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一鍋到底泰式冬蔭功蝦湯米粉

groups2人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 45分鐘schedule總計: 55分鐘outdoor_grill煮local_fire_department中辣
致敏物:warning甲殼類海鮮warning魚類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

9 個步驟
01
進行中步驟
00:02:50

將2個東莞米粉預先用清水浸泡10分鐘,然後放入沸水中煮4分鐘至熟軟,撈起平鋪放入2隻大碗中備用。

local_fire_department大火煮4分鐘
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易做錯

米粉煮軟即要撈起瀝乾,不可煮過久,否則米粉會過爛吸水失去口感。

食材:越南檬粉 (2隻)
工具:小鍋隔渣網
02
進行中步驟
00:03:18

在大煲中倒入1湯匙食油,中火燒熱至油紋呈流動狀,放入打結的1支香茅及拍鬆的1塊南薑爆香,至聞到濃郁辛香氣味。

local_fire_department中火燒熱及炒香
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易做錯

香茅必須預先紮緊,否則烹煮時解開會釋放雜渣影響湯底質感。

食材:食油 (1湯匙)香茅 (1隻)藍薑 (1隻)
工具:鑄鐵煲煮食夾
03
進行中步驟
00:03:37

加入10隻蝦的蝦頭和蝦殼,中火持續翻炒至顏色由灰轉鮮橙紅色並逼出蝦膏香味,再加入1湯匙冬蔭功醬拌炒,直至所有蝦殼均勻沾滿冬蔭功醬。

local_fire_department中火炒香
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易做錯

冬蔭功醬容易黏底,加入後要迅速翻炒拌勻,否則容易炒焦產生苦味。

食材:鮮活大蝦冬蔭功醬 (1湯匙)
工具:煮食夾
04
進行中步驟
00:03:57
warning安全提示

倒水入熱鍋時會產生大量熱蒸氣,宜側身保持距離以防灼傷。

將1公升熱滾水倒入鍋中(約至鍋身高二分之三),大火煮至大滾後轉小火,蓋上鍋蓋慢火煲熬30分鐘,令蝦膏精華及辛香味充分溶入湯中。

local_fire_department先大火滾起,後轉小火煲30分鐘
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易做錯

必須使用熱滾水倒進炒香的鍋中,冷水會令蝦肉蛋白凝固影響湯頭鮮味。

食材:滾水 (1公升)
工具:鍋蓋
05
進行中步驟
00:04:13

揭開鍋蓋,用網籬把所有煲過的蝦頭及蝦殼撈出拋棄,鍋中只留下香茅結與南薑塊繼續滾煮。

local_fire_department小火保持微滾
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易做錯

務必徹底撈清堅硬的蝦頭角刺與蝦殼,避免食用時刺傷口腔。

工具:網籬
06
進行中步驟
00:04:21

用手揉碎撕破3片檸檬葉放入湯中,隨後加入2個切塊番茄、8顆對半草菇、1條切半指天椒、2湯匙魚露及4顆魚蛋,蓋上鍋蓋小火煲煮10分鐘。中途可把脫落的番茄皮夾出拋棄。

local_fire_department小火煲煮10分鐘
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易做錯

檸檬葉必須先用力揉捏破裂才放入,否則葉片天然香油無法釋放進湯中。

食材:青檸葉 / 檸檬葉 (3隻)蕃茄 (2隻)草菇 (8隻)指天椒 (1隻)魚露 (2湯匙)魚蛋 (4隻)
工具:煮食夾
07
進行中步驟
00:04:44

倒入2湯匙椰漿並攪拌均勻,接著放入剝好殼及去腸的10隻蝦身,滾煮約1分鐘至蝦肉全部變紅及自然捲曲熟透,隨即關火。

local_fire_department中火滾煮1分鐘
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易做錯

蝦肉極易過熟,看到肉質轉紅捲曲即要馬上關火,煮太久蝦肉會收縮發硬變韌。

食材:椰奶 (2湯匙)鮮活大蝦 (10隻)
工具:湯勺
08
進行中步驟
00:04:54

關火後,將去核的半個至1個青檸手擠出果汁加入湯中,輕輕拌勻試味,按個人喜好調整酸度。

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易做錯

必須在關火離火後才加入青檸汁,如果在沸騰滾煮時加入,酸汁會受熱變苦。

食材:青檸 (1隻)
09
進行中步驟
00:05:06

將煲好的滾熱冬蔭功湯,連同熟蝦身、魚蛋、草菇及番茄均勻舀入盛有米粉的大碗中,最後撒上15克切碎的芫茜及切絲指天椒裝飾,即可熱騰騰享用。

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易做錯

湯汁極燙,盛湯入碗時要小心動作,防止濺出灼傷。

食材:芫茜 (15克)
工具:湯勺

grocery所有食材

鮮活大蝦10隻
蕃茄2隻
草菇8隻
香茅1隻
藍薑1隻
青檸葉 / 檸檬葉3隻
指天椒1隻
青檸1隻
芫茜15克
冬蔭功醬1湯匙
魚露2湯匙
椰奶2湯匙
食油1湯匙
滾水1公升
越南檬粉2隻
魚蛋4隻

blender所有工具

小鍋隔渣網鑄鐵煲煮食夾鍋蓋網籬湯勺