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香脆韓式海鮮煎餅 (Haemul-jeon)

groups4人份speed中等countertops準備: 20分鐘skillet烹調: 10分鐘schedule總計: 30分鐘outdoor_grilllocal_fire_department微辣
致敏物:warning甲殼類海鮮warning軟體動物(蜆、魷魚等)warning魚類warning麩質warning蛋類warning芝麻

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

8 個步驟
01
食材準備
00:01:01
warning安全提示

劃開魷魚身時手要按穩,避免刀鋒滑開割傷手指。

將 225 克魷魚身沿切口劃開(勿切斷),拉出內臟並抽出透明軟骨。在魷魚皮上撒少許鹽,抓緊並完全撕掉外皮。切下頭部,去除觸手上的嘴巴(鷹嘴)和眼睛等不可食用部分。

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易做錯

撕魷魚皮時可藉助粗鹽增加摩擦力,否則魷魚太滑難以將皮完全撕掉。

食材:魷魚圈
工具:切菜刀砧板
02
食材準備
00:02:22
warning安全提示

處理生海鮮後務必用洗手液徹底洗手,防止交叉污染。

剝除 150 克鮮蝦的外殼。用刀沿蝦背划開,挑出黑色腸線。

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易做錯

必須將蝦腸徹底挑淨,否則煎餅吃起來會有泥沙口感。

食材:蝦仁蜆肉
工具:切菜刀
03
食材準備
00:03:08

將處理好的魷魚、鮮蝦及 100 克蜆肉放入瀝水籃中。用冷水徹底沖洗乾淨以去除雜質與沙粒,然後瀝乾水份。

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易做錯

海鮮必須充分瀝乾,否則多餘水份會稀釋粉漿導致煎餅無法成型。

食材:魷魚圈蝦仁蜆肉清水
工具:漏勺
04
食材準備
00:03:43

將鮮蝦、魷魚身、魷魚鬚及蜆肉切成小塊。用刀將混合海鮮稍微剁碎,保留少許口感(總重約 450 克 / 1 磅)。放入大拌糰盆中備用。

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易做錯

切勿將海鮮剁得過爛成泥狀,否則煎餅會失去彈牙的海鮮口感。

食材:魷魚圈 (225克)蝦仁 (150克)蜆肉 (100克)
工具:攪拌碗切菜刀砧板
05
食材準備
00:05:07

將 2 條青蔥及 1 隻青辣椒切細粒。取少許紅蘿蔔切成細粒(約 15 克 / 1 湯匙)。將所有切好的蔬菜加入盛有海鮮的混合盆中。

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易做錯

紅蘿蔔只需少許配色即可,否則過多會蓋過海鮮原有的鮮味。

食材: (2個)青辣椒 (1個)胡蘿蔔 (15克)
工具:切菜刀砧板
06
食材準備
00:05:41

在混合盆中打入 1 隻雞蛋。加入 0.5 杯中筋麵粉、0.5 杯馬鈴薯澱粉、0.5 杯水、1 湯匙魚露、0.25 茶匙鹽、0.5 茶匙黑胡椒粉及 1 茶匙麻油。用匙羹充分拌勻,直至形成均勻濃稠、顏色豐富的粉漿。

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易做錯

結合馬鈴薯澱粉與麵粉可讓煎餅更加香脆半透明,若全用麵粉則口感較為厚重。

食材:雞蛋 (1個)中筋麵粉 (0.5碗)馬鈴薯澱粉 (0.5碗)清水 (0.5碗)魚露 (1湯匙) (0.25茶匙)黑椒碎 (0.5茶匙)麻油 (1茶匙)
工具:攪拌碗匙羹
07
進行中步驟
00:06:47
warning安全提示

翻面時注意熱油飛濺,用煎鏟輕輕翻轉。

用中火預熱不黏平底鑊,加入 1.5 湯匙植物油。用匙羹將粉漿舀入熱鑊中,整理成小圓餅(約 3 吋寬、0.5 吋厚)。中火煎約 2 分鐘至底部金黃香脆,翻面再煎 2 分鐘直至兩面金黃熟透。將煎好的煎餅取出放在砧板上。

local_fire_department中火,約 5 分鐘
lightbulb

易做錯

下粉漿前油溫必須足夠,否則油溫太低煎餅會吸收過多油份而變得油膩不脆。

食材:植物油 (1.5湯匙)
工具:鑊剷平底鍋
08
進行中步驟
00:08:13

用廚房紙巾抹淨平底鑊。倒入餘下的 1.5 湯匙植物油,保持中火。將剩餘粉漿舀入鑊中煎 2 分鐘,翻面再煎 2 分鐘,然後再翻面煎 1 分鐘,直至兩面金黃香脆(總共約 5 分鐘)。將煎好的海鮮煎餅轉移至鋪有襯紙的竹籃中,趁熱伴米飯享用。

local_fire_department中火,約 5 分鐘
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易做錯

兩批煎餅之間務必清理鑊中殘渣,否則焦屑會黏附在第二批煎餅上發黑變苦。

食材:植物油 (1.5湯匙)
工具:鑊剷廚房紙巾平底鍋

grocery所有食材

魷魚圈225克
蝦仁150克
蜆肉100克
2個
青辣椒1個
胡蘿蔔15克
雞蛋1個
中筋麵粉0.5碗
馬鈴薯澱粉0.5碗
清水0.5碗
魚露1湯匙
0.25茶匙
黑椒碎0.5茶匙
麻油1茶匙
植物油3湯匙

blender所有工具

切菜刀砧板漏勺攪拌碗匙羹鑊剷平底鍋廚房紙巾