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家鄉鹹湯圓

groups4人份speed中等countertops準備: 15分鐘skillet烹調: 10分鐘schedule總計: 25分鐘outdoor_grill
致敏物:warning甲殼類海鮮warning魚類warning大豆warning芝麻

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

7 個步驟
01
食材準備
00:01:09

將乾蝦米用水浸發;豬肉碎加入少許生油醃製;唐芹切碎;紅蘿蔔切片;冬菇切片;椰菜切碎洗淨瀝乾。

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易做錯

蔬菜一定要徹底瀝乾才落鑊,帶著水下去油會亂濺,而且炒出來會出水變荍。

食材:小蝦米豬腩肉西芹胡蘿蔔冬菇黃芽白葉
工具:菜刀砧板
02
進行中步驟
00:01:59

將 150g 糯米粉放入大碗中,加入 100ml 熱水,慢慢攪勻後用手搓揉,直至粉糰光滑無乾粉痕。

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易做錯

熱水要分次慢慢加入,水加太快粉糰會過濕變稀。

食材:糯米粉 (150克)熱水 (100毫升)
工具:攪拌碗匙羹
03
進行中步驟
00:04:17

將粉糰分成兩半,搓成條狀,再切成小段,用手掌心揉成圓形小湯圓備用。

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易做錯

搓好的湯圓要撒少許乾粉防黏,否則會互相沾連變形。

食材:糯米粉
工具:菜刀砧板
04
進行中步驟
00:05:34
warning安全提示

熱油下鍋時可能會濺出,落料時應從鑊邊小心滑入。

燒熱鑊,加入 1 湯匙生油,先下 30g 蝦米爆香約 1 分鐘;再加入 150g 豬肉碎兩面各煎封約 30 秒;接著加入 50g 冬菇片和 100g 魚鬆翻炒,直到所有材料散發出濃郁香味。

local_fire_department中火,約 4 分鐘
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易做錯

肉碎落鑊後不要急著翻動,先煎封一面定形再翻面,否則會散碎。

食材:食油 (1湯匙)小蝦米 (30克)豬腩肉 (150克)冬菇 (50克)魚餅 (100克)
工具:鑊剷
05
進行中步驟
00:07:33

沿鑊邊贊入 1 湯匙酒,倒入 800ml 水和頭先浸蝦米的水,大火滾起後加入 50g 紅蘿蔔片和 300g 椰菜,再加入 1g 胡椒粉、3g 鹽和 7ml 魚露調味,煮至滾起。

local_fire_department大火,約 8 分鐘
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易做錯

酒要沿熱鑊邊淋入才能瞬間揮發出香氣,不要直接倒在食材上。

食材:烹調酒 (1湯匙)清水 (800毫升)胡蘿蔔 (50克)黃芽白葉 (300克)白胡椒粉 (1克) (3克)魚露 (7毫升)
工具:鑊剷
06
進行中步驟
00:08:44

用另一個煲滾開 1000ml 水,放入做好的小湯圓,煮約 1 分半鐘直到湯圓全部浮上水面。

local_fire_department大火,約 90 秒
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易做錯

湯圓必須用另外的開水烚熟,絕對不能直接放進湯底裏煮,否則粉漿會溶入湯中令湯底變糊。

食材:清水 (1000毫升)糯米粉 (300克)
工具:小湯鍋漏勺
07
進行中步驟
00:09:14
warning安全提示

移動滾燙的湯鑊時必須使用隔熱手套,避免高溫燙傷。

將浮起來的湯圓撈起放入煮好的湯底中,用中火煨煮 1 分鐘,起鍋前淋入 5ml 麻油,盛入碗中並撒上 20g 唐芹碎即可食用。

local_fire_department中火,約 1 分鐘
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易做錯

湯圓落湯後不要大力攪動,否則剛煮好的軟糯湯圓容易煮爛破開。

食材:麻油 (5毫升)西芹 (20克)
工具:大湯碗漏勺大湯勺

grocery所有食材

糯米粉150克
熱水100毫升
小蝦米30克
豬腩肉150克
黃芽白葉300克
西芹70克
胡蘿蔔50克
冬菇50克
魚餅100克
食油1湯匙
烹調酒1湯匙
白胡椒粉1克
3克
魚露7毫升
麻油5毫升
清水1800毫升

blender所有工具

菜刀砧板攪拌碗匙羹鑊剷小湯鍋漏勺大湯碗大湯勺