切小甜椒和蒜頭時按緊食材的手指要彎曲成爪狀,防止菜刀滑手割傷。
將4條蔥白切成小粒。將57克迷你甜椒縱向切半,用手去核及籽,再切成細條,然後旋轉90度切成小方塊粒。將2瓣蒜頭去皮、拍扁並切成蒜蓉。
易做錯
此步驟切勿使用蔥綠部分,因為爆炒時極易炒焦
甜椒籽必須清乾淨,否則切薄條時容易滑刀
致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。
食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。
切小甜椒和蒜頭時按緊食材的手指要彎曲成爪狀,防止菜刀滑手割傷。
將4條蔥白切成小粒。將57克迷你甜椒縱向切半,用手去核及籽,再切成細條,然後旋轉90度切成小方塊粒。將2瓣蒜頭去皮、拍扁並切成蒜蓉。
易做錯
此步驟切勿使用蔥綠部分,因為爆炒時極易炒焦
甜椒籽必須清乾淨,否則切薄條時容易滑刀
打開一盒454克硬豆腐,倒去盒內水分,用網篩瀝乾。將豆腐放入冷水下輕輕沖洗。橫持菜刀將豆腐從中間橫向切成兩等份薄層,再縱向切4條、橫向切4刀,改刀成約1吋(2.5厘米)見方的均勻豆腐塊。
易做錯
橫切豆腐時手掌要平放於豆腐頂部以固定,否則切面易歪斜或把豆腐壓碎。
將滾水和豆腐倒入網篩時必須使用隔熱手套或乾抹布端鍋,防止熱蒸氣和滾水燙傷。
在深鍋注入4杯水,開大火。加入1茶匙鹽並拌至完全溶解。將豆腐塊溫柔地放入鍋中,用筷子或匙羹確保全部浸沒於水中。蓋上鍋蓋,大火燒至大滾(約2-3分鐘)。揭開鍋蓋,轉小火,讓豆腐繼續慢火煮2分鐘,至豆腐收緊入味。熄火,把豆腐連水倒入網篩中瀝乾水分並散熱。
local_fire_department大火轉小火,約 4-5 分鐘易做錯
浸煮鹽水切勿過鹹(不超過1茶匙鹽),否則豆腐會過鹹
亦不可滾煮過久,否則豆腐塊容易碎裂
將4湯匙生粉平鋪在大碟上。把1隻雞蛋打入碗中並打散。在另一個碟上鋪上乾淨布/廚房紙,倒入瀝乾的豆腐塊,再用廚房紙輕壓豆腐頂部,吸乾表面水分。將乾爽的豆腐倒入大碗中,倒入半份蛋液,溫柔翻拌均勻。將沾有蛋液的豆腐放回鋪有生粉的大碟上,頂部撒上1湯匙生粉,用筷子輕輕滾動拌勻,使每塊豆腐均勻裹上一層乾生粉。
易做錯
豆腐上漿前必須徹底吸乾表面水分,若表面太濕會導致生粉變成粉糊,油炸時衣膜容易脫落。
預熱高溫油鍋時必須全程留心,確保鍋具平穩置於爐上,切勿離人以防火災。
在小深鍋中倒入473毫升食用油,開大火預熱。在小碗中放入1湯匙蒜味鹽和1/4茶匙白胡椒粉,拌勻備用。用油溫槍檢測油溫,燒至400°F(約200°C)。
local_fire_department大火,約 3 分鐘易做錯
下豆腐前油溫必須達到約400°F(200°C)
若油溫不夠熱,生粉外衣會溶掉吸油,無法炸至酥脆
用網篩將豆腐慢慢浸入熱油中,切勿從高處直接丟入,以免熱油飛濺造成嚴重燙傷。
將一批裹好粉的豆腐放在蜘蛛網篩上,溫柔地沉入400°F熱油中。入鍋首30秒切勿翻動,讓粉衣凝固定型。用筷子輕輕將黏在一起的豆腐撥開,再將餘下的豆腐沿著鍋邊放入。大火炸5至6分鐘,至豆腐表面轉為金黃酥脆。熄火,用網篩將豆腐撈起,在油鍋上方瀝乾多餘油份,盛起備用。
local_fire_department大火(油溫維持 360-380°F),5-6 分鐘易做錯
豆腐剛落油鍋時切勿立即翻動,否則生粉外衣會脫落
須等炸至粉衣定型後,才用筷子輕輕撥開黏連的豆腐
將炒鑊置於中大火上,從炸鍋中舀入15毫升(1湯匙)熱油。加入2隻辣椒乾,爆炒10至15秒至出香味。加入蒜蓉炒10至15秒至微黃。用炒鏟撈出辣椒乾扔掉。倒入切好的迷你甜椒粒和蔥白粒,大火快炒20至30秒至蔬菜熟脆爽口。
local_fire_department中大火,約 1 分鐘易做錯
爆香時必須控制好火候並不停翻炒,切勿炒焦蒜蓉和辣椒乾,焦糊的蒜蓉會令整道菜變苦。
將炸好的豆腐倒入炒鑊與蔬菜一同兜炒。翻炒一下後,用手均勻將約半份調好的椒鹽粉撒在豆腐上。繼續大火翻炒兜勻30秒,至豆腐吸附香味及徹底熱透。熄火,把椒鹽豆腐盛入碟中,搭配餘下的椒鹽粉一同熱騰騰上桌。
local_fire_department中大火,約 30 秒易做錯
切勿一口氣倒入所有調味粉,先撒上一半兜勻即可
剩餘的調味粉隨碟上桌,方便按個人口味自由蘸食