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韓式泡菜炒飯

groups2人份speed簡單countertops準備: 3分鐘skillet烹調: 5分鐘schedule總計: 8分鐘outdoor_grilllocal_fire_department中辣
致敏物:warning麩質warning大豆warning芝麻

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

5 個步驟
01
進行中步驟
00:00:25
warning安全提示

倒入食用油時保持平穩,加熱過程中避免靠近鍋邊以防燙傷。

平底鍋開中火,倒入1湯匙食用油,晃動鍋身使油平鋪鍋底並均勻受熱。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

油溫不宜燒得太滾,否則下一步下入含水分的泡菜時容易劇烈濺油。

食材:食油 (1湯匙)
工具:煎鍋
02
進行中步驟
00:00:37

油熱後倒入切成小塊的200g韓國泡菜,用木鏟翻炒約1分鐘,直到泡菜炒出酸辣香味且水分微微收乾。

local_fire_department中火,約1分鐘
lightbulb

易做錯

泡菜要提前切細,如果大塊直接下鍋會炒不均勻且口感較硬。

食材:韓國泡菜 (200克)
工具:鑊剷
03
進行中步驟
00:00:47

倒入2碗米飯,用鍋鏟壓散並與泡菜混合,再倒入150ml泡菜汁繼續翻炒,直到米飯吸飽汁水呈均勻紅色。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

米飯結塊時要用鍋鏟切散,否則內部白米飯無法吸收泡菜汁的鮮鹹味。

食材:白飯(冷隔夜飯) (2碗)泡菜汁 (150毫升)
工具:鑊剷
04
進行中步驟
00:01:08

加入2湯匙韓國辣椒醬(不喜太辣可減至1湯匙),快速翻炒1至2分鐘,直到辣醬完全融融入炒飯並炒乾多餘水分。

local_fire_department中火,約1-2分鐘
lightbulb

易做錯

辣椒醬質地較黏,下鍋後要快速拌開,否則容易黏在鍋底炒焦變苦。

食材:韓式辣醬 (2湯匙)
工具:鑊剷
05
進行中步驟
00:01:20

關火,在炒飯表面放上1根切好的蔥花、1張剪成細條的紫菜絲,再撒上1茶匙熟芝麻粒並淋上1.5茶匙芝麻油即可食用。

lightbulb

易做錯

芝麻油要在關火後淋入,高熱過度加熱會使其散失香氣。

食材:蔥花 (1個)紫菜 (1張)芝麻 (1茶匙)麻油 (1.5茶匙)
工具:小剪刀

grocery所有食材

韓國泡菜200克
泡菜汁150毫升
白飯(冷隔夜飯)2碗
韓式辣醬2湯匙
食油1湯匙
蔥花1個
紫菜1張
芝麻1茶匙
麻油1.5茶匙

blender所有工具

煎鍋鑊剷小剪刀