0:00 / 8:02
Developed with YouTube

經典雞肉拉古酥皮卷

groups4人份speed中等countertops準備: 30分鐘skillet烹調: 25分鐘schedule總計: 55分鐘outdoor_grill煎
致敏物:warning麩質warning奶類warning蛋類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

11 個步驟
01
食材準備
00:00:38

將1個洋蔥和2瓣蒜頭切碎。3個甘筍和1個薯仔切成小方塊。300克雞胸肉加月桂葉和少許鹽煮熟後撕成細絲。

lightbulb

易做錯

將蔬菜切成均勻的大小,以便烹煮時均勻熟透。

食材:洋蔥 (1隻)蒜 (2瓣)胡蘿蔔 (3隻)薯仔 (1隻)雞肉片 (300克)
工具:刀砧板
02
進行中步驟
00:01:20

在鑊中加熱少許食用油,炒香1個洋蔥和2瓣蒜頭。加入3個切粒甘筍、1個切粒薯仔、300克雞肉絲和2條蔥,翻炒至軟身。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

炒時用中火,以免洋蔥在加入蔬菜前燒焦。

食材:食油洋蔥蒜胡蘿蔔薯仔雞肉片蔥花
工具:刮刀炒鑊
03
進行中步驟
00:02:00

加入1茶匙鹽、半茶匙肉豆蔻粉、1茶匙蘑菇精和半茶匙白胡椒粉,拌勻。倒入150毫升水,用中火煮至水收乾且甘筍薯仔完全變軟。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

確保水量充足以便蔬菜均勻軟化,若不足可再加少許水。

食材:鹽 (1茶匙)肉豆蔻粉 (0.5茶匙)蘑菇精 (1茶匙)胡椒粉 (0.5茶匙)清水 (150毫升)
工具:刮刀炒鑊
04
進行中步驟
00:02:46

使用同一個鑊,放入30克無鹽牛油至融化。加入4湯匙麵粉,用小火翻炒直至生麵粉味消失。

local_fire_department小火
lightbulb

易做錯

混合牛油與麵粉時用小火,以免roux燒焦發苦。

食材:牛油 (30克)中筋麵粉 (4湯匙)
工具:刮刀炒鑊
05
進行中步驟
00:03:09

倒入100毫升牛奶,攪拌至濃縮。放入先前的雞肉蔬菜混合物,加入100毫升水和1茶匙蘑菇精。拌勻至拉古餡變得濃稠紮實,然後轉移到托盤中冷卻。

local_fire_department小火
lightbulb

易做錯

持續攪拌拉古餡,以防底部燒焦並保持質地幼滑濃稠。

食材:牛奶 (100毫升)雞肉片胡蘿蔔薯仔清水 (100毫升)蘑菇精 (1茶匙)
工具:刮刀炒鑊托盤
06
食材準備
00:03:43

在大碗中混合250克麵粉、25克木薯澱粉、1茶匙蘑菇精、1茶匙鹽、1隻雞蛋、1湯匙食用油和500毫升水。用打蛋器拌勻成光滑的粉漿。

lightbulb

易做錯

邊加水邊攪拌,防止粉漿結塊。

食材:中筋麵粉 (250克)木薯粉 (25克)蘑菇精 (1茶匙)鹽 (1茶匙)雞蛋 (1隻)食油 (1湯匙)清水 (500毫升)
工具:混合碗攪蛋器
07
食材準備
00:04:11

用金屬篩網過濾春卷皮粉漿,確保沒有殘留的麵粉顆粒。

lightbulb

易做錯

必須過濾,以確保春卷皮完美光滑且不易破裂。

工具:篩網
08
進行中步驟
00:04:27
warning安全提示

手持熱平底鑊柄時請用布或手套,以免燙傷。

加熱不黏鑊並抹上一層薄油。倒入3/4湯勺粉漿,晃動平底鑊使其均勻分佈。用小火煎至邊緣變乾且皮自動脫落,即可取出。

local_fire_department小火
lightbulb

易做錯

使用不黏鑊並薄薄抹上一層油,以便春卷皮容易剝離且不破裂。

食材:食油
工具:紙巾湯勺不黏平底鑊
09
進行中步驟
00:05:16

取1張春卷皮,放上2湯匙冷卻的拉古餡。將底部、右側和左側摺起,捲成緊實的信封長條狀。

lightbulb

易做錯

包裹時要夠緊密,以免炸時拉古餡漏出。

食材:雞肉片
工具:砧板湯匙
10
進行中步驟
00:05:54

在碗中打散2隻雞蛋。將春卷皮卷蘸上蛋液,然後滾入裝有麵包糠的托盤中,直到表面完全均勻裹上。

lightbulb

易做錯

採用一手沾濕一手乾爽的技巧,使麵包糠完美黏附且不黏手。

食材:雞蛋 (2隻)麵包糠 (150克)
工具:叉碗托盤
11
進行中步驟
00:06:28
warning安全提示

熱油極易引致燙傷,放入春卷時請放慢動作並使用夾子。

在鑊中加熱500毫升食用油。分批炸春卷(每次約3條),用中溫油炸至金黃色,然後撈出瀝油。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

不要一次過炸太多,以免油溫驟降而令春卷吸油過多。

食材:食油 (500毫升)
工具:炒鑊夾子

grocery所有食材

雞肉片300克
胡蘿蔔3隻
薯仔1隻
牛奶100毫升
清水750毫升
中筋麵粉290克
牛油30克
洋蔥1隻
蒜2瓣
肉豆蔻粉0.5茶匙
蔥花2隻
木薯粉25克
蘑菇精2茶匙
鹽1茶匙
雞蛋3隻
食油500毫升
麵包糠150克
胡椒粉0.5茶匙
指天椒5隻

blender所有工具

刀砧板刮刀炒鑊托盤混合碗攪蛋器篩網紙巾湯勺不黏平底鑊湯匙叉碗夾子