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港式經典鮮香福建炒飯

groups2人份speed中等countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 10分鐘schedule總計: 20分鐘outdoor_grill
致敏物:warning蛋類warning魚類warning甲殼類海鮮warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

5 個步驟
01
食材準備
00:00:36

將熟飯與2隻雞蛋拌勻,讓每粒飯沾滿蛋液呈金黃色;配料熱水煮熟後備用。

lightbulb

易做錯

拌蛋液時要撈勻,否則下鑊後會結塊而不均勻。

食材:白飯(冷隔夜飯) (2碗)雞蛋 (2個)
工具:大碗
02
進行中步驟
00:00:36

熱鑊下1湯匙油,放入拌好蛋液的飯,以中火翻炒至每粒飯都金黃鬆散,加入0.5茶匙鹽調味,炒勻後上碟備用。

local_fire_department中火,約 3 分鐘
lightbulb

易做錯

炒飯時要用中火及雙筷子輔助翻炒,否則火力太大容易令飯焦底。

食材:食油 (1湯匙)白飯(冷隔夜飯)雞蛋 (0.5茶匙)
工具:鑊剷
03
進行中步驟
00:03:29
warning安全提示

處理生海鮮後必須徹底洗手,避免交叉污染。

熱鑊下1湯匙油,放入60g熟冬菇粒、60g紅蘿蔔粒、60g西芹粒及80g蝦仁翻炒,待蝦仁炒至五成熟轉色即可。

local_fire_department中火,約 2 分鐘
lightbulb

易做錯

蝦仁不要炒太久,炒至五成熟轉色就要倒入高湯,否則蝦肉會變老。

食材:食油 (1湯匙)冬菇 (60克)胡蘿蔔 (60克)西芹 (60克)蝦仁 (80克)
工具:
04
進行中步驟
00:04:01

倒入150ml清湯,加入少許白胡椒粉、1茶匙蠔油、0.5茶匙鹽及40g熟瑤柱絲煮滾,再加入2湯匙生粉水勾芡,收至芡汁緊實,最後加入1茶匙尾油煮勻關火。

local_fire_department中火,約 3 分鐘
lightbulb

易做錯

勾芡時生粉水要逐少加入並搞勻,否則芡汁會結塊且受熱不均。

食材:清湯 (150毫升)胡椒粉蠔油 (1茶匙) (0.5茶匙)熟瑤柱絲 (40克)生粉水 (2湯匙)食油 (1茶匙)
工具:大湯勺
05
進行中步驟
00:05:07

將煮好的豐富配料芡汁均勻淋在先前炒好的金黃炒飯面即成。

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易做錯

淋芡汁時要由中央向外均勻覆蓋,否則會令炒飯口感不一致。

工具:大湯勺

grocery所有食材

白飯(冷隔夜飯)2碗
雞蛋2個
胡蘿蔔60克
冬菇60克
西芹60克
熟瑤柱絲40克
蝦仁80克
清湯150毫升
1茶匙
蠔油1茶匙
胡椒粉1茶匙
生粉水2湯匙
食油3湯匙

blender所有工具

大碗鑊剷大湯勺