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30分鐘泰北清邁黃咖喱雞麵(Khao Soi)

groups4人份speed中等countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 20分鐘schedule總計: 30分鐘outdoor_grilllocal_fire_department中辣
致敏物:warning麩質warning蛋類warning魚類warning芥末

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

12 個步驟
01
食材準備
00:00:25
warning安全提示

處理生雞肉後必須徹底用洗手液洗手,切勿觸摸其他廚具或食材,以防細菌交叉污染。

將700克去骨無皮雞扒平鋪在烤架或砧板上,兩面均勻撒上5克鹽調味,確保每塊表面都沾上鹽份,靜置備用。

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切勿省略提早撒鹽的步驟

預先鹽醃能深入雞肉纖維帶出肉香,否則煮好後肉心會淡而無味

食材:連骨帶皮雞上腿肉(切半) (700克) (5克)
工具:烤盤
02
食材準備
00:01:02

用磨薑刨(Microplane)將30克連皮生薑磨成多汁細蓉,接著磨入15克香茅碎、25克蒜頭(約6至7瓣)以及1個完整青檸的綠色皮屑。將50克紫洋蔥切成細碎。把所有辛香細蓉放入容器中,加入5克鹽、12克黃薑粉、10克咖喱粉、3克芫荽籽粉及5克紅椒粉,用匙羹用力攪拌均勻,利用蔥薑蒜的汁液完全濕潤香料粉,混合成濃稠均勻的咖喱醬。

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刨青檸皮時切忌刨到白色內皮,只取表面薄薄的綠色皮屑,否則整鍋咖喱湯會帶有苦澀味。

食材: (30克)香茅 (15克) (25克)青檸 (1個)紅洋蔥 (50克) (5克)黃薑粉 (12克)咖喱粉 (10克)芫荽粉 (3克)紅椒粉 (5克)
工具:刨絲器/磨薑刨切菜刀砧板
03
進行中步驟
00:03:23

將大鑄鐵鍋置於中大火上加熱,放入40克椰子油煮至完全融化並開始泛起油光。倒入全部調好的咖喱醬及1克鹽,用木鏟不斷翻炒60至90秒,在熱油中將醬料推開,直至散發出濃郁香氣,且鍋底開始形成一層紅潤焦香的薄膜。

local_fire_department中大火,炒約 60 至 90 秒
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爆炒時必須用木鏟持續攪動

香料粉在高溫下極易燒焦,一旦焦黑整鍋湯便會發苦

食材:椰子油 (40克) (1克)香茅青檸紅洋蔥黃薑粉咖喱粉芫荽粉紅椒粉
工具:鑄鐵深鍋木勺
04
進行中步驟
00:03:58

往鑄鐵鍋中倒入2罐(共828毫升)全脂椰漿和1000克雞清湯。用木鏟徹底攪拌均勻,將黏在鍋底的咖喱醬刮起並完全融解於湯中,以中大火加熱至大滾起泡。

local_fire_department中大火,煮至大滾
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務必使用全脂椰漿而非低脂椰奶

低脂椰奶遇熱容易油水分離結塊,且缺乏足夠油脂包覆香料的濃郁風味

食材:椰奶 (828毫升)雞湯或水 (1000克)
工具:鑄鐵深鍋木勺
05
進行中步驟
00:04:54
warning安全提示

放雞肉落鍋時要貼近湯面輕輕滑入;切勿高處丟下,否則滾燙的黃薑熱湯會濺出燙傷皮膚及弄污衣物。

將醃好的雞扒逐塊小心放入滾湯中。待湯汁再次微滾後,蓋上鑄鐵鍋蓋,轉小火慢燉15至20分鐘,直到雞肉完全熟透、肉質極為軟嫩,用夾子輕輕一夾便能輕易分開。

local_fire_department小火,燜煮 15 至 20 分鐘
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燜煮時務必保持小火

火太猛會使湯汁過度揮發並令雞肉肉質變韌變柴

食材:連骨帶皮雞上腿肉(切半)
工具:食物夾鑄鐵深鍋
06
食材準備
00:05:14
warning安全提示

倒油前確保煲內完全乾爽無水滴,並穩妥放於爐架正中,防止熱油濺出或鍋身翻倒。

在旁邊的爐頭放一個小單柄煲,開中大火。倒入400毫升耐高溫炸油(油深約1吋/2.5厘米),加熱至油溫計顯示達到 175°C(350°F)。

local_fire_department中大火,約 2 至 3 分鐘
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油溫切勿超過 190°C

