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港式薑蔥炒蠔

groups2人份speed中等countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 7分鐘schedule總計: 17分鐘outdoor_grill
致敏物:warning軟體動物(蜆、魷魚等)warning麩質warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

8 個步驟
01
食材準備
00:01:08

將紅頭蔥頭切開成小塊;蔥白與蔥綠切成約 4 厘米長段;1/4 個洋蔥切絲;10 片薑切薄片備用。

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易做錯

切蔥頭與薑片時注意持刀姿勢,手要握穩握牢,避免刀滑傷手。

食材:蔥花 (80克)洋蔥 (0.25個)
工具:切菜刀砧板
02
食材準備
00:02:15
warning安全提示

處理生海鮮後必須徹底用肥皂洗手,避免交叉污染其他廚具或食材。

在裝有 500g 生蠔的碗中加入 2 湯匙生粉,極其溫柔地用手輕柔抓洗,使生粉黏附表面雜質;再用慢速水流沖洗乾淨,最後用手逐隻撈起放進濾篩瀝乾水分。

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抓洗與撈取生蠔時必須非常溫柔,絕不能用力抓捏或用硬物夾取,否則破破蠔肚子會導致蠔汁流失完。

食材:蠔仔 (500克)生粉 (2湯匙)
工具:攪拌碗漏勺
03
進行中步驟
00:03:24

大火將一鍋水燒滾,加入 2 片薑與 1 湯匙紹興廚酒,放入生蠔焯水約 20 至 30 秒,看到生蠔邊緣裙邊收縮、中間肚子鼓起定型後,立即用漏勺撈出瀝乾。

local_fire_department大火,約 20 至 30 秒
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易做錯

焯水時間切勿過長,否則生蠔會過熟變老硬化失水

看到裙邊收縮要立刻撈起

食材:蠔仔 (2片)烹調酒 (1湯匙)
工具:漏勺
04
食材準備
00:04:33

把焯好水定型的生蠔平鋪在廚房紙巾上,再拿一張紙巾蓋在上面輕壓,完全吸乾生蠔表面的水份。

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易做錯

生蠔表面一定要徹底索乾水分,否則之後下油鍋煎時會爆起油花濺傷人。

食材:蠔仔
工具:廚房紙巾
05
食材準備
00:04:50

盤中放入 3 湯匙生粉,把擦乾的生蠔放進去輕輕搖晃滾動,使每隻生蠔表面勻稱地黏附上一層薄薄的生粉。

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易做錯

上粉要薄且均勻,沾太多太厚粉炒出來口感會粉黏,太薄又無法鎖住肉汁。

食材:蠔仔馬鈴薯澱粉 (3湯匙)
工具:盤子
06
進行中步驟
00:05:20
warning安全提示

將生蠔放入熱油鑊時要側身並近距離輕放,避免熱油爆濺燙傷手部與臉部。

鑊中開中火燒熱,倒入 2 湯匙油至起微煙,放入裹粉的生蠔(若量多可分兩批煎)。保持中火慢煎,待底面微黃後翻面,煎至兩面呈金黃色且外表微脆,盛出備用。

local_fire_department中火,約 2 分鐘
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不要一次過煎過多生蠔,火力不夠會導致溫度驟降出水滲粉

煎時切勿頻繁翻動,否則生蠔表面粉皮會脫落破裂

食材:蠔仔食油 (2湯匙)
工具:筷子
07
進行中步驟
00:07:20

洗淨鑊並抹乾,開中火燒熱,倒入 1 湯匙油,放入 8 片薑片爆炒至邊緣微焦黃;加入切好的蔥頭與洋蔥絲,再轉大火放入一半蔥段,爆炒至洋蔥微軟並散發強烈香味。

local_fire_department中火轉大火,約 1 分鐘
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易做錯

薑片要先單獨爆香至邊緣焦黃,才能將薑辣香味充分發揮出來,去除海鮮腥味。

食材:洋蔥蔥花食油 (1湯匙)
工具:鑊剷
08
進行中步驟
00:08:42

保持大火,倒入煎好的生蠔,加入 1 湯匙蠔油,沿鑊邊淋入 1 湯匙紹興廚酒,接著放入剩下的一半蔥段,快速拋鑊或用鏟子兜勻幾下,使醬汁勻稱裹在生蠔與蔥段上即可起鍋裝盤。

local_fire_department大火,約 30 秒
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易做錯

沿鑊邊淋入酒時溫度極高,能激發出強烈鑊氣

翻炒動作要快而輕,幾下炒勻即起鍋,炒太久生蠔會縮水流失蠔汁

食材:蠔仔蠔油 (1湯匙)烹調酒 (1湯匙)蔥花
工具:鑊剷上菜盤

grocery所有食材

蠔仔500克
蔥花80克
10片
洋蔥0.25個
生粉2湯匙
馬鈴薯澱粉3湯匙
烹調酒2湯匙
蠔油1湯匙
食油3湯匙

blender所有工具

切菜刀砧板攪拌碗漏勺漏勺廚房紙巾盤子筷子鑊剷上菜盤