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15分鐘速成香濃咖喱喇沙

groups2人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 25分鐘outdoor_grilllocal_fire_department中辣
致敏物:warning麩質warning蛋類warning魚類warning甲殼類海鮮warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

6 個步驟
01
進行中步驟
00:00:52

在深鍋中放入2湯匙植物油,以中火加熱。加入3湯匙泰式紅咖喱膏爆香約30秒,至出油及釋放香氣。加入1湯匙咖喱粉,持續翻炒至均勻及香氣濃郁。

local_fire_department中火,約 1 至 2 分鐘
lightbulb

易做錯

咖喱粉入鑊後要不停翻炒使其釋放香氣,否則容易炒焦散發苦味。

食材:植物油 (2湯匙)紅咖喱醬 (3湯匙)咖喱粉 (1湯匙)
工具:木鍋鏟湯鍋
02
進行中步驟
00:01:52
warning安全提示

處理生雞肉後須徹底洗手,避免交叉污染。

加入250克切塊的雞扒肉至香料膏中。翻炒約1分鐘,至雞肉塊均勻裹上紅咖喱膏。

local_fire_department中火,約 1 分鐘
lightbulb

易做錯

加湯水前必須先把雞肉與咖喱膏拌炒均勻,才能鎖住雞肉鮮味並確保入味。

食材:連骨帶皮雞上腿肉(切半) (250克)
工具:木鍋鏟
03
進行中步驟
00:02:08

倒入375毫升椰奶,攪拌至咖喱膏完全融化,形成濃郁黃色的湯底。然後倒入750毫升雞湯,慢火煮約5分鐘,至雞肉煮熟且湯底出味。

local_fire_department中慢火微滾,約 5 分鐘
lightbulb

易做錯

保持慢火微滾,切勿用大火狂滾,否則椰奶會分離起塊。

食材:椰奶 (375毫升)雞湯或水 (750毫升)
工具:木鍋鏟
04
進行中步驟
00:03:05

將150克生蝦仁、12粒魚蛋及10件豆卜放入滾湯中。輕輕按壓豆卜使其吸收湯汁。慢火煮約2分鐘,至蝦仁變粉紅熟透、魚蛋熱透。

local_fire_department中慢火微滾,約 2 分鐘
lightbulb

易做錯

蝦仁切勿煮過久(不超過2至3分鐘),否則肉質會變老硬如橡膠。

食材:鮮活大蝦 (150克)魚蛋 (12個)油豆腐(豆卜) (10個)
工具:木鍋鏟
05
進行中步驟
00:03:48

先試味。加入1湯匙魚露、1茶匙糖及半茶匙鹽(分次少許加入試味)。攪拌均勻並再試味,調整至鹹甜適中、香濃帶辣即可。

local_fire_department慢火微滾,約 1 分鐘
lightbulb

易做錯

加鹽前先試味,因為市售雞湯與咖喱膏本身的鹹度各有不同。

食材:魚露 (1湯匙) (1茶匙) (0.5茶匙)
工具:試味匙
06
進行中步驟
00:05:07

將300克熟拉麵分放入湯碗中。用夾子將熟雞肉、生蝦仁(已煮熟)、魚蛋及豆卜排在麵上。舀入滾熱的喇沙湯底。最後擺上半隻溏心蛋、50克芽菜及10克新鮮芫荽裝飾即可食用。

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易做錯

舀入滾湯時要小心,避免滾燙的湯汁濺出燙傷手部。

食材:拉麵 / 熟麵條 (300克)熟雞蛋 (1個)銀芽 (50克)新鮮芫荽 (10克)鮮活大蝦魚蛋油豆腐(豆卜)連骨帶皮雞上腿肉(切半)
工具:湯碗湯勺夾子

grocery所有食材

植物油2湯匙
紅咖喱醬3湯匙
咖喱粉1湯匙
連骨帶皮雞上腿肉(切半)250克
椰奶375毫升
雞湯或水750毫升
鮮活大蝦150克
魚蛋12個
油豆腐(豆卜)10個
魚露1湯匙
1茶匙
0.5茶匙
拉麵 / 熟麵條300克
熟雞蛋1個
銀芽50克
新鮮芫荽10克

blender所有工具

木鍋鏟湯鍋試味匙湯碗湯勺夾子