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印尼炒飯 Nasi Goreng

groups4人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 10分鐘schedule總計: 20分鐘outdoor_grilllocal_fire_department中辣
致敏物:warning麩質warning蛋類warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

12 個步驟
01
進行中步驟
00:00:38

鑊中放入2湯匙食用油,開中火,加入2湯匙牛油,煮至牛油完全融化並開始起泡。

local_fire_department中火,約1至2分鐘
lightbulb

易做錯

加入牛油前鑊不可太熱,否則牛油會迅速焦黑發苦。

食材:食油 (2湯匙)牛油 (2湯匙)
工具:鑊剷
02
進行中步驟
00:00:51

加入2湯匙蒜蓉至牛油中,持續翻炒約30秒,直到蒜蓉發出爆香聲並散發香味。

local_fire_department中火,約30秒
lightbulb

易做錯

用鑊鏟不停拌炒蒜蓉,否則蒜蓉容易在熱油中炒焦變苦。

食材: (2湯匙)
工具:
03
進行中步驟
00:01:09
warning安全提示

處理生雞肉後請徹底洗手,避免交叉污染廚具或食材。

加入2塊切絲的雞扒肉,轉大火快炒約1至2分鐘,直到雞肉條表面完全變白熟透。

local_fire_department大火,約1至2分鐘
lightbulb

易做錯

把雞絲鋪開接觸鑊底受熱,堆疊會使雞肉變蒸煮而出水。

食材:連骨帶皮雞上腿肉(切半) (2個)
工具:
04
進行中步驟
00:01:31

倒入1隻打散的蛋汁至熟雞肉中,快速翻炒約20至30秒,直到蛋汁凝固成蛋花並均勻裹在雞肉上。

local_fire_department中火,約30秒
lightbulb

易做錯

蛋汁下鑊後要立即拌炒,否則會凝固成一大片煎蛋皮而非蛋花。

食材:雞蛋 (1個)
工具:
05
進行中步驟
00:01:54

加入4碗冷隔夜白飯至鑊中,用鑊鏟把飯粒壓散炒勻約1至2分鐘,直到飯粒均勻受熱分散。

local_fire_department中火,約1至2分鐘
lightbulb

易做錯

務必使用冷隔夜飯,剛煮好的熱飯水分過多,炒時容易變爛變黏。

食材:白飯(冷隔夜飯) (4碗)
工具:
06
進行中步驟
00:02:14

均勻撒入0.5茶匙鹽及0.25茶匙黑胡椒粉,翻炒約20秒使調味料均勻混合。

local_fire_department中火,約20秒
lightbulb

易做錯

先加鹽調味再加液體醬汁,能讓飯粒均勻吸收基本的鹹味。

食材: (0.5茶匙)黑椒碎 (0.25茶匙)
工具:
07
進行中步驟
00:02:36

淋入3茶匙印尼甜醬油(Kecap Manis),持續翻炒約30至40秒,直到所有飯粒均勻裹上甜醬油並呈現焦糖金黃色。

local_fire_department中火,約30至40秒
lightbulb

易做錯

加入甜醬油後要迅速翻炒,否則醬油積在鑊底的高糖分會燒焦黏鑊。

食材:印尼甜醬油 (Kecap Manis) (3茶匙)
工具:
08
進行中步驟
00:03:02

加入0.5杯椰菜絲、0.5杯四季豆絲、0.25杯紅蘿蔔絲、0.25杯紅椒絲及0.25杯豆腐粒至鑊中,翻炒約1分鐘至蔬菜勻稱且微熱。

local_fire_department中火,約1分鐘
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易做錯

蔬菜切勿煮太久,否則會失去爽脆口感並出水令炒飯變濕。

食材:椰菜 (0.5碗)四季豆(切絲) (0.5碗)胡蘿蔔 (0.25碗)燈籠椒 (0.25碗)硬豆腐(切粒) (0.25碗)
工具:
09
進行中步驟
00:04:03

加入2茶匙印尼辣椒醬(Sambal),大力翻炒約30秒至辣椒醬均勻融入炒飯中,隨即熄火。

local_fire_department中火,炒勻後熄火,約30秒
lightbulb

易做錯

加入辣椒醬後可先試味,宜分次加入以免過辣掩蓋香味。

食材:印尼辣椒醬 (Sambal) (2茶匙)
工具:
10
進行中步驟
00:04:43

將炒飯舀入小碗中,用鑊鏟壓實,然後將小碗倒扣在餐碟中央並取走小碗,形成漂亮的圓拱形飯糰。

lightbulb

易做錯

倒扣前務必將炒飯在碗中壓實,否則倒扣時飯糰會鬆散開來。

工具:盤子大碗
11
進行中步驟
00:05:12
warning安全提示

打蛋時貼近油面小心打入,防止熱油濺出傷人。

平底小鍋加熱1茶匙食用油(中火),直接打入1隻雞蛋,在蛋黃撒上0.125茶匙鹽及0.25茶匙辣椒粉,煎約1至2分鐘至蛋白凝固而蛋黃保持流心。

local_fire_department中火,約1至2分鐘
lightbulb

易做錯

切勿翻面,保持太陽蛋蛋黃完整流心。

食材:食油 (0.33湯匙)雞蛋 (1個) (0.125茶匙)辣椒粉 (0.25茶匙)
工具:平底鍋
12
進行中步驟
00:05:40

輕輕將煎好的太陽蛋滑放在拱形炒飯頂部,旁邊可按喜好配上額外印尼辣椒醬,即可趁熱享用。

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易做錯

動作要輕,防止蛋黃提前破裂流出。

工具:鑊剷

grocery所有食材

食油2.33湯匙
牛油2湯匙
2湯匙
連骨帶皮雞上腿肉(切半)2個
雞蛋2個
白飯(冷隔夜飯)4碗
0.625茶匙
黑椒碎0.25茶匙
印尼甜醬油 (Kecap Manis)3茶匙
椰菜0.5碗
四季豆(切絲)0.5碗
胡蘿蔔0.25碗
燈籠椒0.25碗
硬豆腐(切粒)0.25碗
印尼辣椒醬 (Sambal)2茶匙
辣椒粉0.25茶匙

blender所有工具

鑊剷盤子大碗平底鍋