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廣式牛肉腸粉(含自製醬汁與兩種米漿配方)

groups4人份speed中等countertops準備: 140分鐘skillet烹調: 20分鐘schedule總計: 160分鐘outdoor_grill
致敏物:warning麩質warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

15 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle普通大米需預先加水浸泡2小時以上(或隔夜)2h
01
食材準備
00:01:07

在玻璃大碗中加入粘米粉150克(300毫升)、水600毫升、菱粉40克(80毫升)、花生油1湯匙和鹽1茶匙,攪拌至完全融化且無乾粉顆粒。

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易做錯

粘米粉與水的比例要控制在1:2左右,菱粉不宜放過多,否則粉皮蒸好後會硬乾。

食材:白米粉 (150克)清水 (600毫升)木薯粉 (40克)花生油 (1湯匙) (1茶匙)
工具:攪拌碗
02
食材準備
00:01:36

若選擇生磨米漿:普通大米250克(300毫升)加入500毫升水浸泡隔夜(至少2小時),至大米能一捏即碎。洗淨濾乾水分。

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易做錯

選擇陳年老米黏性較低,磨出的米漿做腸粉更爽滑。

食材:白米 (250克)清水
工具:攪拌碗
03
食材準備
00:02:05

將泡發濾乾的大米倒入破壁機,分次倒入600毫升清水,高速打磨4-5分鐘至細膩無顆粒。將米漿過篩兩次倒回碗中。

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易做錯

一定要反覆過篩2次,濾掉粗碎米渣,否則做出腸粉不夠滑嫩。

食材:清水
工具:漏網攪拌機
04
食材準備
00:02:29

向過濾好的自磨米漿中加入菱粉40克(80毫升)、花生油1湯匙和鹽1茶匙,攪拌均勻至融化。

食材:木薯粉花生油
工具:大湯勺
05
進行中步驟
00:03:01

平底鍋加入花生油1湯匙,微火熱油後倒入薑末半茶匙、切碎紅蔥頭2個、切碎乾冬菇1個,中火爆香至出香味、紅蔥頭變軟。

local_fire_department中火
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易做錯

火候不要太大,注意不要炒糊冬菇和蔥頭,否則醬汁會帶苦味。

食材:花生油 (1湯匙) (0.5茶匙)蔥頭 (2個)乾香菇 (1個)
工具:鑊剷平底鍋
06
進行中步驟
00:03:09

向鍋中加入蔥1根、香菜1根、水240毫升、生抽60毫升、老抽1/4茶匙和白糖1茶匙,攪拌均勻後燒沸。

local_fire_department大火燒開
食材: (1個)香菜 (1個)清水 (240毫升)生抽 (60毫升)老抽 (0.25茶匙) (1茶匙)
工具:平底鍋
07
靜置等待
00:03:23

醬汁煮沸後改小火,繼續煮10分鐘至食材出味。嚐一下鹹淡,關火並蓋蓋浸泡30分鐘。最後通過密網過篩,將醬汁倒入碗中備用。

local_fire_department小火
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易做錯

浸泡半小時能讓冬菇和蔥香徹底融入醬油中,不要省略這一步。

工具:小醬碗漏網
08
食材準備
00:03:45
warning安全提示

處理生牛肉後須徹底洗手,防止交叉污染。

在容器中放入牛肉碎300克、薑末半茶匙、鹽半茶匙、生抽1茶匙、雞粉1/4茶匙、生粉1湯匙、白胡椒粉半茶匙、水3湯匙和廣東白酒1茶匙。用筷子順時針用力攪拌至牛肉吸幹水分起膠。

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易做錯

分次加水打進肉裏是牛肉嫩滑的關鍵,切勿漏加水分。

食材:免治牛肉 (300克) (0.5茶匙) (0.5茶匙)生抽 (5毫升)雞粉 (0.25茶匙)生粉 (1湯匙)胡椒粉 (0.5茶匙)清水 (45毫升)白酒 (1茶匙)
工具:筷子
09
食材準備
00:04:18

在肉餡中倒入花生油1湯匙,再次用筷子攪拌均勻,鎖定肉餡水分。

食材:花生油 (1湯匙)
工具:筷子
10
食材準備
00:04:28

向腸粉蒸機底部注入足量清水,開大火燒至水大滾,托盤提前推入預熱。

local_fire_department大火
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易做錯

蒸製全程需要保持大火足汽,注意觀察水量,防止蒸箱燒乾。

食材:清水
工具:腸粉機
11
進行中步驟
00:04:41

拉出托盤,用刷子蘸花生油1湯匙刷上一層薄油防粘。每次舀米漿前,都必須用勺子把大碗底部的米漿徹底攪勻。

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易做錯

米漿極易分層沉澱,舀之前不攪勻會導致腸粉厚薄不一或粉皮斷裂。

食材:花生油 (1湯匙)
工具:掃子
12
進行中步驟
00:04:52

向托盤舀入1勺(約100毫升)米漿,用筷子夾取適量醃好的牛肉碎分散放上,撒上少量蔥花和香菜碎。輕輕前後左右晃動托盤,使米漿均勻平鋪底盤。

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易做錯

牛肉碎必須儘量掰分散放,肉碎太厚蒸製時間變長且口感不均。

食材:香菜 (1個) (1個)
工具:筷子大湯勺
13
進行中步驟
00:05:18
warning安全提示

拉出金屬托盤時注意高溫防燙,必要時使用隔熱手套。

將鋪好料的托盤推入腸粉蒸機中,蓋上抽屜,維持大火足汽蒸2分鐘,直到粉皮變白鼓起大泡且牛肉完全熟透變色。

local_fire_department大火
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易做錯

蒸箱拉出時噴出的高溫蒸汽極燙,手持抽屜柄時要側身防燙。

工具:腸粉機
14
進行中步驟
00:05:34

拉出托盤放置平整,拿塑料刮板緊貼托盤底端鏟起粉皮邊緣,從後往前平穩推動刮板,將蒸好的粉皮卷疊成長筒狀,用刮板盛起移入盤中。

lightbulb

易做錯

刮板必須貼緊盤底往前推,動作要連貫,斷斷續續推容易使粉皮斷裂碎掉。

工具:腸粉刮板擺盤深盤
15
進行中步驟
00:05:53

在裝好盤的熱腸粉上均勻淋上自製的冬菇蔥香豉油醬汁,即可享用嫩滑Q彈的廣式牛肉腸粉。

工具:淋醬勺

grocery所有食材

白米粉150克
木薯粉40克
白米250克
清水1440毫升
2茶匙
花生油4湯匙
免治牛肉300克
1茶匙
乾香菇1個
香菜2個
2個
蔥頭2個
生抽65毫升
老抽0.25茶匙
1茶匙
雞粉0.25茶匙
生粉1湯匙
胡椒粉0.5茶匙
白酒1茶匙

blender所有工具

攪拌碗漏網攪拌機大湯勺鑊剷平底鍋小醬碗筷子腸粉機掃子腸粉刮板擺盤深盤淋醬勺