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極品酸豆角五花肉湯

groups4人份speed中等countertops準備: 15分鐘skillet烹調: 75分鐘schedule總計: 90分鐘outdoor_grilllocal_fire_department微辣
致敏物:warning魚類warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

15 個步驟
01
食材準備
00:00:53

在煮鍋中加熱 3 湯匙食用油。將 1 個洋蔥和 2 個番茄切成塊狀。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

油溫必須夠熱才下材料,否則會黏鍋。

食材:食油 (3湯匙)洋蔥 (1個)蕃茄 (2個)
工具:煮鍋菜刀
02
進行中步驟
00:01:17

翻炒洋蔥直到層次分離。加入一半的番茄並翻炒 1 分鐘。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

不要把洋蔥炒焦

翻炒至層次散開即可

食材:洋蔥蕃茄 (1個)
工具:煮鍋木鍋鏟
03
食材準備
00:01:28
warning安全提示

處理生豬肉後必須徹底洗手以防交叉污染;生肉帶有細菌,未洗手觸碰其他食材會導致污染。

將 2 公斤五花肉切成小方塊。

lightbulb

易做錯

切肉時小心使用刀具。

食材:五花肉 (2公斤)
工具:菜刀
04
進行中步驟
00:01:38

將豬肉塊放入煮鍋中,繼續翻炒至外表呈淺棕色。加入少量魚露並拌勻。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

翻炒均勻豬肉,使表面上色均勻。

食材:五花肉魚露 (1湯匙)
工具:煮鍋木鍋鏟
05
進行中步驟
00:02:10

向鍋中倒入 8 杯水,蓋上鍋蓋使其快速煮沸。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

調節適當火候,以免水滾時溢出。

食材:清水 (8碗)
工具:煮鍋
06
進行中步驟
00:02:22

水滾後,加入 44 克 Knorr 芋頭酸湯粉並拌勻。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

拌勻酸湯粉以免結塊。

食材:酸湯調味粉 (44克)
工具:木鍋鏟
07
進行中步驟
00:02:41

蓋上鍋蓋,將火候調至中小火。將豬肉煮 30 分鐘直到變軟。

local_fire_department中小火
lightbulb

易做錯

留意火候,切勿讓湯汁煮乾。

工具:煮鍋
08
食材準備
00:02:54

將 5 安士白蘿蔔以滾刀法切塊並加入湯中。試味後再加入一包 22 克酸湯粉。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

白蘿蔔不要煮過久以免變得過爛。

食材:白蘿蔔 (5克)酸湯調味粉 (22克)
工具:菜刀
09
進行中步驟
00:03:26

再次蓋上煮鍋,再煮約 30 分鐘,直到五花肉徹底變軟。

local_fire_department中小火
lightbulb

易做錯

定時檢查肉質的軟嫩程度。

工具:煮鍋
10
食材準備
00:03:49

將 2 個茄子斜切並放入鍋中。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

切好後不要放置太久,以免茄子變黑變軟。

食材:茄子 (2個)
工具:菜刀
11
進行中步驟
00:04:02

將 18 條豆角切成 2 英寸長。放入鍋中,連同 8 條秋葵和 6 隻青辣椒。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

切勿長時間蓋著綠色蔬菜,以保持其翠綠色澤。

食材:豆角 (18個)秋葵 (8個)青辣椒 (6個)
工具:煮鍋菜刀
12
進行中步驟
00:04:27

拌勻蔬菜並繼續煮 5 分鐘。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

輕輕翻拌以免秋葵破裂。

工具:木鍋鏟
13
進行中步驟
00:04:32

放入剩餘的番茄和 1 束通菜梗。拌勻並蓋上鍋蓋煮 3 分鐘。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

在加入葉子之前,切勿把菜莖煮得太軟。

食材:蕃茄 (1個)通菜 (1個)
工具:煮鍋
14
進行中步驟
00:04:52

試味後加入 1 湯匙魚露和 1 茶匙黑胡椒粉,然後拌勻。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

調味前先試味,以免過鹹。

食材:魚露 (1湯匙)黑胡椒粉 (1茶匙)
工具:木鍋鏟
15
進行中步驟
00:05:12
warning安全提示

移動滾燙的湯鍋時必須使用隔熱布或手套,以免燙傷。

加入通菜葉,關火。蓋上鍋蓋利用餘溫燜 2 分鐘,然後盛入碗中。

local_fire_department餘溫
lightbulb

易做錯

放葉子後立即關火,以免葉子變黃變軟。

食材:通菜
工具:煮鍋大湯碗

grocery所有食材

五花肉2公斤
酸湯調味粉66克
茄子2個
秋葵8個
豆角18個
白蘿蔔5克
通菜1個
洋蔥1個
蕃茄2個
青辣椒6個
清水8碗
魚露2湯匙
黑胡椒粉1茶匙
食油3湯匙

blender所有工具

煮鍋菜刀木鍋鏟大湯碗