb

易做錯

要頻繁翻面並輕輕刷上椰漿

椰漿滴落過多會引起突發烈火,令肉過快烤焦

食材:椰奶 (30毫升)班蘭葉 (3個)
工具:炭烤爐夾子
12
進行中步驟
00:06:25

將糯米飯盛入鋪有香蕉葉的小竹籃中,把烤好的豬肉串擺在鋪有香蕉葉的拼盤上,趁熱享用。

食材:泰國糯米
工具:上菜盤

grocery所有食材

泰國糯米500克
豬里脊肉扒800克
豬背肥肉200克
蒜50克
芫荽根30克
芫荽籽1湯匙
白胡椒粒1茶匙
椰糖 / 棕櫚糖60克
魚露2湯匙
泰國黑醬油1湯匙
植物油2湯匙
鹽1茶匙
生粉1湯匙
椰奶90毫升
竹籤12個
班蘭葉3個

blender所有工具

篩網煲竹蒸籠木勺盤廚師刀砧板研缽攪拌碗碟炭烤爐夾子上菜盤