將蜆倒入沸水時水花易濺出,請保持距離防燙傷。
在炒鑊中加入約1000毫升水大火燒至大滾。放入900克蜆,全程維持大火不要熄火,用木鏟輕輕攪拌,煮至大部分蜆受熱自動張開殼口即可。
local_fire_department大火易做錯
焯水時切勿熄火,維持大火高溫蜆殼才會受熱張開
始終緊閉不開口的死蜆應即時廢棄,否則可能帶有滿泥和臭味
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食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。
將蜆倒入沸水時水花易濺出,請保持距離防燙傷。
在炒鑊中加入約1000毫升水大火燒至大滾。放入900克蜆,全程維持大火不要熄火,用木鏟輕輕攪拌,煮至大部分蜆受熱自動張開殼口即可。
local_fire_department大火易做錯
焯水時切勿熄火,維持大火高溫蜆殼才會受熱張開
始終緊閉不開口的死蜆應即時廢棄,否則可能帶有滿泥和臭味
倒出大鑊沸水時蒸氣極熱,請防止燙傷。
將鑊中熱水連蜆倒入洗菜籃,開冷水淋洗蜆肉並動搖篩籃,洗去殘餘泥沙。檢查並除去沒有開殼的壞蜆,最後用力甩乾水份備用。
易做錯
爆炒前蜆肉必須徹底瀝乾,否則下鑊時過多水份會降低油溫,影響爆炒香氣與熟度。
在一小碗中加入1湯匙蒜蓉醬、1湯匙豆豉醬、1茶匙砂糖、0.5茶匙鮑魚汁混勻備用。在另一小碗中混合1茶匙生粉和2湯匙水攪拌成生粉水。將2隻紅辣椒切成細粒備用。
易做錯
切辣椒後手部切勿觸碰眼睛與臉部
切完應即時徹底洗手
將炒鑊用大火燒至熱透,倒入1湯匙食油燒熱。加入已瀝乾水份的900克蜆,大火快速爆炒約45秒,使蜆肉受熱均勻。
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下蜆入熱油鑊時可能有微量水份引致油花濺起,下鑊時動作要順暢防止油濺。
將調好的豆豉蒜蓉醬汁全數倒入鑊中,大火快速翻炒,使醬汁均勻包裹蜆殼。接著加入50毫升水繼續兜勻。
local_fire_department大火易做錯
醬汁含白糖容易炒焦,下醬後要持續翻鏟兜勻,切勿停頓。
蓋上鑊蓋,維持大火蒸焗1分鐘,確保熱力迅速透入蜆肉內部,使所有蜆肉完全熟透。
local_fire_department大火易做錯
控制蒸焗時間為1分鐘即可,蒸焗過久會使蜆肉過熟縮小變硬失去鮮嫩口感。
揭開鑊蓋,重新拌勻預備好的生粉水,逐少淋入鑊中並快速翻炒。若芡汁過厚,可補加約15毫升水,炒至醬汁呈亮澤濃稠掛在蜆殼上。
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生粉水下鑊前必須再次攪勻,並要分幾次少份量淋入,以免一次過加入過量使醬汁結塊過濃。
加入切粒的2隻紅辣椒及1茶匙辣椒油入鑊,開啟大火迅速翻炒甩鑊約20秒,使辣椒香氣完全融入豉汁中。
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辣椒油落高溫熱鑊爆炒時氣味嗆辣,翻炒時宜保持通風預防嗆喉。
移動剛離火的重炒鑊時請使用隔熱手套或隔熱布防燙傷。
熄火,將鑊中熱騰騰的豉椒炒蜆連同濃郁醬汁整齊倒入大平碟中即可上桌享用。
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炒鑊極熱且帶有重量,傾倒炒蜆時需緊握鑊柄,防燙手或甩手傾倒。