油溫過高會使麵條下鍋瞬間燒焦發黑而無法膨脹脆化

食材:炸油 (400毫升)
工具:小湯鍋紅外線/食物溫度計
07
進行中步驟
00:06:36
warning安全提示

生麵條入油鍋時會激起大量泡沫滾油;下鍋時身體微退,並使用長夾輕柔翻面,避免被熱油濺傷。

取出60克新鮮全蛋麵,抓成小鬆巢狀放入已升溫至 175°C 的熱油中。先炸15至20秒至麵條膨脹起泡並定形,用夾子翻面再炸15至20秒,直至兩面金黃酥脆硬挺。用夾子夾起移至鋪有廚房紙的烤盤上瀝油。分批炸好全部裝飾用的脆麵巢。

local_fire_department中大火(175°C),每批約炸 30 至 40 秒
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切勿一次放太多麵條

每次只炸一個小麵巢,否則熱油會溢出煲外,麵條亦會黏在一起變軟而不酥脆

食材:鮮熱蛋麵 (60克)炸油
工具:食物夾小湯鍋廚房紙巾
08
食材準備
00:07:37

將裝有熱炸油的小煲小心移至後排爐頭安全冷卻。將裝有1500毫升清水的湯鍋置於前排爐頭,開大火加熱燒至大滾。

local_fire_department大火,煮至滾起
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切勿將熱油煲留在爐頭前緣容易被手部碰撞的地方,必須移到後方安全冷卻。

食材:清水 (1500毫升)
工具:小湯鍋
09
進行中步驟
00:07:46

揭開鑄鐵鍋蓋。用夾子檢查雞扒——此時雞肉已完全熟透軟嫩,輕輕夾起即會斷開。用夾子將所有雞扒夾出湯鍋,盛在乾淨的碗或碟中。

local_fire_department小火保持微滾
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雞肉煮軟後切勿一直留在鍋中繼續煮

要及時夾出,否則肉質過爛會散成肉絲融於湯中

食材:連骨帶皮雞上腿肉(切半)
工具:食物夾大碗
10
進行中步驟
00:08:18

往微滾的湯底中加入30克魚露、25克黃糖和25克參巴辣椒醬,用木鏟攪拌至糖完全融化。在砧板上用夾子固定溫熱的雞扒,用廚刀粗切成約半吋(1.2厘米)大小的口嚼塊狀。將切好的雞肉倒回湯鍋中攪勻。舀起一匙試味,按個人喜好可額外加入5克魚露提鮮或5克參巴辣醬增加辣度。

local_fire_department小火保溫
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此時必須親自試味

Khao Soi 的靈魂在於椰香甜味、魚露鹹鮮與辣椒香辣之間的完美平衡,鹹甜度不足會顯得油膩

食材:魚露 (35克)黃糖 (25克)參巴辣椒醬(Sambal Oelek) (30克)連骨帶皮雞上腿肉(切半)
工具:切菜刀砧板木勺
11
進行中步驟
00:09:19

往大滾的水鍋中加入10克鹽。放入200克新鮮全蛋麵,隨即用筷子或網勺攪散麵條。保持大滾煮2至3分鐘,至麵條剛好斷生、咬落帶有爽彈韌勁(al dente)。用笊籬(蜘蛛網撈勺)將麵條撈起並徹底瀝乾水分。

local_fire_department大火滾水,煮 2 至 3 分鐘
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切勿將麵條煮過熟

新鮮全蛋麵只需煮2至3分鐘,浸入熱咖喱湯後會繼續受熱變軟,煮過久會失去爽彈口感變成糊狀

食材: (10克)鮮熱蛋麵 (200克)清水
工具:漏勺小湯鍋
12
進行中步驟
00:09:47

將煮好的全蛋麵平均分入麵碗中,用筷子輕輕挑鬆防黏。用湯勺將350至450毫升熱騰騰的黃咖喱湯連同嫩雞肉均勻淋在麵上。在麵旁排上20克紫洋蔥絲、10克新鮮芫荽、30克泰式醃酸菜碎及1瓣青檸。最後在頂部放上炸得金黃酥脆的炸麵巢即可上桌。

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擺盤後必須趁熱即刻享用

頂層的炸麵巢久放受熱蒸氣燻蒸會變軟失去酥脆口感

食材:紅洋蔥 (20克)芫茜 (10克)青檸 (1個)泰式酸菜(醃酸芥菜) (30克)鮮熱蛋麵連骨帶皮雞上腿肉(切半)椰奶雞湯或水
工具:大湯碗湯勺筷子

grocery所有食材

連骨帶皮雞上腿肉(切半)700克
16克
30克
香茅15克
25克
青檸2個
紅洋蔥70克
黃薑粉12克
咖喱粉10克
芫荽粉3克
紅椒粉5克
椰子油40克
椰奶828毫升
雞湯或水1000克
炸油400毫升
鮮熱蛋麵260克
魚露35克
黃糖25克
參巴辣椒醬(Sambal Oelek)30克
清水1500毫升
芫茜10克
泰式酸菜(醃酸芥菜)30克

blender所有工具

烤盤刨絲器/磨薑刨切菜刀砧板鑄鐵深鍋木勺食物夾小湯鍋紅外線/食物溫度計廚房紙巾大碗漏勺大湯碗湯勺筷子