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氣炸鍋脆皮燒肉

groups4人份speed簡單countertops準備: 195分鐘skillet烹調: 75分鐘schedule總計: 270分鐘outdoor_grill氣炸

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

6 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle五花肉需預先放入冰箱冷藏醃製至少3小時3h
01
食材準備
00:01:12
warning安全提示

處理生豬肉後必須徹底清洗雙手及工具,避免交叉污染。

將五花肉1公斤淋上米酒1湯匙,用手仔細按摩搓洗肉身與豬皮去除腥味;接著用廚房紙巾將表面水分徹底吸乾。最後將五花肉翻至瘦肉面,拿刀切開數條深溝,注意切記不要切斷豬皮和脂肪層。

lightbulb

易做錯

劃刀時只可切到瘦肉部位,若劃破豬皮烤製時會流失肉汁並影響爆皮效果。

食材:五花肉 (1公斤)米酒 (1湯匙)
工具:切菜刀砧板
02
食材準備
00:02:01

在小碗中倒入五香粉2茶匙、白胡椒粉1茶匙、鹽1茶匙及白糖1茶匙,用勺子充分攪拌均勻。將混合醃料均勻擦抹在五花肉的瘦肉側與切口深溝內,注意醃料切記不要抹到豬皮上。

lightbulb

易做錯

醃料若沾到豬皮,在高溫烤製時會燒焦黑掉,塗抹時需十分小心。

食材:五香粉 (2茶匙)白胡椒粉 (1茶匙) (1茶匙) (1茶匙)
工具:
03
靜置等待
00:02:19

準備一張比豬肉大的鋁箔紙,將五花肉肉面朝下擺放。將鋁箔紙四周向上摺起成盒狀緊包住肉身以鎖住肉汁,並將豬皮完全露出。在豬皮刷上白醋1湯匙,再撒上鹽0.5茶匙抹勻。放進冰箱冷藏不蓋蓋子醃製至少3小時(冷藏過夜效果更佳),直到豬皮被風乾收緊。

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易做錯

鋁箔紙高度需貼合肉身邊緣,既要防止肉汁流出,又不可遮擋到頂層豬皮。

食材:五花肉白醋 (1湯匙) (0.5茶匙)
工具:錫紙掃子
04
進行中步驟
00:03:01

從冰箱取出醃好的五花肉,在豬皮上再刷上白醋1湯匙。將連同鋁箔紙包裹的五花肉直接放入氣炸鍋中,設定90℃氣炸45分鐘進行低溫烘烤,烘烤至豬皮完全脫水乾硬,用叉子敲擊時呈現乾燥堅硬的狀態。

local_fire_department90度,45分鐘
lightbulb

易做錯

低溫烘乾是成功爆皮的核心關鍵,豬皮必須烤至完全乾硬,否則高溫爆皮時無法起脆泡。

食材:白醋 (1湯匙)
工具:氣炸鍋
05
進行中步驟
00:03:32
warning安全提示

氣炸鍋及高溫鋁箔紙極為滾燙,取肉時請使用夾子或隔熱手套避免燙傷。

在已烘乾的豬皮表面均勻刷上食用油1湯匙。重新拉合氣炸鍋炸籃,將溫度調高至200℃,氣炸30分鐘,高溫氣炸至豬皮表面全面起爆密集金黃的脆皮泡泡。

local_fire_department200度,30分鐘
lightbulb

易做錯

豬皮一定要刷上一層薄油才受熱均勻,油能傳導高溫促使豬皮表面快速形成美觀起泡的脆皮。

食材:食油 (1湯匙)
工具:掃子
06
進行中步驟
00:03:50
warning安全提示

切皮脆肉嫩的燒肉時手需穩握刀柄與扶住肉塊,避免菜刀滑手割傷。

用支架或餐叉將爆皮完成的燒肉取出放置於砧板上。豬皮朝上,拿利刀快速切下,聽到脆皮咔嚓聲後切成適口大小的小塊,即可裝碟享用。

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易做錯

切燒肉時要將皮朝上,一刀俐落按壓切斷,皮才不會碎裂開來。

工具:切菜刀砧板

grocery所有食材

五花肉1公斤
米酒1湯匙
白醋2湯匙
1.5茶匙
食油1湯匙
五香粉2茶匙
白胡椒粉1茶匙
1茶匙

blender所有工具

切菜刀砧板錫紙掃子氣炸鍋