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滑嫩如鏡完美蒸水蛋

groups2人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 16分鐘schedule總計: 26分鐘outdoor_grill
致敏物:warning蛋類warning大豆warning麩質warning芝麻

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

8 個步驟
01
食材準備
00:00:31

大碗中放入4隻雞蛋,倒入適量清水,加入3克食鹽。輕輕攪拌使鹽溶解,揉搓清洗雞蛋表面,再放到流動自來水下衝洗乾淨,瀝乾備用。

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易做錯

搓洗雞蛋時力度要輕柔,避免蛋殼破裂

清洗乾淨可防止蛋殼表面的髒污和細菌在打蛋時污染蛋液

食材:雞蛋 (3克)
工具:攪拌碗
02
食材準備
00:01:24

在燒水壺中倒入150毫升水,加熱至約77度的熱水(達到70度以上即可),燒好後先放一旁備用。

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易做錯

熱水溫度控制在70-80度之間最佳,避免溫度過高在後續沖蛋時把蛋液燙成熟蛋花。

食材:清水 (150毫升)
工具:熱水壺
03
進行中步驟
00:01:39

將2隻洗淨的雞蛋打入碗中,加入1克食鹽。用筷子左右晃動挑打散蛋液至完全均勻(切勿打圈)。取一個洗淨的空蛋殼當量具,往碗里加入6.5半殼(約150毫升,水蛋比例1.5:1)的冷水,繼續用筷子攪打約1分鐘,使水和蛋液充分混合均勻、表面產生細泡。最後用漏勺將蛋液過濾到另一個乾淨碗中,濾去殘渣。

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易做錯

打蛋液時一定要左右晃動挑打,不要順時針打圈,否則蛋清與蛋黃無法徹底融為一體,影響蒸製結塊。

食材:雞蛋 (2個) (1克)清水 (150毫升)
工具:濾網大碗筷子
04
進行中步驟
00:03:37
warning安全提示

舀取77度熱水時注意防止熱水燙傷手部。

在另一個碗中打入剩餘2隻雞蛋,用筷子攪拌打散蛋液。用空蛋殼舀取步驟2中燒好的77度熱水,往蛋液中加入6.5半殼(約150毫升,比例1.5:1)的熱水,邊加邊快速攪拌約1分鐘至充分融合。攪勻後同樣用漏勺過濾一遍到乾淨碗中。

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易做錯

加入77度熱水時必須邊倒邊快速攪拌蛋液,防止局部高溫將蛋液燙熟凝固成蛋花。

食材:雞蛋 (2個)
工具:濾網大碗筷子
05
進行中步驟
00:05:08

用湯匙將兩碗蛋液表面的白色泡沫徹底撇乾淨,使蛋液表面平整光滑。在冷水碗上貼標籤區分。接著分別用保鮮膜將兩碗緊密包封起來,再拿牙簽在保鮮膜上均勻戳出十幾個小孔。

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易做錯

表面的白色泡沫必須徹底撇除乾淨,否則蒸熟後表面會出現凹凸不平的氣孔和蜂窩凹坑。

工具:牙籤保鮮紙匙羹
06
進行中步驟
00:07:01

在蒸鍋中加水大火燒開,將包好保鮮膜並扎孔的兩碗蛋液平穩放入蒸屜。蓋緊鍋蓋,轉中小火慢蒸15分鐘。時間到後關火,不上蓋燜30秒讓鍋內氣壓平穩。

local_fire_department中小火,蒸15分鐘,燜30秒
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易做錯

水燒開後再入鍋蒸,並且入鍋後必須轉中小火

如果火候太大,蛋液受熱過於劇烈會導致膨脹烹開、內部形成蜂窩

工具:蒸鍋/蒸爐
07
進行中步驟
00:08:08
warning安全提示

端出熱蒸碗時必須戴上隔熱手套,蒸碗和蒸鍋溫度極高,徒手接觸極易造成嚴重燙傷。

雙手戴上隔熱手套,趁熱將兩碗蒸水蛋端出蒸鍋。撕下表面的保鮮膜,揭開後即可看到熱水沖調蒸出來的水蛋表面平整如鏡面般光滑細膩。

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易做錯

揭開保鮮膜時注意躲避積聚的熱蒸汽,防止燙傷面部。

工具:隔熱手套
08
進行中步驟
00:09:07

用小刀在蒸水蛋表面輕輕劃出交叉網格小方塊。用湯匙淋入5毫升生抽醬油、3毫升麻油,最後撒上2克蔥花,即可舀著享用滑嫩Q彈的蒸水蛋。

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易做錯

用刀劃塊時力度要適中,切勿用力過猛劃傷陶瓷碗底

先劃塊再淋醬油能讓調味料順著縫隙深入水蛋更入味

食材:生抽 (5毫升)麻油 (3毫升)蔥花 (2克)
工具:菜刀匙羹

grocery所有食材

雞蛋4個
4克
清水300毫升
生抽5毫升
麻油3毫升
蔥花2克

blender所有工具

攪拌碗熱水壺濾網大碗筷子牙籤保鮮紙匙羹蒸鍋/蒸爐隔熱手套菜刀