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泰式手撕雞

groups3人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 60分鐘schedule總計: 70分鐘outdoor_grill煮local_fire_department微辣
致敏物:warning花生warning魚類warning芝麻

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

10 個步驟
01
食材準備
00:00:16
warning安全提示

處理完生雞肉後必須徹底洗手,避免交叉污染;生肉帶有細菌,未洗手觸碰其他食材會導致污染。

準備3隻急凍有骨雞腿,用廚房紙巾徹底吸乾表面水分。

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易做錯

雞腿表面必須徹底印乾水分,否則下鍋烚煮時容易殘留雪腥味。

食材:雞全髀 (3部)
工具:砧板
02
食材準備
00:00:52

將3片薑切片,4條香茅切去綠色部分保留白色及根部,用大刀拍扁釋放香氣。

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易做錯

香茅必須拍到纖維裂開才能出味,只切斷不拍打煮出來的高湯會沒有香茅味。

食材:薑 (3片)香茅 (4部)
工具:菜刀
03
進行中步驟
00:01:37
warning安全提示

處理滾燙的熱水和移動滿載滾水的鍋具時必須小心,避免被沸水濺傷。

準備一大鍋水煮滾,先放入薑片和拍扁的香茅滾2至3分鐘煮出香味,再加入1茶匙黃薑粉拌勻,然後放入3隻雞腿,確保水必須完全蓋過雞面,大火煮滾後熄火,蓋上木蓋焗45分鐘。

local_fire_department大火煮滾後熄火浸焗
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易做錯

水必須完全蓋過雞腿,否則露出水面的雞皮會煮不熟且不上色。

食材:薑香茅黃薑粉 (1茶匙)雞全髀 (3部)
工具:鐵鑊
04
食材準備
00:02:58

在等待雞熟的期間準備配料:將半個紫洋蔥切成幼絲,浸入冷開水中去除辛辣;芫荽切成3至4厘米長段;2個青檸中,一個切成幼片,另一個留作榨汁;1隻紅椒切碎;5至6粒蒜頭壓扁後切碎。

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易做錯

洋蔥必須切得夠幼細並徹底浸入冷水中,否則生吃時口感會太粗且辛辣味過重。

食材:紅洋蔥 (0.5部)香菜青檸 (2部)紅辣椒 (1部)蒜 (6瓣)
工具:砧板
05
食材準備
00:05:07

在小碗中放入切碎的蒜頭和紅辣椒,加入1湯匙魚露、1湯匙白醋、榨好的青檸汁、1茶匙糖、少許生抽和少許芝麻油,充份攪拌均勻至糖完全溶解。

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易做錯

糖必須完全攪拌至溶解,否則調味會不均勻,入口會吃到沙沙的糖粒。

食材:蒜紅辣椒魚露 (1湯匙)白醋 (1湯匙)青檸糖 (1茶匙)麻油 (1茶匙)
工具:碗
06
進行中步驟
00:05:41

用牙籤插入雞腿厚肉處測試,若流出的液體帶有紅色則代表未熟;因鍋子較小需重新開火再煮一陣子,直到再次檢查時流出清澈透明的液體為止。

local_fire_department中大火加熱煮透
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易做錯

必須用牙籤插進最厚肉的關節處檢查,流出透明液體才算完全熟透,否則食用未熟雞肉會有衛生風險。

食材:雞全髀
工具:牙籤
07
靜置等待
00:06:36

將煮熟的雞腿撈出,放入準備好的冰水中浸泡約30分鐘進行冰鎮降溫。

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易做錯

雞腿必須徹底冰透才好撕,溫熱時手撕容易把肉碎爛且雞皮不爽脆。

食材:雞全髀
工具:碗
08
進行中步驟
00:06:56
warning安全提示

剝骨時小心骨頭碎屑刺傷手指。

將冷卻後的雞腿去骨,把雞皮剝下先放置一旁;順著雞肉的紋理用手將雞肉撕成大小適中的肉絲。

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易做錯

撕雞肉時必須順著肌肉紋理去扯,不要橫向亂斷,才能保持肉絲有彈性且口感好。

食材:雞全髀
工具:碗
09
食材準備
00:07:45

用剪刀將冰鎮過的爽脆雞皮剪成幼細碎塊,拌入撕好的雞肉中。

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易做錯

雞皮必須剪得夠細碎,否則大塊皮口感會過於油膩肥厚。

食材:雞全髀
工具:廚房剪刀
10
進行中步驟
00:08:01

在大碗中放入處理好的雞肉與雞皮,加入瀝乾水分的紫洋蔥絲、芫荽、調好的醬汁、約30克花生、適量芝麻和青檸片,用筷子充份拌勻即可食用。

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易做錯

洋蔥下碗前必須徹底瀝乾水分,否則水分釋出會沖淡醬汁味道。

食材:雞全髀 (3部)紅洋蔥 (0.5部)香菜 (30克)花生 (30克)青檸 (2部)
工具:碗筷子

grocery所有食材

雞全髀3部
香茅4部
薑3片
黃薑粉1茶匙
紅洋蔥0.5部
香菜30克
青檸2部
紅辣椒1部
蒜6瓣
白醋1湯匙
魚露1湯匙
糖1茶匙
麻油1茶匙
花生30克

blender所有工具

砧板菜刀鐵鑊碗牙籤廚房剪刀筷子