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阿慶師黃金比例糖醋排骨

groups5人份speed中等countertops準備: 20分鐘skillet烹調: 10分鐘schedule總計: 30分鐘outdoor_grill
致敏物:warning麩質warning蛋類warning大豆warning亞硫酸鹽

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

8 個步驟
01
進行中步驟
00:00:30
warning安全提示

處理生豬肉後請徹底洗手,避免交叉污染。處理生肉後必須洗手,否則容易引起細菌感染。

將豬軟排放入鋼盆中,加入1顆蛋與4大匙啤酒,戴手套抓勻直到蛋液與啤酒完全融入肉塊且表面滑滑的,靜置醃製20分鐘,每10分鐘抓拌一次。

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易做錯

醃肉時啤酒與蛋液必須抓勻至完全被肉塊吸收,否則肉質無法均勻軟化。

食材:肉骨/排骨 (500克)雞蛋 (1個)啤酒 (4湯匙)
工具:手套攪拌碗
02
食材準備
00:01:12

在玻璃碗中依序加入二砂糖 2大匙、紹興梅 2顆、太白粉 1小匙、番茄醬 6大匙、白醋 1大匙、醬油膏 1/2大匙與水 3大匙,攪拌均勻直到裡面的糖完全融化備用。

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易做錯

調醬時糖必須完全攪拌融化,否則炒醬時甜味不均勻。

食材: (2湯匙)紹興梅 (2個)木薯粉 (1茶匙)茄汁 (6湯匙)白醋 (1湯匙)醬油膏 (0.5湯匙)清水 (3湯匙)
工具:玻璃碗匙羹
03
食材準備
00:02:03

將醃好的排骨放入地瓜粉中,旋轉鋼盆並輕輕壓一下,讓每塊肉更均勻沾附地瓜粉。

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易做錯

裹地瓜粉時要輕輕壓實,否則油炸時粉衣容易脫落。

食材:薯粉 (130克)肉骨/排骨
工具:攪拌碗
04
進行中步驟
00:02:22

炒鍋倒入適量油預熱至160℃,放入裹好粉的排骨炸2分鐘,轉大火逼油1分鐘,中途輕輕攪拌,直到排骨表皮金黃酥脆後撈出。

local_fire_department160℃低油溫炸2分鐘,轉大火逼油1分鐘
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易做錯

下鍋時油溫必須保持160度,油溫過高會讓地瓜粉迅速燒焦而內部未熟。

食材:肉骨/排骨
工具:隔篩夾子溫度計
05
進行中步驟
00:03:20

將洋蔥塊、小黃瓜塊與紅甜椒塊放在漏勺中,用160℃熱油淋在蔬菜上方進行過油,保持蔬菜鮮甜與油亮感。

local_fire_department160℃熱油淋過
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易做錯

淋熱油時要小心操作,避免熱油濺出燙傷.

食材:洋蔥 (75克)青瓜 (2個)紅椒 (55克)
工具:隔篩大湯勺
06
進行中步驟
00:03:42

熱鍋加入少量沙拉油,倒入調好的糖醋醬汁(不加梅子),開大火翻炒直到醬汁冒出許多泡泡並散發糖醋香氣。

local_fire_department大火翻炒
lightbulb

易做錯

炒醬汁時要用大火不斷翻炒,否則容易黐底燒焦。

工具:木鍋鏟
07
進行中步驟
00:04:23

將炸好的排骨加入鍋中,轉中小火慢慢拌炒,直到每一塊排骨都均勻包裹著糖醋醬汁。

local_fire_department中小火慢炒
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易做錯

加入排骨後要轉中小火慢慢拌炒,否則醬汁收乾太快而排骨未能充分入味。

食材:肉骨/排骨
工具:木鍋鏟
08
進行中步驟
00:04:52

加入過油好的洋蔥塊、小黃瓜塊、紅甜椒塊以及芒果乾 40g,快速拌幾下讓所有食材與醬汁完全融合即可起鍋。

local_fire_department中小火快速拌炒
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易做錯

加入蔬菜和芒果乾後要快速拌勻即起鍋,否則蔬菜過度加熱會失去爽脆口感。

食材:洋蔥青瓜紅椒芒果乾 (40克)
工具:木鍋鏟

grocery所有食材

肉骨/排骨500克
芒果乾40克
洋蔥75克
青瓜2個
紅椒55克
雞蛋1個
啤酒4湯匙
薯粉130克
2湯匙
紹興梅2個
木薯粉1茶匙
茄汁6湯匙
白醋1湯匙
醬油膏0.5湯匙
清水3湯匙

blender所有工具

手套攪拌碗玻璃碗匙羹隔篩夾子溫度計大湯勺木鍋鏟