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避風塘炒蟹

groups3人份speed中等countertops準備: 20分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 35分鐘outdoor_grilllocal_fire_department中辣
致敏物:warning甲殼類海鮮warning麩質warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

8 個步驟
01
食材準備
00:00:03

將 300g 切碎的蒜蓉放入網篩中,置於水龍頭下反覆沖洗去表面黏液,直到沖出的水變清澈,瀝乾水分後用廚房紙巾徹底吸乾。黏液去乾淨且吸乾水分,炸出來的蒜蓉才會利索呈鬆散顆粒狀。

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易做錯

蒜蓉表面的黏液如果沒沖洗乾淨或沒吸乾水分,下鍋炸時極易黏鍋黏連,且容易炸焦發苦。

食材:
工具:隔篩廚房紙巾
02
食材準備
00:00:20

將處理乾淨並斬塊的 750g 海蟹放入大碗中,加入 10ml 美極鮮醬油、3g 鹽、5g 咖喱粉和 15ml 料酒,用手抓拌均勻,醃製備用。抓勻到每塊蟹肉都附著少許底味即可。

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易做錯

海蟹本身帶有鹹味,醬油和鹽量切記要少,否則後期炒製極易偏鹹。

食材:螃蟹 (750克)美極鮮醬油 (10毫升) (3克)咖喱粉 (5克)烹調酒 (15毫升)
工具:攪拌碗
03
進行中步驟
00:00:40
warning安全提示

將蒜蓉放入熱油時需小心,防止濺油燙傷。

鍋中倒入 500ml 食用油,燒至四成熱(約 120°C),先關火,放入吸乾水分的蒜蓉,再開小火慢慢炸製約 8 分鐘。中途不停輕輕推動,炸至蒜蓉水分脫乾、呈現鬆散金黃色且香氣四溢時,撈出瀝乾油分,鋪在墊有廚房紙的碗中吸油。

local_fire_department四成熱(約 120°C)轉小火,約 8 分鐘
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易做錯

炸蒜蓉油溫決不能高,火不能大,否則蒜蓉一激就糊,變黑發苦。

食材:食油 (500毫升) (300克)
工具:漏勺
04
食材準備
00:01:33

在醃好的蟹塊中加入 50g 乾玉米澱粉,雙手抓握大碗邊緣反覆搖晃顛翻(抖料),使乾澱粉薄薄且均勻地黏附在每一塊蟹肉斷口及蟹殼表面。裹勻即可,切勿用濕水澱粉。

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易做錯

必須使用乾澱粉抓裹,澱粉能在高溫炸製時迅速定型並緊緊鎖住蟹肉水分,防止肉質發乾流失鮮味。

食材:螃蟹生粉 (50克)
工具:攪拌碗
05
進行中步驟
00:01:51
warning安全提示

高溫油炸螃蟹時油溫極高,放入蟹塊時動作要平緩,謹防濺油燙傷。

將炸油重新燒至六七成熱(約 180°C),保持大火,先下入蟹蓋炸至變紅定型,再下入裹好澱粉的蟹塊炸製約 3 分鐘。炸至蟹肉斷生成熟、外表澱粉呈微黃酥脆狀時,用漏勺撈出瀝乾油分備用。

local_fire_department六七成熱(約 180°C)大火,約 3 分鐘
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易做錯

炸蟹塊必須保持高油溫和大火,油溫太低澱粉容易脫落吸油,蟹肉也會變老洩水。

食材:食油螃蟹
工具:漏勺
06
進行中步驟
00:03:12

另取乾淨炒鍋,倒入 15ml 食用油潤鍋,倒入 150g 黃色麵包糠,開小火不停用鍋鏟翻炒約 4 分鐘。炒至麵包糠徹底脫水、口感極其酥脆且顏色保持金黃時,盛出備用。

local_fire_department小火,約 4 分鐘
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易做錯

炒麵包糠屬於脫水過程,必須全程小火並持續翻炒,稍有停頓火一大就會炒焦發黑。

食材:食油 (15毫升)麵包糠 (150克)
工具:木鍋鏟
07
進行中步驟
00:03:58

鍋擦淨,倒入 15ml 食用油,中小火先下入 20g 豆豉慢煸出香味,接著放入 10g 乾辣椒段和 30g 小蔥段,快速翻炒約 30 秒,爆發出濃郁的豉香與辛辣香氣。

local_fire_department中小火,約 30 秒
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易做錯

乾辣椒下鍋後翻炒動作要快,防止辣椒炒焦變黑發苦。

食材:食油 (15毫升)豆豉 (20克)乾辣椒 (10克)蔥花 (30克)
工具:
08
進行中步驟
00:04:08

立刻轉最大火,倒入炸好的蟹塊,沿著鍋邊烹入 15ml 料酒,撒入 2g 鹽顛鍋翻炒。隨後倒入炸好的蒜蓉和炒酥的麵包糠,快速大火顛翻約 20 秒,使麵包糠與蒜蓉均勻裹滿蟹塊,隨即關火裝盤。將蟹蓋擺在最上面,用刷子沾少許食用油刷在蟹蓋上提亮即可。

local_fire_department最大火,約 20 秒
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易做錯

合炒過程速度必須要快,大火快速顛翻均勻即出鍋,在鍋裡炒久了麵包糠和蒜蓉會吸收濕氣塌軟失脆。

食材:螃蟹烹調酒 (15毫升) (2克)麵包糠食油
工具:大盤

grocery所有食材

螃蟹750克
300克
麵包糠150克
生粉50克
豆豉20克
乾辣椒10克
蔥花30克
美極鮮醬油10毫升
咖喱粉5克
烹調酒30毫升
5克
食油530毫升

blender所有工具

隔篩廚房紙巾攪拌碗漏勺木鍋鏟大盤