Maniuing paghiwa ng 1 sibuyas at 2 butir ng bawang. Hiwain nang parisukat ang 3 karot at 1 patatas. Pakuluan ang 300g dibdib ng manok na may dahon ng laurel at kaunting asin, pagkatapos ay sirain ito nang pino.
Mag-ingat
Hiwain ang mga gulay sa magkakatulad na sukat upang pantay ang luto.






