0:00 / 2:06
Developed with YouTube

經典港式滑蛋蝦仁

groups2人份speed簡單countertops準備: 5分鐘skillet烹調: 3分鐘schedule總計: 8分鐘outdoor_grill
致敏物:warning甲殼類海鮮warning蛋類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

6 個步驟
01
食材準備
00:00:05
warning安全提示

處理生海鮮後必須徹底洗手,避免交叉污染。

準備鮮蝦80克,用牙籤挑去蝦線,蝦線是蝦的內臟必須去除。

lightbulb

易做錯

挑蝦線時動作要輕,避免弄斷蝦身。

食材:鮮蝦 (80克)
工具:牙籤
02
進行中步驟
00:00:13

鍋中加入500毫升水燒開,將處理好的鮮蝦下鍋煮熟,煮至整個鮮蝦身體卷起即可撈出。

local_fire_department大火煮沸
lightbulb

易做錯

鮮蝦必須徹底煮熟,否則中心會有生腥味。

食材:鮮蝦清水 (500毫升)
工具:漏勺
03
食材準備
00:00:25

將煮熟的鮮蝦去掉蝦頭和蝦殼,再將剝好的蝦仁從中間片開備用。

lightbulb

易做錯

片蝦仁時刀具要鋒利,切口要平整。

食材:鮮蝦
工具:砧板菜刀
04
食材準備
00:00:34
warning安全提示

處理生雞蛋後應洗手,防止沙門氏菌污染。

在碗中打入5隻雞蛋,加入食用鹽1.5克、適量胡椒粉、少許白醋提鮮以及10克蔥花,朝一個方向攪拌均勻至起泡為止。

lightbulb

易做錯

必須將蛋液朝一個方向攪拌至起泡,否則蛋液不夠蓬鬆。

食材:雞蛋 (5個)鮮蝦 (1.5克)胡椒粉 (1克)白醋 (2毫升)蔥花 (10克)
工具:攪拌碗筷子
05
進行中步驟
00:00:56
warning安全提示

熱油操作時小心油花飛濺,避免燙傷。

把鍋燒熱,加入15毫升食用油滑鍋,將熱油倒出之後再加入5毫升底油。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

滑鍋時必須讓熱油潤遍整個鍋面,否則蛋液會粘底。

食材:食油 (20毫升)
工具:大湯勺
06
進行中步驟
00:01:10

將調好的蛋液下鍋,利用炒鍋本身的熱度先把蛋液滑至定型,再開小火滑炒50秒至全熟且稍嫩,隨即出鍋裝盤。

local_fire_department小火
lightbulb

易做錯

火候不能太大,否則雞蛋會變老失去滑嫩口感。

食材:雞蛋鮮蝦
工具:盤子大湯勺

grocery所有食材

鮮蝦80克
雞蛋5個
1.5克
胡椒粉1克
白醋2毫升
蔥花10克
食油20毫升
清水500毫升

blender所有工具

牙籤漏勺砧板菜刀攪拌碗筷子大湯勺盤子