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港式乾燒伊麵

groups2人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 8分鐘schedule總計: 18分鐘outdoor_grill
致敏物:warning麩質warning大豆warning芝麻

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

7 個步驟
01
進行中步驟
00:01:32

鍋中燒滾約 1000ml 水,放入 160g 伊麵,用筷子輕輕撥動煮約 10 秒至麵條鬆散並煮出多餘炸油。隨即撈出伊麵倒入篩網,用流動冷水徹底沖洗過冷河,瀝乾水分備用。

local_fire_department大火,約 10 秒
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易做錯

伊麵本身已炸熟,汆燙時間不可超過 10 至 15 秒,否則麵條吸水過多會變得軟爛易斷。

食材:伊麵 (160克)
工具:大號湯鍋漏勺長筷子
02
食材準備
00:02:02

檢查 6 隻草菇頂部及根部,用小刀削去黑色泥沙並用清水洗淨。接著在每隻草菇底部正中切一刀約 1 厘米長的開口,切開底部有助稍後汆水時去除草青味及泥噏味。另外將 70g 韭黃洗淨並切成約 2 吋(約 5 厘米)長的長段備用。

lightbulb

易做錯

在草菇底部劃刀時切忌切得太深,輕劃一刀即可,否則草菇煮時會碎裂散開。

食材:草菇韭黃
工具:切菜刀砧板
03
進行中步驟
00:02:26

小鍋中燒熱約 500ml 清水,放入 1 片拍鬆的薑,蓋上鍋蓋大火滾 30 秒煮出薑香。開蓋放入已劃口的草菇汆燙 30 秒,撈出後用清水徹底沖洗乾淨降溫,最後將每隻草菇厚切成約 3 片備用。

local_fire_department大火,約 1 分鐘
lightbulb

易做錯

草菇必須用薑水汆燙徹底去除泥味草青味,切片時要切厚片,切太薄燜煮時會失去爽脆口感。

食材: (1片)草菇 (6個)
工具:小湯鍋切菜刀
04
進行中步驟
00:02:48
warning安全提示

草菇下熱油鑊時可能會有少量油星濺出,下料時動作宜平穩並保持安全距離。

燒熱鑊,加入 2 茶匙食用油搖勻潤鑊。下切好的草菇厚片,慢火煎炒兩面,先煎至草菇片兩面微黃並散發出濃郁菇香。

local_fire_department中小火,約 1 分鐘
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易做錯

草菇片下鑊前要瀝乾水分,否則遇熱油會容易彈油濺傷。

食材:食油 (2茶匙)草菇
工具:鑊剷
05
進行中步驟
00:03:07

在煎香草菇的鑊中倒入 230ml 清水、1.5 湯匙素蠔油、0.5 茶匙砂糖及 0.5 茶匙生抽,用中大火煮約 1 分鐘,攪拌均勻至調味料完全溶解並煮至沸騰出香氣。

local_fire_department中大火,約 1 分鐘
lightbulb

易做錯

調味料需充分拌勻煮滾後才可下麵條,確保味道均勻滲透。

食材:清水 (230毫升)素蠔油 (1.5湯匙) (0.5茶匙)生抽 (0.5茶匙)
工具:鑊剷
06
進行中步驟
00:03:30

將瀝乾的伊麵放入滾燙的燜汁中,用筷子輕輕挑起並翻拌,讓伊麵充分吸收湯汁。當湯汁被吸收至大半時,加入 0.5 茶匙老抽拌勻調色,繼續輕柔翻炒至麵條均勻染上金黃醬色,並試一試味道。

local_fire_department中火,約 90 秒
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易做錯

翻拌伊麵時要用筷子挑鬆拌勻,切勿用鑊鏟大力切斬,否則伊麵會碎斷失去長壽寓意

老抽只作調色,勿放過量以免顏色過深過黑

食材:伊麵老抽 (0.5茶匙)
工具:鑊剷長筷子
07
進行中步驟
00:03:55

加入切好的 70g 韭黃段,快速翻炒約 20 秒至韭黃微微斷生。待鍋中湯汁完全被伊麵吸乾後,淋入 0.5 茶匙麻油增添香味,快速翻拌均勻,即可熄火盛碟享用。

local_fire_department中火,約 30 秒
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易做錯

韭黃極易熟,必須在最後才下並迅速翻炒,煮太久會大量出水並失去爽甜香氣

麻油要在起鑊前才淋入,避免高溫久煮揮發香氣

食材:韭黃 (70克)麻油 (0.5茶匙)
工具:長筷子上菜碟

grocery所有食材

伊麵160克
草菇6個
韭黃70克
1片
素蠔油1.5湯匙
生抽0.5茶匙
老抽0.5茶匙
0.5茶匙
麻油0.5茶匙
清水230毫升
食油2茶匙

blender所有工具

大號湯鍋漏勺長筷子切菜刀砧板小湯鍋鑊剷上菜碟