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泰式正宗馬沙文咖喱雞

groups4人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 25分鐘schedule總計: 35分鐘outdoor_grilllocal_fire_department微辣
致敏物:warning魚類warning花生

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

7 個步驟
01
進行中步驟
00:01:27
warning安全提示

落油前確保鑊內完全乾爽無水份,以免熱油飛濺燙傷。

以中小火燒熱鑊,倒入 3 湯匙食油。油熱後加入 50 克馬沙文咖喱醬,轉小火並持續翻炒,直到咖喱醬完全溶入油中並散發出濃烈香氣。

local_fire_department中小火,約 1 分鐘
lightbulb

易做錯

炒咖喱醬時必須保持小火,否則咖喱醬極易炒焦變苦。

食材:食油 (3湯匙)馬沙文咖喱醬 (50克)
工具:鑊剷
02
進行中步驟
00:02:01

將椰漿罐充分搖勻。量取 240 毫升(1 杯)椰漿倒入鑊中。徹底攪拌讓椰漿與炒香的咖喱醬完全融合,直到醬汁變得滑順,邊緣開始起泡沸騰並發出滋滋聲。

local_fire_department中火,約 2 分鐘
lightbulb

易做錯

必須充分攪拌壓散結塊的咖喱醬,否則醬汁質地會不均勻。

食材:椰奶 (240毫升)
工具:鑊剷量杯
03
進行中步驟
00:02:50
warning安全提示

接觸生雞肉後必須徹底洗淨雙手及用具,以防細菌交叉感染。

將 350 克雞扒件滑入滾起的椰漿咖喱醬汁中,確保雞肉均勻浸入醬汁中開始烹煮。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

放雞肉後不要大力攪拌,讓肉塊在熱醬汁中自然定形收緊。

食材:帶骨帶皮雞腿 (350克)
工具:鑊剷
04
進行中步驟
00:03:06

將 200 克切塊薯仔和 100 克切瓣洋蔥加入鑊中,均勻鋪在咖喱醬汁內。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

薯仔要切成均勻適中的大塊,否則在慢煮過程中容易煮爛碎散。

食材:薯仔 (200克)洋蔥 (100克)
工具:鑊剷
05
進行中步驟
00:03:21

將 240 毫升(1 杯)清水倒入罐內剩餘約 160 毫升椰漿中稀釋成稀椰漿,然後全部倒入鑊中。輕輕攪拌均勻,轉中小火慢煮 15 分鐘,直至雞肉煮熟、薯仔變軟腍,咖喱醬汁濃稠順滑。

local_fire_department中小火慢煮 15 分鐘
lightbulb

易做錯

保持微滾慢煮並偶爾攪拌底層,否則椰漿容易油水分離或黏底燒焦。

食材:清水 (240毫升)椰奶 (160毫升)
工具:鑊剷
06
進行中步驟
00:03:51

慢煮 15 分鐘後,加入 2 湯匙熟花生、1 湯匙魚露、1 湯匙羅望子醬和 1 湯匙椰糖。輕力攪拌至椰糖完全融化均勻,即可熄火。

local_fire_department小火,約 1 分鐘
lightbulb

易做錯

攪拌融化椰糖時動作要輕柔,否則已煮軟的薯仔容易被壓爛變成泥狀。

食材:烤花生 (2湯匙)魚露 (1湯匙)亞參膏(酸子膏) (1湯匙)椰糖 / 棕櫚糖 (1湯匙)
工具:鑊剷
07
進行中步驟
00:04:36

用湯勺將雞肉、薯仔、洋蔥以及帶有花生的濃郁咖喱汁盛入深碗中。趁熱配上熱騰騰的泰國香米白飯享用。

lightbulb

易做錯

盛起時動作要平穩,否則滾燙的咖喱醬汁容易飛濺燙手或弄髒桌面。

工具:大湯碗大湯勺

grocery所有食材

食油3湯匙
馬沙文咖喱醬50克
椰奶400毫升
帶骨帶皮雞腿350克
薯仔200克
洋蔥100克
清水240毫升
烤花生2湯匙
魚露1湯匙
亞參膏(酸子膏)1湯匙
椰糖 / 棕櫚糖1湯匙

blender所有工具

鑊剷量杯大湯碗大湯勺